Fase aguda

A durata di a fase aguda di preghjudiziu variu. Hè intornu 7 à 10 ghjorni. Durante 48 à 72 ore di mane, hè impurtante di allevà rapidamente ogni dolore è infiammazione chì ponu esse presenti. A ferita hè fragile è i tessuti sò più facilmente irritati di solitu.

Eccu uni pochi di cunsiglii:

• Mette u gomitu in sicretu evitendu l'azzioni chì anu purtatu à a ferita. Tuttavia, hè necessariu evità l'interruzione cumpleta di i muvimenti. In effetti, mentre u riposu hè una cumpunente essenziale di u trattamentu, l'inattività prolongata pò rinfurzà l'articuli (ankilosi). Cusì, u bracciu ùn deve mai esse immobilizatu cù una fionda o una stecca.
• Apply ghiacciu nantu à u codu 3 à 4 volte à ghjornu, per 10 à 12 minuti. Ùn ci hè micca bisognu di applicà cumpresse fredde o sacchetti magichi (ùn sò micca abbastanza freddi è si scaldanu in pochi minuti). Cuntinuà l'applicazione di ghiacciu finu à chì i sintomi persistinu.

midicinali. Durante sta fase, u duttore pò suggerisce di piglià un analgesic (Tylenol® o altri) o a Antiinflamatori nonsteroidali cum'è l'aspirina o l'ibuprofene, dispunibuli nantu à u comptoir (Advil®, Motrin® o altri), naproxen (Naprosyn®) o diclofenac (Voltaren®) uttenutu per prescription. L'antiinflamatorii ùn devenu micca esse presi per più di 2 o 3 ghjorni. I analgesici ponu esse pigliatu più longu.

Sapendu avà chì l'epicondilalgia hè raramente accumpagnata da infiammazione, iniezioni di cortisone ùn anu più veramente a so piazza in i trattamenti.

Fase di riabilitazione

Trattamentu canadese physiotherapy deve cumincià appena u diagnosticu diepicondilalgia hè pusatu. A fisioterapia aiuta à riorientà e fibre di collagene, prevene l'ankilosi è ripiglia a mobilità persa. Questa pò esse fatta cù l'aiutu di massaggi, attriti, ultrasuoni, currenti elettrichi, laser, ecc.

Una volta chì u dolore diminuisce, u focu hè nantu à u custruzzione musculare mentre continuendu à travaglià nantu à a mobilità di l'articulazione. Hè particularmente impurtante di rinfurzà i musculi estensori (per u govitu di u tennistu) è flexore (per u govitu di u golfista) di u polu. Per stu tipu di preghjudiziu, hè statu dimustratu chì u rinfurzamentu eccèntricuu trattamentu, vale à dì, sforzendu mentre u musculu si allarga, hè a basa di u trattamentu.

In i casi più severi, pò esse necessariu di portà un ortesi (stecca) cuncepitu per riduce a tensione nantu à i musculi epicondilari durante i movimenti di u polzu chì sò a causa di u prublema. E bande epicondilare rigide, chì parenu braccialetti chì sò posti sottu à i gomiti, sò i più aduprati. Tuttavia, attenzione à i mudelli di tessuti (cù o senza una rondella dura) o à e bande elastiche vendute in farmacia, chì sò ineffettivi. Megliu per cumprà in magazzini specializati in dispositivi ortopedici.

Ritorna à l'attività normale

L'attività nurmale (i muvimenti chì anu causatu a ferita) hè ripresa à pocu à pocu, quandu a gamma intera di muvimentu hè stata cuperta è u dulore hè cuntrullatu. Un seguitu di fisioterapia aiuta à prevene e recidive. Tuttavia, hè di primura di cuntinuà esercizii di rinfurzamentu.

chirurgia

A cirurgia hè realizata raramente. Di solitu, hè adupratu solu quandu i trattamenti abituali ùn portanu micca à risultati soddisfacenti dopu parechji mesi. Duvete sapè chì i risultati sò spessu deludenti.