Ingredienti di ricetta "Sandwich PP»:
- 1 pezzu di pane di granu
- 5 g di casgiu
- 5 g d'avocado
- 5 g di cetriolu
- 5 g di lattuga
- ovu 1 pezzu
Valore nutrizionale di u piattu "sandwich PP" (per 100 grammi):
Calorie: 171.5 kcal.
Scoiattoli: 10.8 g
Grassi: 9.5 g
Glucidati: 9.9 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "sandwich PP" »
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| pane 8 cereali | 1 cus | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Almette crema di furmagliu | 5 Art | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| avocado | 5 Art | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| cucumber | 5 Art | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| insalata | 5 Art | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| ovu di pollulu | 1 pezzu | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Total | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| Servire 1 | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 grammi | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |