Ci hè un tempu in a vita di ogni coppia quandu si cumincianu à pensà à avè un zitellu. Siate preparatu per questu grande passu. Tuttavia, hè una bona idea di risponde à e dumande impurtanti nantu à stu periodu prima. Quandu hè u megliu tempu per cumincià à pruvà à un zitellu, induve principià, quali teste per fà, sia per pianificà ogni vaccinazione, chì vitamini aduprà, o ancu ciò chì manghja per aumentà e vostre chance - quì avemu da dispel i vostri dubbii.
Hè impussibile di determinà in anticipu quandu hè u megliu tempu per esse incinta, perchè ci sò fatturi chì ponu avè un effettu avversu nantu à sta decisione, mentre chì tenendu in contu l'orologio biologicu di a donna, a megliu chance hè quant'è 20- 25% di a chance d'esse incinta in ogni ciculu hà un 10 anni, un 35-year-old hà circa XNUMX% menu chance, è dopu à l'età di XNUMX, a fertilità principia à diminuisce rapidamente.
In u primu locu, duvete visita un ginecologu è fà a citulugia, u ginecologu duveria fà sapè ciò chì affetta megliu a vostra fertilità, suggerisce chì teste per fà è possibbilmente ciò chì per vaccinate. Se avete usatu contracepzioni, avete ancu esse sicuru d'avè micca megliu d'aspittà cù a gravidenza per qualchì tempu dopu avè firmatu, chì hè cunsigliatu in u casu di qualchi preparazione hormonal.
Allora visitate u vostru dentista postu chì i prublemi dentali ponu affettà negativamente u vostru gravidenza è ancu cuntribuiscenu à a nascita prematura. Hè ancu vale a pena di misurà a vostra pressione sanguigna è eseguisce e teste generale di sangue è d'urina, è se avete qualchì altru prublema di salute, cunsultate u vostru duttore per esse sicuru chì a gravidanza andarà bè è ciò chì fà in questa direzzione. U stessu passa per i medicazione chì pigliate. Determina s'ellu sò sicuri per u zitellu è si ponu esse rimpiazzati cù neutrali o menu dannusu.
Se i testi anu dimustratu chì ùn site micca immune à a rubéola, duvete esse vaccinatu contru à stu virus, dopu chì avete da posponà a prova di incinta per 3 mesi per assicurà chì ùn ci hè micca cumplicazioni. U stessu hè applicà à l'hepatitis B, ma in questu casu avete bisognu di piglià dui o ancu trè dosi di a vacuna, dopu aspittà un mesi prima di esse incinta.
Se a vostra dieta hè equilibrata è sana, è sì sicuru chì furnisce u vostru corpu cù tutte e vitamini è minerali necessarii, ùn ci hè bisognu di supplementazione supplementu. In ogni casu, hè assai impurtante per piglià l'acidu folicu digià 3 mesi prima di a gravidanza pianificata, perchè impedisce difetti rari è assai gravi di u sistema nervu. Se tali difetti sò digià accaduti in a vostra famiglia, hè cunsigliatu di piglià 10 volte a dosa di solitu cunsigliata.
Impedisce incinta pò esse overweight, è underweight pò purtà à diversi tipi di cumplicazioni. Cunsultate un dietista se u vostru pesu devia significativamente da a norma, perchè dieti drastici chì puderanu affettà negativamente a preparazione di u vostru corpu per a gravidanza ùn sò micca cunsigliatu.