Li piace portanu à a depressione?

Oghje, una vita suciale attiva hè quasi impensable senza rete suciale. I nostri figlioli sò immersi in a vita virtuale. Sò preoccupati di tuttu ciò chì succede cù l'amichi, è elli stessi sò quasi ogni minutu pronti à sparte e so nutizie, pinsamenti è sperienze cù l'altri. Hè per quessa chì i psiculoghi sò cusì interessate in a quistione: chì sò i costi di una vita "iper-connessa"? Ci hè statu chì ancu i piace nantu à e rete soziale pò influenzà u benessiri di l'adulescenti. È cù un effettu inesperu: più piace, più stress. Questu hè pruvucatu da a ricerca di a psicoterapeuta Sonia Lupien (Sonia Lupien), prufissore di psichiatria à a Facultà Medica di l'Università di Montreal (Canada). Ella vulia sapè quale fattori cuntribuiscenu à l'iniziu di depressione in l'adulescenti. Frà questi fattori, a so squadra hà individuatu l'"effettu Facebook". I psicologi anu osservatu 88 adulescenti da 12 à 17 anni chì ùn avianu mai patitu di depressione. Hè risultatu chì quandu un adulescente hà vistu chì qualcunu hà piaciutu u so postu nantu à a reta suciale, u so livellu di cortisol, l'hormone di u stress, hà saltatu. À u cuntrariu, quandu ellu stessu piaceva à qualchissia, u livellu di l'hormone diminuì.

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Allora i ghjovani sò stati dumandati à parlà di quantu spessu usanu a reta suciale, quantu "amici" anu, cumu mantene a so pagina, cumu si cumunicanu cù l'altri. I circadori anu ancu pruvatu regularmente i participanti per u cortisol per un periudu di trè settimane. Prima, i circadori avianu digià trovu chì alti livelli di stress eranu assuciati cù un altu risicu di depressione. "L'adulescenti stressati ùn diventanu micca depressu subitu; accadenu à pocu à pocu », dice Sonia Lupien. Quelli chì avianu più di 300 amichi di Facebook avianu livelli di stress più altu in media cà l'altri. Pudete imaginate quantu serà u livellu di stress per quelli chì anu una lista d'amici di 1000 o più persone.

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À u listessu tempu, certi crede chì ùn ci hè micca causa di preoccupazione seria. "L'alti livelli di cortisol ùn sò micca necessariamente dannosi per l'adulescenti", dice a terapeuta di famiglia Deborah Gilboa. "Hè tuttu nantu à e differenze individuali. Qualchissia hè più sensible à questu, per ellu u risicu di depressione serà abbastanza reale. E qualcunu u stress, à u cuntrariu, motiva. Inoltre, sicondu u terapeuta, a generazione attuale si adatta rapidamente à a cumunicazione cù e rete soziale. "Prima o poi svilupperemu modi per esse comodamente in un ambiente virtuale", hè sicura.

Inoltre, l'autori di u studiu anu nutatu una tendenza pusitiva. L'osservazioni di l'adulescenti anu dimustratu chì l'estresse diminuite quandu anu trattatu l'altri cù a participazione: li piacia i so posti o e so foto, ripubblicate, o publicate parolle di sustegnu in a so pagina. "Com'è in a nostra vita fora di l'internet, l'empatia è l'empatia ci aiutanu à sentenu cunnessi cù l'altri", spiega Deborah Gilboa. - Hè impurtante chì e rete soziale sò un canali di cumunicazione cunvene per i zitelli, è ùn diventanu micca una fonte di agitazione constante. Quandu un zitellu piglia troppu à core ciò chì succede in a so alimentazione, questu hè un svegliu per i genitori.

¹ Psiconeuroendocrinologia, 2016, vol. 63.