Sò sicuru chì avete ragiò, ma u cumpagnu dichjara chì vi pareva. Sapete esattamente ciò chì avete intesu è vistu, ma avete principiatu à dubbità, perchè u vostru maritu hà dettu chì tuttu era diversu. À a fine, ghjunghjite à a cunclusione: "Ovviamente aghju qualcosa di sbagliatu cù a mo testa". A storia di l'eroina hè di cumu ricunnosce u gaslighting è piantà a deprezzazione.
Una donna di XNUMX anni hè ghjunta pocu à a terapia. Dopu à vint'anni di matrimoniu, si sentia cumplettamente viotu, inutile è vulia mori u più prestu pussibule. À u primu sguardu, ùn ci era micca motivi evidenti per l'esperienze suicide è un sensu constante di dolore mentale severu. Figlioli meravigliosi, a casa hè una ciotola piena, un maritu caru è amante. Da a riunione à a riunione, avemu cercatu i causi di a so depressione.
Una volta un cliente hà ricurdatu un incidente chì hè accadutu parechji anni fà. A famiglia hà viaghjatu in Russia in vittura, durante u ghjornu sò stati "perseguiti" da u cunduttore in u vechju Lada, è dopu avè superatu, si vultò, grinned, mostrà un gestu obscenu. Ridianu allegri di u stranu cunduttore. Riturnendu in casa, invitanu l'amichi, è u cliente, cum'è l'hostess di a casa, hà cuminciatu à dì à l'invitati nantu à u perseguitore, dimustrà l'espressioni faciale di l'omu in i so visi è culori.
U maritu hà dettu di colpu chì a so moglia cunfundia tuttu. U cunduttore li hà superatu solu una volta è ùn hà micca sorrisu maliziosamente. U mo cliente insistia chì tuttu hè accadutu esattamente cum'è ella hà descrittu. U maritu hà dumandatu à u so figliolu, era a manera chì a mamma discrive, o a manera ch'ellu dice ? U figliolu hà dettu chì u babbu avia ragiò. Allora a donna hè stata posta "pazza" davanti à l'invitati.
U ghjornu dopu, durante u colazione, hà tornatu à pruvà à ricustruisce l'avvenimenti, ma u so maritu è i zitelli anu dichjaratu ch'ella era fantasiosa. À pocu à pocu, in u prucessu di psicoterapia, a memoria hà sbulicatu novi episodii di devaluazione da u subconscious. U so maritu l'ignorava, sottolineava a so inadeguatezza davanti à i so figlioli, parenti è amichi. U cliente s'arricorda cumu si pienghje amaramente dopu à a riunione di i genitori-maestri, à a quale u maestru hà lettu un esame stranu da a so figliola più chjuca, induve i difetti di a mamma eranu elencati puntu per puntu, mentre chì l'altri figlioli scrivevanu solu cose piacevuli è boni nantu à e so mamma. .
U scopu principale di gaslighting hè di suminà i dubbiti in una altra persona nantu à a so propria adeguatezza, self-worth.
Una volta, durante a cena, hà avvistu chì i zitelli è u babbu si ridianu d'ella: u so maritu imitava a so manera di manghjà... A riunione seguitava à a riunione, è ci hè statu prisentatu cù una stampa sgradosa di l'umiliazione è a svalutazione di una donna. u so maritu. S'ellu hà ottinutu successu à u travagliu, sò stati immediatamente deprezzati o ignorati. Ma à u stessu tempu, u maritu sempre ricurdò di u ghjornu di u matrimoniu, anniversariu è altre date memorable, hà datu rigali caru, era affettuosu è gentile, passione in u sessu.
U mo cliente hà trovu a forza di parlà francamente cù i zitelli è hà scupertu chì u so maritu daretu à u so spinu li facia complici in u so ghjocu. A causa di u statu di depressione di u cliente hè stata trovata per esse un abusu emutivu sistematicu segretu, chì i psicologi chjamanu gaslighting.
Gaslighting hè una forma specifica di abusu psicologicu in quale l'abuser manipula a vittima. U scopu principale di gaslighting hè di suminà i dubbiti in una altra persona nantu à a so propria adeguatezza, self-worth. Spessu stu ghjocu crudele hè ghjucatu da l'omi in relazione à una donna.
Aghju dumandatu à u cliente s'ellu ùn avia micca nutatu una tendenza à l'abusu emotivo prima di u matrimoniu. Iè, hà nutatu i rimarche disprezzanti è disprezzanti di u sposu versu a so nanna è a so mamma, ma hà sappiutu cusì intelligente à inspirà chì i so amati si meritanu, mentre ch'ella hè un anghjulu in carne ... Dighjà in a vita di famiglia, a donna hà pruvatu à ùn fà micca. fate attenzione à i barbi, i witticismi è l'azzioni chì ponenu dubbitu micca solu nantu à u so significatu è l'autovalutà, ma ancu nantu à a so adeguatezza.
In fine, ella stessu hà cuminciatu à crede chì ùn rapprisentava nunda in a sucità è, in generale, era un pocu "pazzu". Ma ùn pudete micca ingannà a vostra ànima è u corpu: forti mal di testa è dolore mentale l'hà purtatu à mè.
U gaslighter, cum'è Bluebeard, hà una stanza secreta induve ùn guarda micca i cadaveri di e mogli precedenti, ma l'ànime arruvinate di e vittime femine.
In cunnessione cù questu incidente, mi ricordu cumu Dunya Raskolnikova, a surella di u prutagunista di u rumanzu di Dostoevsky Crime è Punizione, hà dettu à u so fratellu nantu à u so fidanzatu Luzhin. Rodion Raskolnikov l'hà rimproveratu in furia chì, caratterizendu u sposu, spessu usa a parolla "sembra", è pare ch'ella "sembra" di marità per questu.
Ancu più acutamente u prublema di u sadismu oculatu di un omu hè suscitatu in u conte di fata "Bluebeard". Cum'è una sposa, a zitella crede chì Bluebeard hè simpaticu, ma cù stranezze. Ella sguassate i so suspetti, cum'è u mo cliente, è parechji di noi.
Ma u gaslighter, cum'è l'eroi di u conte di fata, hà una stanza sicreta induve ùn mantene micca i cadaveri di e mogli precedenti, ma l'ànima arruvinata di e donne - vittimi di l'abusu psicologicu. Prima o dopu (ma megliu prima) una donna deve pensà: perchè hè cusì dulurosu per ella per esse vicinu à un omu cù una stampa prusperu di l'esterno?
Sangna a chjave di a camera secreta ammucciata in a prufundità di u nostru subconsciousu, induve mandemu tuttu ciò chì revelà una verità cusì inconveniente chì ci hè un sadistu vicinu, chì cerca di guadagnà u putere assolutu nantu à noi è sperimentà u piacè da u nostru dolore psicologicu.
A guariscenza - affruntà u gaslighter - principia cù a dumanda ghjusta per fà l'invisibule visibile. Una percepzione objetiva di ciò chì succede vi permetterà di sviluppà a strategia ghjusta di cumpurtamentu è di custruisce cunfini persunali in cumunicazione cù un gaslighter.
Cosa da fà se suspettate chì u vostru cumpagnu hè un gaslighter?
- Amparate à distingue u cunsigliu amichevule è u sustegnu da a critica cun un desideriu secretu di affirmà sè stessu à u vostru spesa.
- E se avete intesu a campana sottile di a vostra ànima - "pare ch'ellu hè cusì bonu", - ùn avete micca affruntà à andà in una relazione stretta cù questu "pare esse".
- Dà tempu per u sicretu per esse revelatu.
- Scuzzulate l'incantu di e proiezioni idealisanti un omu, ùn importa micca quantu caru vi pare à u principiu.
- Spessu, una pruvucazione abilmente artighjanata chì ci permette di vede a vera faccia di un gaslighter ci aiuta à caccià l'illusioni.
- Ùn lasciate mai chì nimu vi chjamà «cariu», hè quì chì cumincianu assai storie tristi.