Ùn hè micca un sicretu chì a ricerca di emozioni vivaci spessu si trasforma in un sensu di vacuità. Perchè succede questu, è più impurtante - chì fà per quessa?
- Ci mancanu emozioni pusitivi! un ghjudiziu di XNUMX anni m'hà dettu, pensendu perchè ci sò tanti tipi di disordini emotivi oghje.
– È chì fà ?
- Avemu bisognu di più emozioni pusitivi ! ghjunse a risposta logica.
Parechje pruvate à rializà sta idea, ma per qualchi ragiuni ùn riescenu à diventà più felice. Un surge à cortu termine hè rimpiazzatu da un decadenza. È un sintimu di viotu.
Hè familiar à parechji : u viotu di l'internu diventa palpabile, per esempiu, dopu à una festa rumorosa induve ci era assai divertenti, ma appena e voci si tacenu, si sente a brama in l'anima… Ghjucà à l'urdinatore per un bellu pezzu. tempu, c'arriva assai piacè, ma quandu vi esce da u mondu virtuale, da piacè ùn ci hè traccia - solu fatigue.
Chì cunsiglii avemu intesu quandu pruvemu di riempie d'emozioni pusitivi? Incuntrà l'amichi, piglià un hobby, viaghjà, fà sport, esce in natura... Ma spessu sti metudi apparentemente cunnisciuti ùn sò micca incuragisce. Perchè?
Pruvate di chjappà d'emozioni significa accende quant'è più luci pussibule invece di vede ciò chì signalanu.
L'errore hè chì l'emozioni per elli stessi ùn ponu micca cumpiendu. L'emozioni sò un tipu di signali, lampadine nantu à u dashboard. Pruvate di chjappà d'emozioni significa accende quante lampadine pussibule, invece di andà à circà - chì signalanu?
Ci cunfundimu spessu dui stati assai diffirenti: piacè è satisfaczione. A sazietà (fisica o emotiva) hè assuciata cù a satisfaczione. È u piacè dà u gustu di a vita, ma ùn satura micca ...
A satisfaczione vene quandu aghju capitu ciò chì hè preziosu è impurtante per mè. Viaghjà pò esse una sperienza maravigliosa quandu aghju realizatu u mo sognu, è micca agisce nantu à u principiu di "Andemu in un locu, sò stancu di a rutina". Incontru cù l'amichi mi riempie quandu vogliu vede esattamente queste persone, è micca solu "divertisce". Per quellu chì piace à cultivà i culturi, un ghjornu à a dacha hè una sperienza satisfacente, ma per quellu chì hè guidatu da a forza, a brama è a tristezza.
L'emozioni dà energia, ma sta energia pò esse splashed, o pò esse diretta à ciò chì mi satura. Allora invece di dumandà: "Induve possu truvà emozioni pusitivi", hè megliu dumandà "Chì mi riempia?" Ciò chì hè preziosu per mè, ciò chì azzione mi darà a sensazione chì a mo vita si move in a direzzione ch'e vogliu, è micca affruntà (o trascinendu) in una direzzione incomprensibile.
A felicità ùn pò esse u scopu di a vitaViktor Frankl hà dettu. A felicità hè un subproduttu di a realizazione di i nostri valori (o u sensu di avanzà versu a realizazione). È l'emozioni pusitivi sò allora a ciliegia nantu à a torta. Ma micca u pane stessu.