Ingredienti di ricetta "Farina d'avena in yogurt»:
- Erculu 40 gr
- yogurt 4.5%
- bacche 70 g
Valore nutrizionale di u piattu "Farina d'avena in yogurt" (per 100 grammi):
Calorie: 152.2 kcal.
Scoiattoli: 5.1 g
Grassi: 2.4 g
Glucidati: 27 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è calorie di a ricetta "Farina d'avena in yogurt"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| erculu d'avena | 40 aspra | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
| yogurt 4.5% | 0 Art | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| e boli | 70 Art | 70 | 0.63 | 0.21 | 5.25 | 26.6 |
| Total | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| Servire 1 | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 100 grammi | 100 | 5.1 | 2.4 | 27 | 152.2 |