Cumu preparà un piattu "Pancake d'avena"
Farina d'avena King 50g, ovu 2 pezzi.
Ingredienti di ricetta "Pancake d'avena»:
- Farina d'avena 52g
- ovu 106g
Valore nutrizionale di u piattu "Pancake d'avena" (per 100 grammi):
Calorie: 134.3 kcal.
Scoiattoli: 9.5 g
Grassi: 7.9 g
Glucidati: 5.4 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Pancake d'avena"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | kcal |
| avena di farina d'avena nantu à l'acqua | 52 Art | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
| ovu di pollulu | 106 Art | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
| Total | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| Servire 1 | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 100 grammi | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |