Le massaggi Amma hè un anticu approcciu energeticu basatu annantu à i principii di a medicina tradiziunale giappunese è chinesa. Unisce parechje tecniche di u corpu chì sò in relazione cù riflessologia, shiatsu, massaggio svedese è chiropratica. Hà u scopu di eliminà i blocchi energetichi è prevene è mantene a salute esercitendu una serie di manovre nantu à 148 punti specifici situati longu à i meridiani, i musculi è l'articuli.

In più di esse stimulanti, permette di ghjunghje à un statu prufondu di rilassamentu e benessiri internu. U massaggio Amma cumpletu hè praticatu nantu à tuttu u corpu, in pusizione, mentre chì u massaggio Amma sedutu hè praticatu nantu à una sedia è esclude u trattamentu di e gambe.

"Amma" (qualchì volta scrittu anma) hè un termine tradiziunale chì significa massaggio in giapponese. Urigineghja da u termine cinese "Anmo", chì hè u so equivalente è chì hè statu adupratu da millenarii per discrive a tecnica di massaggi praticata in Cina. E spressioni massaggi Amma, terapia amma et tecnica Amma sò dunque cumunemente aduprati per chjamà a tecnica di massaggi chì hè stata introdutta in Corea prima di stallassi in Giappone quasi 1 anni fà. In u XVIII^e seculu, u statu giappunese hà regulatu a prufessione chì era allora insegnata in scole specializate guasi esclusivamente à i cechi. Dopu à a guerra di u 1945, u so eserciziu hè statu pruibitu da l'Americani. U massaggio Amma hè più tardu riapparitu per diventà a forma più famosa di massaggio in Giappone oghje.

Duvemu Tina figliolu, Amma maschera mistress d'origine coreana, per avè rinuvatu interessu in a pratica in l'Occidenti. In u 1976, cù u so maritu Robert Sohn è un picculu gruppu di sustenidori, hà stabilitu u Centru di Salute Holisticu (ribattizatu in u 2002 à u New York College of Health Professions). Hè unu di i più impurtanti centri di furmazione è di ricerca in medicina olistica per offre un prugramma avanzatu in massaggio Amma.

In quantu à a pratica di Massaggio Amma sedutu, hè natu in i Stati Uniti à u principiu di l'anni 1980 grazia à David Palmer. In u 1982, u so maestru Takashi Nakamura li hà affidatu a missione di dirige l'Istitutu Amma di Massaggio Tradizionale Giapponese, a prima scola americana dedicata esclusivamente à l'insegnamentu di u massaggio Amma. Hè in questa istituzione, chì ùn esiste più oghje, chì hà sperimentatu cù a tecnica di massaghju di sedia prima di fundà a so propria scola. Antiche illustrazioni giappunesi mostranu chì u massaggio sedutu era praticatu una volta à l'iniziu è à a fine di una sessione di massaggio normale. A tecnica hà permessu di allargà a pratica di u massaggio chì si dà praticamente in tutti i lochi, in aeroporti, centri cummerciali, in u travagliu, ecc.

Ùn ci hè micca un organu ufficiale chì surveglie a furmazione in massaggi Amma. Si tratta di associazioni prufessiunali, cum'è a Fédération québécoise des massothérapeutes¹, chì assicuranu chì e norme sò rispettate sia in termini di furmazione sia di pratica.

U massaggio Amma hè un approcciu cumpletu adupratu sia cum'è metudu di un cambiamentu., bruttu e rilassamentu. U so effettu calmante è energizante hè adattu per un publicu assai numerosu. Pò, trà altre cose, aiutà à riduce l'eccitabilità nervosa, allevia u stress è porta à un statu generale di benessere.

Ci hè assai poche prove specifiche à u massaggi Amma. Per saperne di più infurmazioni nantu à i benefici di u massaggio in generale, riferitevi à u fogliu di terapia di massaggi.

 Cuntribuisce à u benessere di l'infermiere. Un studiu pilotu di fattibilità hà valutatu l'effetti di stu trattamentu annantu à l'infirmieri in un ospedale d'insignamentu in Long Island². U gruppu sperimentale (12 persone) hà ricevutu una sessione di massaggio di 45 minuti à settimana per 4 settimane. Per u gruppu di cuntrollu (8 persone), hè statu applicatu un protocolu di toccu terapeuticu standardizatu cuncepitu per imità a sequenza di u trattamentu Amma, ma senza a pressione, l'intenzione o u muvimentu circulare digitale adupratu per u massaggio. A pressione sanguigna, a frequenza cardiaca, l'ossigenazione di u sangue, a temperatura di a pelle è e misure d'ansietà sò state prese prima è dopu ogni trattamentu. Ancu se alcuni cambiamenti in i parametri fisiologichi ponu esse osservati, i risultati ùn anu mostratu alcuna differenza significativa trà i gruppi. Tuttavia, mentre i dui gruppi anu vistu a so ansietà diminuisce dopu ogni interventu, sta diminuzione hè stata più marcata in u gruppu di massaggi in tuttu u studiu.

• Ogni forma di massaggio ùn presenta di solitu alcun risicu per un sughjettu sanu. Tuttavia, hè contraindicatu dà un massaghju à e persone chì soffrenu di disordini circulatori (flebitis, trombosi, vene varicose), disordini cardiaci (arteriosclerosi, ipertensione, ecc.) O diabete senza cunsiglii medichi.
• Hè contraindicatu di fà un massaghju subitu dopu à un ripastu, dopu una chirurgia maiò, durante una forte frebba, nantu à ferite recenti o cicatrici, in casu d'infezioni contagiosi di a pelle, nantu à i fibromi o tumori è nantu à una persona intossicata.
• Hè ancu contraindicatu per dà un massaggio prufondu dopu à u 3^e mesi di gravidanza quant'è à u principiu di a gravidanza, intornu à i malleoli (protrusioni ossi di a caviglia). U massaggio addominale durante a menstruazione è nantu à u stomacu di e donne chì portanu un DIU ùn hè micca cunsigliatu.

Le massaggi Amma hè praticatu in centri di crescita è di rilassamentu, centri di riabilitazione è di salute, in ospedali è in pratica privata. A tecnica hè aduprata ancu in medicina preventiva è sportiva.

U massaggio Amma hè datu à una persona vestita o coperta cù un fogliu, u più spessu nantu à a tavula di massaggio. Pò esse ancu offertu in pusizione pusatu nantu à una sedia apposta cuncipita per questu scopu. Una sessione dura generalmente un pocu più di 1 ora.

Quandu si pratica u massaggio in un cuntestu terapeuticu, u terapeuta prima esegue a bilanciu energeticu di a salute di u sughjettu secondu e 4 tappe tradiziunali di a medicina chinesa: per osservazione, interrugazione, toccu è olfattu. Esamina a lingua, piglia pulsazioni, palpa e zone dulurose è e masse è nota ogni infurmazione relative à e caratteristiche fisiche di u sughjettu (postura, attitudine generale, vitalità), dieta è preferenze (gustu, odore, sonu).

Durante a sessione, a persona massaggiata hè invitata à cumunicà cù u terapeuta solu per indicà e zone di dolore è di disagiu. U terapeuta Amma pò aghjunghje à u so registru parechje tecniche cumprese shiatsu, riflessologia, massaggio svedese è manipulazione di u quadru.

A pratica di massaggi Amma pò avvicinassi di a coreografia postu chì e manipulazioni, i punti, u ritimu è i muvimenti aduprati varienu. Hè basatu annantu à u Kata, un termine giapponese per un modu specificu di eseguisce un'azione. Assai strutturatu, u kata consistenu in una serie di manovre eseguite in una sequenza è ritmu pre-stabilitu. Applicatu à u massaggio Amma, l'arte di Kata cunsiste à truvà, cù sempre più precisione, a situazione esatta di ogni puntu.

Un massage maassittata pò esse datu in 15 minuti. Hè realizatu in l'ordine seguente: spalle, schiena, collu, fianchi, braccia, mani è testa. A so grande accessibilità è u prezzu accessibile l'anu resu di più in più pupulare. In Francia, a pratica si hè diffusa dapoi u 1993, in particulare in i centri di crescita è di bellezza, imprese, parrucchieri è ancu in i grandi hotel.

Per amparà a tecnica, attelli di fine settimana sò offerti à u publicu generale. Ci hè ancu DVD per amparà i muvimenti di basa.

In Quebec, furmazione in massaggi Amma tipicamente dura 150 ore. A tecnica face parte di un prugramma di diploma di 400 ore in praticante di massoterapia.

In i Stati Uniti, furmazione di massaggi Amma di Tina Sohn^3,4 pò iscriversi à un prugramma avanzatu di 2 anni. Si tratta in particulare di sviluppà cumpetenze chì permettenu di valutà è di diagnosticà i pazienti secondu i principii di a medicina orientale.

Mochizuki Shogo. Anma, Arte di Massaggio GiapponesePublicazioni Kotobuki, 1999.

L'autore presenta l'approcciu è a storia di a tecnica accumpagnata da un centu di fotografie, illustrazioni è esempi.

Mochizuki Shogo. Anma, Arte di Massaggio Giapponese. Multimediale-Audio. Video.

U video hè cumplementariu à u travagliu cù u listessu titulu. Illustra l'aspettu tecnicu è l'applicazioni terapeutiche.

Neuman Tony. U massaggio pusatu. L'arte tradiziunale giappunese di acupressura: Amma. Éditions Jouvence, Francia, 1999.

Stu libru presenta micca solu i fundamenti è a tecnica, ma ancu tuttu ciò chì un prufessiunale hà bisognu di sapè, in i più varii paesi è cuntesti.

Figliolu Tina è Robert. Terapia Amma: Un Manuale Completu di Carrozzeria Orientale è Principii Medici. Healing Arts Press, Stati Uniti, 1996.

Presentazione di i principii di a medicina orientale è occidentale, nutrizione è massaggio Amma chì Tina Sohn hà rinvivitu in Occidente (tecniche, reguli d'etica, applicazioni terapeutiche).

New York College di Professioni di Salute

U cullegiu, fundatu da Tina Sohn, unu di i pionieri di Amma in Occidente, hè un locu per a furmazione è a ricerca in medicina olistica.

www.nycollege.edu

Istitutu TouchPro

Fundatu da David Palmer, l'Istitutu TouchPro hè una associazione prufessiunale chì offre attelli di massaggi in sedia in i Stati Uniti, Canada è Europa. A sezione nantu à a storia di u massaggio di sedia vale una volta.

www.touchpro.org