L'attrice di a serie "Hotel" Russia "Maria Shumakova hà dettu perchè u so frigorifero hè sempre viotu è ciò chì hè u ballu Kaushiki.
October 24 2017
Ballu è ùn flipu micca. Dapoi parechji anni avà aghju meditatu per un'ora è mezu ogni ghjornu. È pocu fà, grazia à Internet, aghju scupertu à casu u ballu Kaushiki. Si basa nantu à u yoga, ci sò solu 18 muvimenti chì devenu esse ripetuti per 21 minuti. Ùn sò micca ciò chì mi accade quandu ballu, ma dopu à ellu a mo faccia cumincia à luccicà. L'energia appare, u psico femminile sparisce in qualchì locu. Ricumandemu vivamente u ballu à tutte e giuvanotte.
Facu ciò chì mi piace. Ogni persona, ch'ellu sia matematicu o cuntabile, hà creatività. Manifestallu. Pruvate, per esempiu, à scrive un libru nantu à a vostra famiglia: scoprirete di colpu u vostru talentu di scrive! U travagliu predilettu salva sempre da u blues. È puderia esse qualcosa. Se ti piace u cusitu di grembiuli à e lezioni di travagliu sculare, sculpite, ricamate, vernice, fate, fate una seconda vita à u vostru passatempu scurdatu.
Portu un culore novu tutti i ghjorni. Veste secondu a tradizione vedica, secondu chì tutti i ghjorni di a settimana anu u so culore. Per esempiu, u luni hè u ghjornu di a luna, hè megliu vestisce si di culori chjari è evità quelli scuri, u mercuri, u ghjornu di Mercuriu, sò preferite sfumature verdi - ecc. U culore di a pianeta porta armunia è energia pusitiva. Aghju un grande armariu, hà cappotti è giacche di tutta a paleta.
Mi occupu di mè stessu. L'autunno hè u mumentu megliu per a depilazione laser, perchè si pò fà solu s'ellu ùn ci hè sole fora è a pelle hè abbronzata. Quandu si cura di sè stessu, l'umore cresce sia da u prucessu sia da u risultatu. Avà quasi tutti i centri di fitness anu un hammam o sauna. Un spa riscaldante è involucri assortiti sò un must quandu hè frescu fora.
Tengu u frigorifero viotu. Sì sì u tippu di persona chì ama piglià u stress, è poi preoccupassi per u pezzu di torta manghjatu, prima, smette di rimpruverà voi stessi. I sentimenti di culpabilità aumentanu a gula. Dopu, hè megliu à spende i soldi per cumprà o, per esempiu, una bella biancheria, per a quale sarete felici di perde pesu. Aghju una regula di frigorifero viotu. Siccomu vengu abbastanza tardu, è dopu ottu ore di sera ùn hè micca desiderabile manghjà, tengu solu frutti è avocati in casa.
Aghju messu e cose è dormu. Credu chì una donna hà bisognu di lasciarsi pigra. Ogni volta chì tornu in casa, cacciu i mo panni pesanti è mi chjinu per almenu cinque minuti. È u sonnu hè particularmente impurtante per noi, hà un effettu pusitivu sia nantu à a salute mentale, chì significa chì sì menu tristu è nervosu, sia nantu à a vostra situazione di pelle. Dunque, hè megliu à rimandà e riunioni, alcune faccende di a casa per un altru ghjornu è ghjustu dorme.