cuntenutu
Master class: cumu fà un massaggio facciale
Cumu riduce e rughe, stringe l'ovale di a faccia, rinfurzà a pelle, è à u listessu tempu migliurà l'effettu di a crema? Tuttu què si pò fà cù u massaggio. U direttore di furmazione internaziunale di a marca Payot Tatyana Ostanina hà mostratu à u ghjornu di a donna cume fà un massaggio facciale currettamente.
Pudete inizià un massaggio da ogni zona di u visu, u principale hè di spostassi sempre longu e linee di massaggio. Solu in questu casu serà garantitu un effettu pusitivu. Partimu da a fronte.
Per ripete i muvimenti, mette e dite nantu à u fronte parallele à a linea di e sopracciglia. Se fate un massaghju simplice o combina cù l'applicazione di una crema, fate scorrerà lisu e dita da u centru à a periferia. Se site sbuchjulatu, allora aduprate a punta di e dite in un muvimentu circulare.
Hè bonu di fà un massaggio facciale quandu si applica a crema o in qualsiasi altru tempu, u principale hè di prima pulisce bè a pelle di cusmetichi è impurità.
Per a zona intornu à l'ochji, l'acupressione hè efficace. A pressa duveria esse forte, ma ùn stende a pelle, hè impurtante di sente la. Partite da l'internu di u ponte di u vostru nasu è travagliate u vostru modu finu à a vostra palpebra superiore longu a linea di fronte. Repetite u listessu nantu à a palpebra inferiore.
Paga una attenzione particulare à i cantoni esterni di l'ochji. Hè quì chì cumpariscenu e piccule rughe, i cosiddetti "pedi di corvu" - una cunsequenza di e nostre espressioni facciali attive. Stà in questu spaziu più longu è fate una seria di tapping movimenti circulari cù a punta di e dita.
Massaggio facciale: da u mentone à u lòbulu di l'arechja
U massaggio facciale aiuterà à migliurà u tonu di a pelle, aumenterà a circulazione sanguigna, è dunque migliurà a penetrazione di nutrienti.
Piazzate e dite nantu à u ponte di u nasu è aduprendu una leggera pressione, muviti versu a periferia. Per piacè nutate chì si deve spustà chjaramente longu à e linee di massaggio, vale à dì: da u ponte di u nasu à a parte superiore di l'arechja, da a metà di u nasu à a metà di l'arechja è da u mentone longu u bordu di a faccia à u lòbulu di l'arechja.
Massage l'area intornu à e labbra
Massage l'area intornu à e labbra
Spessu e rughe cumincianu à apparisce intornu à e labbre, dunque sta zona deve esse ancu accuratamente elaburata: mette u ditu nantu à a linea sopra à u labellu superiore, appughja leggermente è scorri versu u lobe di l'arechja.
Fate dinò una acupressura: mette e punte di e dite in u centru di u to mentone sottu à u labbra inferiore, è appughja leggermente.
I muvimenti di pinzatura aiutanu à rinfurzà l'ovale di a faccia. Accuminciate à u centru di u mentone è travagliate longu l'ovale finu à a punta. St'eserciziu hè assai più efficace chè u patting à quale simu abituati è hè ideale per rinfurzà a menta è u collu.
È per caccià u secondu mentone, inclina a testa in daretu. Duvete sente un forte tiru in i musculi di u chin è di u collu. Conta finu à trè è torna à a pusizione di partenza. Repetite 30 volte.
Si crede chì u massaggiu di u collu si faci solu da u fondu in sù, tuttavia, Payot suggerisce, à u cuntrariu, di passà da u mentone à a linea di décolleté cù movimenti delicati di accarezzamentu. Cusì, assicuremu u flussu di linfa è rilassemu i musculi. Per comodità, pudete mette a manu manca à u latu drittu di u to collu è a manu dritta à u latu sinistro.
Cù stu muvimentu, hè assai cunveniente per distribuisce a crema nantu à a pelle. In particulare a sera, quandu tutti i rituali di cura di a pelle sò destinati à u rilassamentu.