Pò esse difficiule di trattà cun attacchi d'ansietà, ma ci sò trattamenti è terapie efficaci. Certe volte duvete pruvà parechji o cumminalli, ma a grande maggioranza di e persone riesce à riduce o ancu eliminà e so crisi in poche settimane o mesi grazia à queste misure.

i teraphi

L'efficacità di a psicoterapia in u trattamentu di i disordini d'ansietà hè ben stabilita. Hè ancu u trattamentu di scelta in parechji casi, prima di avè da ricorre à a droga.

Per trattà attacchi d'ansietà, a terapia di scelta hè a terapia comportamentale cognitiva, o CBT⁶. In pratica, i CBT si svolgenu generalmente in 10 à 25 sessioni distanziate una settimana à parte, individualmente o in gruppi.

E sessione di terapia anu da scopu di furnisce infurmazioni nantu à u statu di panicu è di mudificà gradualmente e "false credenze", l'errori d'interpretazione è i cumpurtamenti negativi assuciati cun elli, per rimpiazzalli cù più cunniscenze. raziunale è realistu.

Parechje tecniche permettenu di amparà à piantà e crisi, è à calmassi quandu si sente ansietà cresce. Esercizii semplici devenu esse fatti settimana à settimana per prugressà. Ci hè da nutà chì e CBT sò utili per riduce i sintomi ma u so scopu ùn hè micca di definisce l'origine o a causa di l'emergenza di sti attacchi di panicu. Pò esse interessante di cumbinalla cù un altru tippu di trattamentu psicoterapeuticu (terapia analitica, sistemica, ecc.) Per impedisce chì i sintomi si movinu è riapparissinu in altre forme.

midicinali

Trà i trattamenti farmacologichi, parechje classi di droghe sò state dimustrate per riduce a frequenza di attacchi d'ansietà acuta.

L'antidepressivi sò u trattamentu di prima scelta, seguitatu da benzodiazepine (Xanax®) chì, tuttavia, presentanu un risicu più grande di dipendenza è d'effetti secundari. Queste ultime sò dunque riservate per u trattamentu di a crisa, quandu hè prolungata è u trattamentu hè necessariu.

In Francia, i dui tippi di antidepressivi cunsiglianu⁷ per trattà i disordini di panicu à longu andà sò:

• inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI), chì u principiu hè di aumentà a quantità di serotonina in e sinapsi (junzione trà dui neuroni) impedendu a ricaptazione di quest'ultimi. In particulare, paroxetina (Deroxat® / Paxil®), escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) è citalopram (Seropram® / Celexa®) sò raccomandati;
• antidepressivi triciclici cum'è clomipramina (Anafranil®).

In certi casi, a venlafaxina (Effexor®) pò ancu esse prescritta.

U trattamentu antidepressivu hè primu prescrittu per 12 settimane, dopu una valutazione hè fatta per decide se continuà o cambià u trattamentu.