I vegani chì si fermanu à u so modu di vita per un bellu pezzu pò leghje l'etichette incredibbilmente rapidamente, cum'è s'ellu nascenu cù questa superpotenza. Per aiutà à seguità cù l'esperti, eccu alcuni cunsiglii per aiutà à mette un novu alimentu in u vostru carrettu d'alimentazione cun facilità!
Aghju bisognu di circà l'etichetta "vegan"?
Ùn hè mai statu più faciule per esse vegan chè avà ! Pudete sempre truvà tuttu ciò chì avete bisognu in Internet, verificate a cumpusizioni è a qualità di u produttu chì ti piace è leghje recensioni di i clienti. Tuttavia, "Vegan" hè ghjustu principiatu à apparisce nantu à l'etichette. Dunque, per decide s'ellu un pruduttu hè ghjustu per voi, avete bisognu di leghje a cumpusizioni.
Etichetta vegetariana
Legalmente, una cumpagnia deve dichjarà chjaramente quale allergeni cuntene un pruduttu. Sò generalmente listati in grassu nantu à a lista di ingredienti o listati separatamente sottu. Se vi vede a cumpusizioni senza alcun ingredientu chì ùn hè micca adattatu per voi (ova, latte, caseina, latte), u pruduttu hè vegan è pudete piglià.
Amparate à leghje a cumpusizioni
Ùn importa micca quantu a cumpusizioni hè stampata, vale a pena vede. Se vede unu di l'ingredienti elencati quì sottu, u pruduttu ùn hè micca vegan.
– u pigmentu rossu ottenutu da a macinazione di u scarabeu di cochiniglia hè utilizatu com'è alimentariu
- latte (proteina)
- latti (zuccheru)
- latti. U latte in polvere hè utilizatu in parechji prudutti, in particulare patatine fritte, pane, pasticceria.
- a sustanza hè ottenuta da a pelle, l'osse è i tessuti cunghjuntivi di l'animali: vacche, gaddini, porchi è pesci. Adupratu in cusmetichi.
- una sustanza da i ligamenti cervicali è l'aorta di i bovini, simili à u colaggiu.
- una sustanza da a pelle, l'osse è i tessuti cunghjuntivi di l'animali: vacche, gaddini, porchi è pesci.
- ottenutu da ebollizione di a pelle, i tendini, i ligamenti è l'osse. Adupratu in gelatine, gummies, brownies, torte è pasticchi cum'è un revestimentu.
- una alternativa industriale à a gelatina.
- grassu animali. Di solitu porcu biancu.
– uttenutu da i corpi di insetti Kerria lacca.
– l'alimentu di l'api fattu da l'api stessi
- fattu da favi d'api.
- utilizatu da l'api in a custruzzione di bugni.
- secrezione di i glanduli di a gola di l'api.
- Fattu da oliu di pisci. Adupratu in creme, lozioni è altri cusmetichi.
- fattu da i glànduli sebaceous di pecuri, estratti da a lana. Adupratu in parechji prudutti di cura di a pelle è altri cusmetichi.
- uttenutu da l'ova (di solitu).
- fattu da vescica natatoria di pesci secchi. Adupratu per clarificà u vinu è a biera.
- usatu in creme è lotioni, vitamini è supplementi.
- fattu da u stomacu di un porcu. Agente di coagulazione, usatu in vitamini.
"pò cuntene"
In u Regnu Unitu, u fabricatore deve dichjarà se u pruduttu hè fattu in una pianta induve l'allergeni sò prisenti. Puderete esse sorpresu quandu vede una etichetta vegana è poi dice "pò cuntene latte" (per esempiu). Questu ùn significa micca in tuttu chì u pruduttu ùn hè micca vegan, ma site un cunsumadore avvistatu. Per più infurmazione visitate u situ web.
Scuprite altri posti
"Senza lattosa" ùn significa micca chì un pruduttu hè vegan. Assicuratevi di verificà l'ingredienti.
A glicerina, l'acidu latticu, i mono- è digliceridi, è l'acidu stearic pò esse fatti da u bestiame, ma sò à volte vegan. S'elli sò fatti da e piante, questu deve esse indicatu nantu à l'etichetta.
A volte, u zuccaru biancu hè raffinatu cù l'osse animali. È u zuccaru marronu ùn hè micca sempre u zuccaru di canna, di solitu hè tintatu cù melassa. Hè megliu cercà infurmazioni detallati nantu à u metudu di pruduzzione di zuccaru in Internet.
Cuntattate u fabricatore
In certi casi, ancu s'è vo avete una etichetta vegana, ùn pudete micca esse sicuru chì un pruduttu particulari hè veramente vegan. In casu chì avete nutatu un ingredientu suspettu in a cumpusizioni o sò solu in dubbitu, pudete cuntattate direttamente u fabricatore.
Tip: esse specificu. Se dumandate solu s'ellu hè un pruduttu vegan, i rapprisentanti ùn perderanu micca u tempu è risponderanu solu sì o no.
Bona dumanda: "Aghju nutatu chì u vostru pruduttu ùn dice micca chì hè veganu, ma liste l'ingredienti d'erbe in l'ingredienti. Puderia cunfirmà ciò chì a rende inadatta per una dieta vegana? Forsi i prudutti d'animali sò usati in a produzzione? Tù prubabilmente riceverete una risposta dettagliata à una tale quistione.
U cuntattu cù i pruduttori hè ancu utile, postu chì mette in risaltu a necessità di etichettatura speciale è à u stessu tempu aumenta a dumanda di prudutti vegani.