L'approcciu di ogni medicina olistica implica, prima di tuttu, l'eliminazione di e cause di u statu di a malatia. Stu approcciu hè particularmente impurtante in u trattamentu di a pelle, perchè hè sempre un riflessu di i prublemi internu di u corpu. Fortunatamente, a natura hà preparatu assai erbe è olii chì purificanu una persona da l'internu.
Cardu di latte (cardo di latte) prutegge e cellule di u fegatu sani da l'effetti dannusi di i radicali liberi. Stimula a rigenerazione di e cellule novi è aiuta u corpu à purificà da e tossine. U cardu di latte aumenta a produzzione di glutathione, unu di i principali sustrati antioxidanti di u corpu. Questa herba ùn hà micca effetti secundari, salvu chì pò esse cum'è laxative perchè aumenta u flussu di bile.
Ghimbir, per via di e so putenti proprietà antiinflamatorii è antioxidanti, pruteghja u fegatu da e tossine. Hà un effettu pusitivu principarmenti nantu à u fegatu, è per quessa hè utilizatu in a maiò parte di i prugrammi di detox. Cum'è u cardu di latte, a curcuma pò scioglie un pocu e feci. A curcuma stimula a produzzione di bile da più di 100%. Hè da nutà: sè vo avete una obstruczione di i canti biliari, ùn deve micca aduprà curcuma.
Dandelion - adattatu per a purificazione di u fegatu è di i reni. Hà proprietà diuretiche, mentre ùn sguassate micca u potasio da u corpu. A detox di Dandelion hè ancu cunsigliata per e cundizioni di a pelle.
Mug hà un altu cuntenutu di fructo-oligosaccharides, chì permettenu di aumentà i bifidobacteria benefica è eliminà i patogeni chì "vivanu" in i nostri intestini. Inoltre, a burdock stimula a produzzione di saliva è bile, chì, à u turnu, si rompenu è sò implicati in l'eliminazione di tossine da u corpu.
Zarzuilla - una pianta cù proprietà antiinflamatorii per trattà u fegatu, proprietà diaforetiche per sguassà e tossine per via di u sudore. Hè adupratu per e cundizioni di a pelle cum'è abscessi, acne, furunculi è psoriasis. Sarsaparilla cuntene saponine, chì facenu cum'è un diureticu è aiutanu à a purificazione di i rini.
Oliu di coconut - antifungali, antibacterial, anti-tuttu-tu-ùn-bisognu - pò esse usatu in una varietà di variazioni. Sè vo site vegetariano, vegan, crudu, o fora di a dieta, tutti amanu l'oliu di coccu è ponu esse aghjuntu in ogni locu. L'effettu di l'oliu di coccu contru i fungi Candida hè cunnisciutu. In l'Oriente, ognunu sapi di l'effettu maravigliu di u coccu nantu à a salute di a pelle!