Se una donna incinta hè sana è hà manghjatu bè da a zitiddina, ùn hà micca sperienze i soliti sintomi dolorosi in u primu è l'ultimi mesi di gravidanza. In i primi tempi di a gravidanza, un sintumu cumuni hè "discomfort in a matina", più spessu accumpagnatu da nausea. A nausea in ogni cundizione hè un signu chì u travagliu di u fegatu hè indebolitu. Durante a gravidanza, l'organi più impurtanti, cumpresu u fegatu, aumentanu a so attività funziunale. Una donna incinta sana passa per u prucessu naturali di purtà un zitellu senza nausea, vomitu o dolore.
In l'ultimi fasi di a gravidanza, alcune donne soffrenu di pressione alta. A pressione di u sangue pò esse solu in e donne malate chì l'organi sò sovraccarichi di quantità eccessive di rifiuti di prutezione chì i rini ùn sò micca capaci di sguassà completamente.
In tutti i casi, hè perfettamenti sicuru di ricumandà à una donna incinta una dieta ricca di frutti freschi è succhi di frutta, è in particulare frutti acidi cum'è pompelmo, ananas, pesche, è, da ligumi, pumati. Tutti stimolanu perfettamente a digestioni, chì hè assai impurtante, postu chì u sangue maternu deve nutrisce u fetu in crescita. L'alimentu di una donna incinta deve cuntene una quantità sufficiente di macro- è microelementi per chì l'ossi è altri organi ùn mancanu micca minerali.
L'alimentu di una donna incinta deve cuntene assai calciu, fosforu, ferru è vitamini. L'insalati fatti di erbe fresche è altre ligumi chì maturanu sopra a terra ponu furnisce u corpu di una donna incinta è u fetu chì cresce in ella cù questi sustanzi. Per u colazione è a cena, manghjate una grande ciotola d'insalata cù l'alimenti amidi, cum'è pane o patate cotte, o alimenti di proteina cum'è furmagliu o noci.
Se ùn ci hè micca inflammazioni di e mucosa di u nasu è di a gola, u latti o u lattice pò esse cunsumatu. U latti cuntene assai proteini, minerali, vitamini è zuccaru di latti. True, cuntene pocu ferru, ma hè abbastanza in greens è ligumi.
A carne d'animali hè un pruduttu putrefattivu, hè un organismu mortu. Cum'è l'alimentariu, a carne hè un pesu per u corpu umanu ancu in cundizioni normali.
U gravidenza hè un pesu aghjuntu à u corpu, postu chì u fetu in crescita libera i so prudutti di scarti in u sangue di a mamma. Dunque, a dieta di e donne incinte deve cuntene una quantità minima di rifiuti.
Una donna magra hà bisognu di più alimentu chè una donna grassa. Una donna obesa deve esse nantu à una dieta speciale pocu caloria.
Diversi tipi d'alimenti bassu calori anu valori nutrizionale diffirenti. Per esempiu, una fetta di pane diabeticu, una porzione di insalata è a mità di pompelmo cuntenenu circa 30 calori. Ma a lattuga è u pompelmo anu più valore nutrizionale cà una fetta di pane diabeticu.
Una donna incinta obesa deve manghjà solu verdura cruda per u colazione. In ogni mumentu trà i pranzi, pò ancu manghjà frutti crudi.
Per u pranzu, hè ricumandatu per manghjà una insalata di tomate, d'api è l'insalata verde, staghjunata cù u zuccu di a mità di limonu. In più di l'insalata, una donna pò manghjà una piccula quantità di manciari di prutezione, cum'è u casgiu frescu, u granu saracenu, u furmagliu.
S'ellu hà nausea o vomitu, hè megliu escludiri u furmagliu.
A maiò parte di i zitelli in i Stati Uniti sò alimentati artificialmente. L'alimentazione artificiale hè scelta completamente sbagliata. L'allattamentu hè cunnisciutu per esse ottimali. U primu ghjornu dopu à a nascita, u zitellu deve esse riposu. Duranti stu tempu, solu l'acqua tiepida hè cunsigliatu ogni 4 ore. Dopu à u primu ghjornu, u zitellu hà nausea perchè u zitellu hè datu una mistura chì cuntene zuccaru: per esempiu, 3 cucchiaini di zuccaru per 8 ounces di latti è 8 ounces d'acqua. Dopu à una settimana, a quantità di zuccaru accumincia a cresce finu à chì u zitellu hè 2 mesi: da quellu mumentu, u zitellu hè datu 6 cucchiaini di zuccaru ogni ghjornu.
In cunvenzione, u zuccheru di tavula hè aghjuntu à a mistura, ancu s'è certi medichi ricumandenu a dextromaltosa invece di u zuccaru di canna. A dextromaltosa hè più faciule di digerirà cà u zuccheru di canna. In ogni casu, i dui prudutti sò indesevule perchè portanu à l'acidificazione di u sangue.
I prudutti di scarti acidi in u sangue robbanu minerali alkalini da u sangue è di i tessuti è da u latti stessu. A pallorità è i zitelli anemici ponu accade per una diminuzione di riserve alkali in i tessuti. Inoltre, i zitelli chjappà u friddu facilmente, anu una resistenza ridutta, postu chì u so corpu hè sopracarcu di rifiuti. A mucosa di e vie respiratorie s'inflama precisamente per via di u cunsumu di zuccaru.
Un altru sbagliu seriu quandu l'alimentazione di i zitelli hè di include ligumi in a dieta troppu prestu. Quandu u zitellu hà 3 o 4 mesi, ùn hà micca bisognu di u chjamatu "alimentu per u zitellu".
U pruduttu principale per l'alimentazione di un zitellu hè una formula preparata currettamente o u latte maternu. U zitellu si senti assai è guadagnà pesu s'ellu riceve u latte cum'è l'alimentu principale.
U sicondu tipu d'alimentu più impurtante hè l'alimentu riccu in vitamini. Una fonte ideale di vitamini hè u sucu d'aranciu appena fattu. Dopu à u primu mese, u zitellu pò esse datu u zuccaru d'aranciu parechje volte à ghjornu (prima diluted with water) per 1-6 mesi.
Un bonu alimentu per un zitellu hè succhi di verdura freschi preparati mischiati in un blender cù u zucchero d'aranciu. U zucchero di verdura appena fattu hè assai superiore in qualità à l'alimenti in scatola. L'alimenti cunservati bè annunziati facenu certamente u travagliu di a mamma più faciule, ma u so valore nutrizionale hè bassu.
Parechji zitelli soffrenu di irritazione di a pelle. Un rash in a pelle hè causatu da a fermentazione di roughage in l'intestini. Spessu l'urina di i zitelli hà una alta acidità. Hè ancu u risultatu di l'alimentazione impropria.
U latti di a mamma hè l'alimentu ideale per un nascitu. Se a dieta di a mamma include frutti freschi, insalati crudi. 1 quartu (un quartu hè uguali à 0,95 litri) di latte, u so latti cuntene tutte e vitamini necessarii.
A mamma pò manghjà zuppa di verdura è verdura steamed verdi o gialli in ogni quantità, ma senza manghjà.
In a dieta di una mamma allattata, pudete inserisce u granu, una piccula quantità di noci, in ocasioni pane è patate, ma in quantità assai moderate.
Cù nutrimentu artificiale, un novu natu pò esse datu una mistura custituita da acqua bollita è latte pasteurizatu in proporzioni diffirenti. In nisun casu ùn deve esse aghjuntu u zuccheru.
U zitellu deve esse alimentatu ogni 2-3 ore, ma senza interrompe u so sonnu. Un zitellu normale dorme tutta a notte. A notte, u zitellu pò esse datu solu acqua tiepida. Quandu u zitellu guadagna pesu, a quantità di l'alimentu pigliata pò esse aumentata da 4 à 8 uncesi, mantenendu a ratio di l'acqua à u latti. Se u zitellu s'aggrava dopu una tale alimentazione, allora o ci hè troppu latte in a mistura, o troppu hè datu. In questu casu, duvete mischjà à a tarifa di un terzu di latte à dui terzi di l'acqua o riduce a so quantità.
Calchì volta un zitellu tollerà a crema megliu cà u latte frescu di vacca. Prima, a mistura deve esse cumpostu di 1/4 crema 3/4 acqua bollita. Se travaglia bè per 1-4 simane, pudete fà una mistura di 2/3 d'acqua è 1/3 di crema. A quantità di crema pò esse aumentata solu se l'aumentu di pisu hè menu di 1 lb (0,4 kg) per mese.
Se un zitellu riceve u zuccaru d'aranciu 3 o 4 volte à ghjornu, in una proporzione di 2 oz (56,6 g) di zuccaru à 1 oz (28 g) d'acqua bollita, riceve più zuccaru (da u zuccaru d'aranciu), è stu zuccaru hè megliu. quellu chì si trova in a formula di latti cunvinziunali. U zuccaru cuntenutu in u zuccaru d'aranciu furnisce u sangue cù vitamini è alkali.
Pudete principià à alimentà u vostru zitellu cù u zuccaru d'aranciu da a quarta o ancu a terza settimana di a so vita.
L'oliu di fegatu di cod (oliu di pisci) hè qualchì volta inclusu in a dieta di u zitellu. Tuttavia L'oliu di pisci hè dannuu per u core è altri organi impurtanti.
Duranti i primi sei mesi di u zitellu, hè megliu à ammintà cù u latte artificiale è u zuccaru d'aranciu. Quandu u zitellu hè 6 mesi, pò esse datu purè di carotte fritte è piselli verdi. L'alimentu cucinatu in casa passatu per un mixer hè assai più sanu per un zitellu chì l'alimentu in conserve.
Eccu una di e ricette: steam for 10 minutes two fresh vegetables in 1 glass of water, aghjunghje 1 glass of latte friddu o acqua, rinfriscà, poi macinate in un mixer finu à a purè.
Alimentate bè u vostru zitellu. U mischju restante pò esse guardatu in un cuntainer chjusu sterile finu à u prossimu pranzu o ancu finu à u ghjornu dopu. Dopu à 6 mesi, hè abbastanza per alimentà u zitellu 2 volte à ghjornu cù verdura fresca è steamed. Ùn mai alimentate u vostru zitellu patate o altri ligumi amidi finu à l'età di 9 mesi.
Partendu da 6 mesi, u zitellu pò esse datu succhi di verdura crudu preparatu in un mixer. Risciacqua, scorcia è tagliate finamente i verdi di l'api, aghjunghje lettuce picca è carotte grattugiate, mette in un blender è aghjunghje 1 tazza di latte o zucca d'aranciu. Passa a massa resultanti à traversu una sita fina è alimenta u zitellu da una buttiglia o vetru.
L'alimentu ordinariu provoca parechje malatie in i zitelli debuli. L'alimentazione prematura di l'alimenti amidi, per esempiu, diminuite l'immunità di u zitellu.
Un zitellu hè natu cù una immunità naturali à a malatia, chì hè prevista per durà circa 6 mesi. Quandu l'alimentu di l'alimenti amidacei, è ancu di carne in conserva è ova, u zitellu pò diventà soprapesu, è, in più, u so corpu sarà saturatu cù scarti putrefattivi!
A mucosa di u zitellu s'inflama, un nasu runny appare, l'arechje ferite, l'ochji s'inflama, ci hè una cundizione generale dolorosa, un taburete malodore. Quessi sò sintomi periculosi, segni di una malatia seria. I zitelli ponu mori in questa cundizione.
Quandu u zitellu righjunghji 9 mesi, pò esse datu una patata cotta per lunch. Pudete ancu aghjunghje una banana à u colazione o a cena.
A buttiglia alimenta u vostru zitellu prima. U latti hè l'alimentu più impurtante per ellu. L'ordine di nutrimentu hè sbagliatu, in quale l'alimentazione hè cuminciata cù qualsiasi altru alimentu è solu dopu dà à u zitellu una buttiglia di latte.
I dolci di zuccaru sò micca adattati per un zitellu. I zucchi di tomate in conserve, chì sò cunsigliati da certi pediatri per i zitelli sottu un annu, sò peggiu di i succhi di verdura fresca. Quandu u zitellu hè alimentatu di zuccheri, amidi, carni è ova, si sviluppa prestu un rash attornu à i genitali è in altrò, chì hè un signu di l'accumulazione di prudutti di scarti in u corpu.
L'ova ùn deve esse datu finu à l'età di dui anni. L'ova chì sò cumplessi in a cumpusizioni si decomponenu, si puderanu è pruducenu acidi è gasi chì causanu malatie malati. U ferru chì si trova in i vegetali verdi freschi hè più faciule di digerirà è assorbe chì u ferru chì si trova in l'ova.
Ancu l'adulti trovanu difficiuli di digerirà l'ova è hè contraindicatu per manghjà.
Hè un crimine per alimentà un zitellu cù ova. L'alimentazione regulare è ogni ghjornu di un zitellu cù ova pò causà malatie.
A mancanza d'appetite in un zitellu hè spessu un signu chì ùn hà micca bisognu di l'alimentu altru ch'è u sucu di fruttu 2 o 3 volte à ghjornu.
L'alimentazione di l'ova è a carne spessu interrompe l'appetite di u zitellu, soffre di l'autointoxication causata da i rifiuti di proteini assorbiti da u sangue attraversu l'organi digestivu, u stomacu è l'intestini.
Parechji zitelli perdenu a so salute s'ellu sò alimentati cù mischi di l'alimentariu cunvinziunali. Hè per quessa chì assai pochi genitori anu figlioli sani, ancu s'è u corpu di u zitellu hà difesi naturali contra a malatia.
A necessità principale di un zitellu dopu à u primu anniversariu hè 1 quartu di latte per ghjornu.
U latti deve esse sempre datu cum'è u primu pastu prima di l'altri tipi di alimentu. Dopu à u latti, pudete dà purè di frutti freschi chì aiutanu a digestioni di u latti.
Ùn hè cunsigliatu per dà pane cù latte: parechje malatie in i zitelli è i zitelli nascenu precisamente perchè sò datu tali mischii incompatibili.
Fà e cumminazzioni di l'alimentariu ghjustu hè una scienza. A megliu cumminazione per i zitelli hè fruttu è latte.
I mischi di zuccaru, cum'è i dolci imballati, ùn deve micca esse datu à i zitelli. Alimenti in conserve: ligumi, carne, è altri deve esse rimpiazzati cù l'alimenti freschi in casa, cotti à vapore è passati per un mixer.
I frutti cotti o in conserve cum'è l'alimentu per i zitelli sò opzionali è indeserate perchè furnisce i prudutti fini insalubre di a so digestioni è u metabolismu (rifiuti acidi).
Un menu di mostra per un zitellu hè a siguenti
Per a colazione: aghjunghje pomi tagliati (senza core) è una fetta di ananas crudu frescu à u sucu d'aranciu. Passa per u mixer finu à chì una massa homogeneia hè furmata è dà à u zitellu dopu à u latte.
Per u pranzu: insalata cruda - verde d'api piccatu (1 tazza), lettuce è carotte crude grattate mischiate cù u zuccaru d'aranciu è una quantità uguale d'acqua. Passa sta mistura à traversu un mixer è dopu à traversu un tami fino. Dopu à u latti, stu purè pò esse alimentatu à u zitellu da un vetru o direttamente da a buttiglia.
Per cena un zitellu hà bisognu di 8 à 20 uncesi di latti, seguitu da purea di frutta, cum'è per u colazione.
A dieta sopra hè cunsigliatu per un zitellu finu à 6 mesi. Se u zitellu face bè cù sta dieta è guadagna 1 libbra (0,4 kg) ogni mese, allora digerisce normalmente.
Eppuru, ricordate chì l'ova causanu stinimentu è altri disordini in u sistema digestivu. Eliminate l'ova è a carne da a dieta di u vostru zitellu !!
Un quartu di latti cuntene abbastanza proteini biologicamente preziosi è altri nutrienti impurtanti per prumove a crescita è a salute di u zitellu.
U latti ùn deve esse mischju cù altri prudutti di prutezione.
Duranti i primi 6 mesi di u sicondu annu, a dieta di u zitellu deve esse principarmenti di 1 quartu di latte per ghjornu, divisu in 3 o 4 pranzi. Se trè pasti à ghjornu sò abbastanza per un zitellu, pò esse datu da 10 (0,28 L) à 12 ounces (0,37 L) di latte per u colazione è a cena. Sti dui pranzi sò custituiti da dui tipi di alimentu - latti è frutti.
Per u pranzu, u zitellu hè datu una mistura di ligumi cotti è succhi di ligumi crudi in più di latti.
In quantu à l'alimentu necessariu per a masticazione, a meza fetta di pani integrale stale, smeared with butter between pasti, pò esse dispensatu.
Ùn alimentate micca l'alimenti cummerciale di u vostru zitellu perchè sò generalmente fatti cù zuccheru. L'alimenti amidi senza zuccheri aiutanu à mantene i denti, migliurà u sangue è i tessuti.
In i secondi 6 mesi di u sicondu annu, patate coccu pò esse datu.
Quandu u zitellu hè capaci di masticari i verdi, ponu esse datu insalata di verdura invece di zucchi di verdura.
I vegetali crudi furnisce u corpu cù minerali essenziali è vitamini, rinforza l'osse è i denti.
Un zitellu sottu à 5 anni hà bisognu di assai energia per u crescita è u sviluppu di l'organi. Per quessa, l'alimentu cunsumatu deve esse principarmenti di minerali è vitamini, è micca amidi.
Qualchese chì un zitellu hà bisognu di l'alimentu di amidon, ellu riceverà da una fetta di pane cù burro o una patata cotta.
À u quintu annu, u zitellu diventa notevolmente più attivu è vole dolci. a verità, Ellu esigerà dolci, s'è tù stessu inculca in ellu un gustu per elli. Una grande prudenza hè necessaria da a mamma in a furmazione di l'abitudini alimentarii propiu di u zitellu.
Mantene i dolci luntanu da u vostru zitellu. Hè megliu dà à u zitellu dolci in forma di carotte crude è beets.
Alimentatelu banane (1-2 per ghjornu) durante i pranzi o trà e pranzi.
L'uvetta è i datti, è ancu a torta è i cookies, ùn deve micca esse datu à un zitellu in età prescolare. Stu alimentu scuraghja u desideriu di manghjà un alimentu più impurtante per ellu - ligumi crudi è frutti.
I zitelli chì sò alimentati cum'è descrittu sopra ùn anu micca caries dentali, malatie nasofaringeali, nasu runny è purulente.
Un zitellu in età scola hè di solitu assai occupatu. Per u colazione, deve esse datu quant'è l'alimentu chì pò manghjà cù l'appetite. U latti, cum'è a frutta cruda, hè l'alimentu più impurtante per ellu. S'ellu vole pane cù burro, hè datu un colazione amidali cumminata cù frutti crudi. À a fine di u pranzu per a postre, u zitellu deve riceve fruttu crudu. È sempre, cum'è un primu cursu, un zitellu à questa età deve riceve latte.
Certi zitelli ùn sò micca fami in a matina. E mamma ùn deve micca incuraghjenu à manghjà per minaccia o petting. Fate chì beie un vetru di zuccaru d'aranciu è pigliate un coppiu di pomi cun elli nantu à a strada.
U secondu colazione à a scola pò esse cumpostu da una pinta (una pinta equivale à 0,47 litri) di latte o duie à quattru fette di pane cù burro (o i dui) in più di frutti crudi. Ùn hè micca necessariu di dà à u zitellu u latte è u pane immediatamente.
I pranzi di a scola di solitu ùn facenu micca i zitelli più sani. I mischii aleatorii, i desserti zuccarati, è altre cumminazzioni erratica di l'alimentariu cuntribuiscenu à a furmazione di prudutti di scarti acidi in u sangue in quantità maiò. Questu debilita u corpu di i zitelli, crea suscettibilità à e malatie infizziosi.
Per a cena, un zitellu pò manghjà una insalata di ligumi crudi in più di un manghjatu di farina o di proteina.
Sè u zitellu li piaci noci, dà li 10-12 amanduli, o arachidi, o avellana. I noci sò idealmente digeriti cù una insalata cruda. In più di l'insalata, pudete dà una fetta di pane di proteina cù mantra. Nuts pò esse datu cù insalata 2 volte à settimana, furmagliu - 2 volte à settimana.
Un altru tipu d'alimentu hè verdura fresca à vapore. Pò esse qualsiasi dui o trè ligumi chì maturanu sopra a terra. Stu tipu d'alimentu senza amidonu va bè cù l'alimenti di proteina. A volte una patata cotta pò esse sirvuta per a cena, cù carotte steamed, beets, fagioli verdi o piselli.
Per a postre, ogni fruttu crudu in ogni forma hè sempre bonu. I dessert in pacchetti, cum'è digià citatu, ùn sò micca sani cum'è frutti crudi freschi.
Trà pasti, u zitellu pò beie un vetru di latti è manghjà un pezzu di fruttu crudu.