Sophie, 25 anni, soffre di dulore menstruale dapoi parechji anni. Cum'è a maiò parte di i so amichi, hà sempre pensatu chì era bè di passà u primu ghjornu di u so periodu in lettu spessu, cù una buttiglia d'acqua calda per calmà i so crampi. A so mamma ùn li hà micca dettu chì si pianteria dopu una prima gravidanza?

Arrivata pocu fà nantu à u mercatu di u travagliu, Sophie capisce chì hè oramai più difficiule per ella d'esse assente per una ghjurnata sana guasi ogni mese. Una cullega, chì ella stessa avia adupratu l'agopuntura per calmà e so vampate di menopausa, li hà suggeritu di vede un agopunturistu.

U 50 à u 75% di e donne cunnosce periodi difficiuli è dolorosi, cunnisciuti ancu cum'è dismenorrea. Certe volte apparenze appena avete u vostru primu periodu, ma più spessu durante i primi dui anni di menstruazione. L'intensità di u dulore, u periodu è a frequenza di iniziu sò diverse per ogni donna è pò varià da ciclu à ciclu. Generalmente percepitu cum'è parte di a lotta di sofferenza attribuibile à a cundizione di e donne, a dismenorrea hè piuttostu, secondu a Medicina Tradiziunale Cinese (TCM), u segnu di un squilibriu energeticu.

1- Dumanda

E prime dumande si riferiscenu evidentemente à tutte l'infurmazioni relative à u ciclu menstruale. Sembra chì u ciculu di Sophie sia da 26 à 28 ghjorni, è u flussu dura circa quattru ghjorni. U flussu hè scuru cù coaguli teneri è scuri di a taglia di i piselli; hè un pocu esitante u primu ghjornu, è ùn diventa mai eccessivamente abbondante dopu.

Dumandata di discrive u so dulore, Sophie spiega chì pare circa 30 minuti dopu l'iniziu di u so periodu. Hà fattu l'abitudine di piglià medicinali per u dolore appena u so periodu inizia. Tuttavia, questi sembranu esse menu efficaci in l'ultimi dui anni. Prima scema, u dulore vene dopu in spurts ch'ella sente in u ventre inferiore. E so gambe sò pesante è percepisce un strettu chì discende da u lombu finu à i tacchi. In ocasu, u dulore cresce à a parte superiore di u spinu. A buttiglia d'acqua calda ferma u so megliu cumpagnu in questi tempi difficiuli, è a usa alternativamente nantu à u stomacu è in u lombu.

Ancu se ella hè piuttostu stanca u primu ghjornu di u so periodu, Sophie hà quantunque rimarcatu chì una piccula passeggiata li facia u bè. D’altronde, hè troppu prudente per marchjà d’inguernu. Un picculu bichjerone di cognac - rimediu maternu - face u so bè allora ... E pene sò praticamente assenti u dui ghjorni, è pò funziunà nurmale. Durante u periodu premenstruale, Sophie sperimenta una leggera distensione in i seni è pò avè facilmente lacrime in l'ochju, o ancu lasciarsi portà se ella hè scunvurta. A so storia ginecologica ùn palesa alcuna gravidanza o malatie di trasmissione sessuale. Vive in una relazione cù u listessu omu dapoi dui anni è trova a so vita sessuale nurmale è suddisfacente.

A seconda parte di l'interrugazione si centra prima in a sfera digestiva. Sophie manghja nurmalmente, ma ammette d'avè occasionalmente brama di cicculata. Una caratteristica distintiva, adora l'insalata di frutti per colazione, cù un bichjeru pienu di latte, cum'è quandu era chjuca. Amparemu ancu ch'ella ùn sperimenta micca un stress particulare, è chì ama u so novu travagliu. Nata trè volte à settimana per mantene in forma, ancu se ci vole qualchì volta assai forza di vuluntà per affruntà l'acqua fredda in a piscina municipale.

2- Auscultate

L'auscultazione ùn hè micca usata in questu casu.

3- Palpate

U polzu hè prufondu è filu. A palpazione di i quattru quadranti è a percussione addominale (vede Auscultazione) assicuranu chì ùn ci sia dulore chì averia palisatu una patulugia di u sistema riproduttivu o di l'intestini.

4- Osservatore

A lingua hè leggermente bluastra è u rivestimentu nurmale.

E cause di u dolore menstruale elencate da TCM si classificanu in quattru categorie principali:

• Tensioni emotive.
• Fretu è Umidità.
• Overwork o malatie cronica.
• Attività sessuale eccessiva, cumpresu u sessu iniziale troppu ghjovanu, o gravidanze multiple è strette.

In u casu di Sophie, nè l'emozioni, u travagliu eccessivu, o l'attività sessuale eccessiva parenu esse a radice di u prublema. Solu ferma u Fretu o l'umidità. Ma da induve venerianu? L'alimentazione hè probabilmente culpèvule in parte. A colazione di Sophie hè in realtà a ricetta ideale per mantene u fretu. L'insalata di frutta è u latte sò di natura fredda, è sò assai Yin (vede Alimentazione). Scaldà tuttu ciò chì Yin richiede assai Qi da a milza / pancreas, dendu un deficit à l'utru; hè allora invasa da u fretu. A Spleen / Pancreas hè ancu indebitamente dumandata in a mattina à un mumentu quandu deve, à u cuntrariu, riceve Yang. A pratica di natà hè un secondu fattore chì porta u fretu. U sport hè benefiziu in un casu cum'è questu, ma sfurtunatamente l'esposizione frequente à l'acqua fresca stanca l'Yang di u corpu, in particulare in l'invernu (vedi Freddu).

A fisiologia energetica di a menstruazione implica principalmente trè Organi: u Fegatu, a Milza / Pancreas è i Rini.

• U Fegatu, cù a so funzione di cunservazione di Sangue, furnisce u sangue necessariu per l'utru mensilmente per preparà l'implantazione di l'ovulu. Per via di a so funzione di circulazione di Qi, permette ancu l'iniziu di a menstruazione.
• A Spleen / Pancreas fabrica u Sangue chì serà almacenatu da u Fegatu. Per a so funzione di sustegnu Qi, mantene u Sangue in l'utru.
• I Rini, guardiani di l'Essenze, furniscenu u materiale di basa per l'elaborazione di sangue menstruale.

U graficu oppostu confronta e fasi di u ciclu menstruale cù i muvimenti energetichi di l'Organi è e Sostanze.

Hè difficiule d'isulà una sola caratteristica in u stabilimentu di u bilanciu energeticu di a dismenorrea, postu chì trè organi sò fortemente implicati in u ciclu mestruale, ma pare quantunque chì u fretu hà una influenza predominante quì:

• I coaguli è u flussu scuru ponu vene da u Fretu chì tende à condensà u Sangue.
• U dolore sordu, simile à a strettezza, pò ancu esse attribuitu à u Fretu, chì crea una costrizione. Ùn hè micca surprisante chì una buttiglia d'acqua calda calda - chì cunduce u fretu da l'utru - porti cunfortu.
• L'iniziu esitante di a menstruazione è u dolore sordu sò tramindui segni di Stagnazione è di Fretu.
• U dulore di scoppiu risentitu in u ventre inferiore, à volte irradiatu versu a parte superiore di a schiena, e gambe chì sò pesanti, è a strettezza chì discende da u lombu versu i tacchi signalanu un attaccu da u Fretu di i meridiani tendinusculari (vede Meridiani ) di a vejiga è di i reni.
• U fattu chì Sophie sia prudente cunferma u prublema. I reni sò troppu stressati quandu u corpu hà da cumpensà l'acqua fredda in a piscina. Cù u tempu, u Scaldà Inferiore (vedi Viscera) diventa impoveritu è ​​ùn pò più cumbatte in modu efficace u Fretu Esternu in generale. Benintesa, un picculu bichjeru di cognac hè cunsulatore; l'alcool essendu Yang, face circulà Qi è si riscalda, ciò chì diminuisce u Stagnamentu di Qi è riduce u Fretu.

Un'altra causa di u prublema pare esse u stagnamentu di Qi.

• A fatica risentuta u primu ghjornu hè spiegata da un Vu Qi risultatu da l'iniziu di e regule. In effetti, stu prucessu richiede una bona quantità di Qi da a Spleen / Pancreas già vulnerabile.
• Un ligeru eserciziu fisicu hè cunsulatu, ciò chì indica chì lotta contru un certu Stagnamentu di Qi. Hè perchè un eserciziu leggeru prumove a circulazione di Qi, mentre un eserciziu intensivu l'esaurisce.
• U fattu chì Sophie sente una leggera distensione in i seni è abbia lacrime facilmente in u periodu premenstruale sò ancu segni di Stagnazione. Durante questu periodu, u Qi di u Fegatu aumenta è cresce naturalmente. Se stu muvimentu, chì hè Yang, hè troppu forte è stagna, l'emozioni diventanu à u bordu, è e zone dipendenti da u Meridianu di u Fegatu, cum'è i petti, diventanu ingumbrati.
• U polzu prufondu signala un stagnamentu internu, è u polsu di corda riflette a tensione sia da u fegatu sia da u dolore.

L'ughjettivu primariu di i trattamenti serà di scaldà l'utru, di scaccià u fretu è di fà circulà u sangue. Seranu applicati per tuttu u ciclu menstruale, perchè u fretu ùn hè micca solu presente durante e regule. Hè entrutu in a parte interna di u corpu cù l'anni. I trattamenti varieranu annantu à e settimane, tuttavia, perchè l'agopuntore deve tene contu di u statu energeticu di u paziente. A settimana chì precede e regule serà quella induve agiremu più intensamente nantu à a circulazione di Qi, perchè hè allora in piena espansione. À u cuntrariu, a dulcezza serà à l'ordine di u ghjornu i ghjorni di a menstruazione, chì u Sangue si move in l'esternu, ciò chì indebulisce u corpu. A scelta di i punti di agopuntura serà fatta di conseguenza. Hè di solitu necessariu fà trattamenti per trè cicli menstruali consecutivi per uttene risultati durevuli.

In sicondu locu, serà impurtante di trattà e cundizioni di u terrenu (vede Dumande) induve a diagnosi si faci, vale à dì u Vuotu di Qi di a Milza / Pancreas. In più di e sessioni di agopuntura chì anu da scopu di tonificà u Qi di questu organu, u paziente deve seguità a dieta è i cunsiglii di vita dati da u so agopunturistu.

Sophie deve evità u fretu in a so dieta, sopratuttu à u pranzu chì duverebbe cunsiste invece in Cibi Naturali caldi o tiepidi cum'è farina d'avena è composte di frutti caldi (vede Dieta). Deve ancu riduce u so cunsumu di zuccheru è alcolu (elementi Yang) in a fase premenstruale, perchè durante stu periodu u Yang hè dighjà stimulatu assai. Serà benefiziu per ellu aduttà una dieta dolce è equilibrata è cuntinuà à esercità. Tuttavia, u bagnu deve esse evitatu durante a menstruazione è a settimana precedente, perchè l'utru hè allora assai vulnerabile à u fretu. Saria ancu preferibile evità cumpletamente a piscina durante l'inguernu, un periudu digià assai esigente per u Yang di i Rini.