"Nimu mi piace, chì mi passa?" A risposta di u psicologu à un adulescente

Cuminciamu da dumandà : cumu a sapete ? Avete veramente fattu ricerca è intervistatu tutti i vostri cunnisciuti, è anu rispostu chì categuricamente ùn ti piace micca? Ancu s'è imaginate una situazione cusì salvatica, ùn pudete micca esse sicuru chì tutti anu rispostu onestamente.

Dunque, apparentemente, parlemu di a vostra valutazione subjectiva. Mi dumandu da induve vene è chì ci hè daretu ?

M'arricordu chì à l'età di 11-13 anni, a frasa "Nimu mi piace" significava "Ùn mi piace micca qualcunu specificu, assai impurtante per mè". Questu hè un prublema in un milione! Una persona occupa tutta a vostra attenzione, tutti i vostri pinsamenti, cusì vulete ch'ellu vi apprezzà è vi ricunnosce, ma ùn vi importa micca ! Si camina cum'è s'ellu ùn era nunda accadutu, è ùn vi vede micca.

Chì fà ? Prima di tuttu, quì sò qualchi verità simplici.

1. Ùn ci hè micca persone più o menu impurtanti - ognunu di noi hè certamente preziosu

Ancu s'è in a vostra classa N hè cunsideratu una grande autorità, tutti li piace è hè un successu cù tutti, ùn avete micca bisognu di riceve u so ricunniscenza à tutti. U vostru statutu, pupularità, autorità ùn sò nunda di più chè un ghjocu suciale.

E se M, ancu s'ellu hè un forasteru evidenti, vi cunsidereghja una persona degna, cumunica cun voi cun piacè è ricunnosce a vostra opinione cum'è preziosa - rallegrate. Questu significa chì ci hè almenu una persona nantu à u pianeta, in più di mamma è babbu, chì hè interessatu à voi.

2. Ùn sapemu mai di sicuru cumu si sentenu a ghjente per noi.

Ciò chì pensemu è sentimu ùn hè micca listessa chì ciò chì dicemu è cumu si cumportamu. Vi pare ch'elli vi odianu, ma in realtà vi truverete solu in u mumentu sbagliatu è in u locu sbagliatu. Pensate ch'elli ùn vi nutari, ma in fattu sò solu vargogna di parlà, o a vostra passione ùn pò micca capisce i so sentimenti in ogni modu.

3. Hè assai difficiuli di sentu simpatia per una persona chì ùn piace micca ellu stessu.

Simu sinceri : s'è tù fossi u N, ti chjareresti l'attenzione ? Chì pudete pensà à voi, s'è vo guardate da fora ? Chì hè a vostra forza ? À chì mumenti hè piacevule è divertente per esse cun voi, è in chì mumenti vulete scappà da voi à l'estremità di u mondu? Se N ùn vi vede, forse vi deve dichjarà un pocu più forte ?

4. You pò solu ùn esse capaci à truvà a vostra cumpagnia ancora.

Imagine: un ghjovanu tranquillu è sognu si trova in una festa di pazzi allegri. Apprezzanu qualità completamente diverse in e persone.

È infine, forse avete ragiò è avete veramente tutte e ragiuni per pensà chì nimu ti piace. Nimu ùn vi invita à ballà. Nimu si mette cun voi in a sala di pranzu. Nimu vene à a festa d'anniversariu. Diciamu cusì.

Ma, prima, ci hè una alta probabilità chì site sempre circundatu da e persone sbagliate (è questu pò esse risoltu: hè abbastanza per truvà una altra cumpagnia, altri posti induve ci sò persone chì sò interessanti per voi). E siconda, pudete sempre capisce cumu cambià a situazione. Cerca in Internet vechji amichi cù quale andate à a kindergarten, tinte i vostri capelli, pigliate curagiu è dumandate à manghjà cù i picciotti chì ti piace.

Ebbè, s'è vo avete solu negatività da tutti i vostri sforzi, se tutti vi repelle veramente, dite à a vostra mamma o à un altru adultu chì avete fiducia in questu. O chjamate una di e linee d'aiutu (per esempiu, a linea d'aiutu di crisa gratuitu: + 7 (495) 988-44-34 (gratuitu in Mosca) + 7 (800) 333-44-34 (gratuitu in Russia).

Forsi e vostre difficultà anu un mutivu seriu specificu chì un bon psicologu vi aiuterà à capisce.

Esercizii utili

1. «Cumplimenti»

Per deci ghjorni, impegnatevi à dà dui o trè cumplimenti ogni volta:

• fighjate in u specchiu;

• andà à lascià a casa;

• vultà in casa.

Solu, chur, onestamente è specificamente, per esempiu:

"Avete veramente bè oghje! I vostri capelli stanu bè è u maglione va bè cù a giacca. »

«Hè un piacè di parlà cun voi ! Avete trovu e parolle ghjuste per quella situazione. »

«Sì cool. Avete scherzi divertenti - divertenti è micca offensivi.

2. « Curriculum vitae »

Hè chjaru chì ùn avete micca da travaglià prestu, ma pratichemu. Fate una presentazione di sè stessu: selezziunate e foto, fate una lista di e vostre cumpetenze è talenti, dite in dettagliu perchè a ghjente vulete fà affari cun voi. Allora rileghjite a presentazione : bè, cumu si pò fà chì una persona cum'è tè ùn sia piaciuta à nimu ?

3. «Audit di rilazioni umani»

Imagine chì ùn site micca voi chì soffrenu, ma un zitellu Vasya. Vasya hà un grande prublema: nimu ùn l'avvisa, hè trattatu male, ùn hè micca apprezzatu. È voi in sta storia sò u grande auditore di e relazioni umane. E poi Vasya vene à voi è vi dumanda: "Chì mi hè sbagliatu? Perchè ùn mi piace à nimu ?»

Ùn li piace micca i scherzi biliosi è maligni ? Sapi piglià u latu di l'altru, prutegge, mostra cura ?

È ancu - cumu tuttu principia. Forsi ci era qualchì avvenimentu, un attu, una parolla brutta, dopu à quale si cuminciaru à fighjà Vasya in modu diversu? O ci era una grande delusione in a vita di Vasya? Puderete dumandassi perchè hè accadutu è cumu per riparà.

O forse Vasya si lamenterà ch'ellu hè grassu. Ebbè, questu hè un scioccu ! U mondu hè pienu di persone cù pesi completamente diffirenti, chì sò amati, nutati, cù quale custruiscenu relazioni è cumincianu una famiglia. U prublema di Vasya, prubabilmente, hè chì, mentre ch'ellu ùn piace micca cum'è ellu stessu. Avete bisognu di cunnoscelu megliu, cunsideràlu bè è capisce quale hè a so forza.

Victoria Shimanskaya parla di cumu l'adulescenti ponu cunnosce megliu, amparà cumu cumunicà cù l'altri, superà a timidezza, l'avè o i cunflitti cù l'amichi in u libru 33 Important Whys (MIF, 2022), co-autore cù Alexandra Chkanikova. Leghjite ancu l'articulu "Perchè ùn mi piace à nimu?": Chì l'adulescenti anu bisognu di sapè di l'amore.