Ingredienti di ricetta "Chou Ilmira»:
- Cavulu biancu 350 g
- carota 40 gr
- cipolla 65 gr
Valore nutrizionale di u piattu "Chou Ilmira" (per 100 grammi):
Calorie: 30.3 kcal.
Scoiattoli: 1.7 g
Grassi: 0.1 g
Glucidati: 5.7 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Ilmira chou"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | kcal |
| cavulu biancu | 350 aspra | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| carota | 40 aspra | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| cipolla | 65 Art | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Total | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| Servire 1 | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 grammi | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |