Ci hè chì, per u funziunamentu di u cervellu in modu efficace, hè necessariu di pudè scurdà. U neuroscientist Henning Beck prova questu è spiega perchè pruvà à "ricurdà tuttu" hè dannusu. È sì, vi scurdate di stu articulu, ma vi aiuterà à diventà più intelligente.
Sherlock Holmes in l'adattazione sovietica hà dettu: "Watson, capisce: u cervellu umanu hè una mansarda viota induve pudete stuffà tuttu ciò chì ti piace. U scemu face cusì : trascina quì u necessariu è l'innecessariu. È infine, vene un mumentu quandu ùn pudete più stuffà a cosa più necessaria. O hè ammucciatu cusì luntanu chì ùn pudete micca ghjunghje. Facciu in modu diversu. U mo attic hà solu l'arnesi chì aghju bisognu. Ci sò parechji, ma sò in ordine perfettu è sempre à manu. Ùn aghju micca bisognu di spazzatura extra.» Cresciutu in u rispettu di una larga cunniscenza enciclopedica, Watson hè statu scuncutu. Ma u grande detective hè cusì sbagliatu?
U neuroscientist tedescu Henning Beck studia cumu u funziunamentu di u cervellu umanu in u prucessu di l'apprendimentu è di a capiscitura, è favurizeghja u nostru oblicu. "Vi ricordate u primu titulu chì avete vistu in un situ di nutizie sta mane? O a seconda nutizia chì avete lettu oghje in l'alimentazione di e social media nantu à u vostru smartphone? O chì avete manghjatu per pranzu quattru ghjorni fà ? Quantu più pruvate di ricurdà, più capite quantu male hè a vostra memoria. Sì avete scurdatu di u titulu di a nutizia o di u menù di pranzu, hè bè, ma senza successu pruvà à ricurdà u nome di a persona quandu si scontra pò esse cunfusu o imbarazzante.
Ùn hè micca maravigghiusu chì pruvemu à luttà contra l'oblio. A mnemotecnica vi aiuterà à ricurdà e cose impurtanti, numerosi furmazioni "aprenu novi pussibulità", i pruduttori di preparati farmaceutichi basati nantu à u ginkgo biloba prumettenu chì smettemu di scurdà di qualcosa, una industria sana hè travagliatu per aiutà à ottene una memoria perfetta. Ma pruvà à ricurdà tuttu pò avè un grande svantaghju cognitivu.
U puntu, Beck sustene, hè chì ùn ci hè nunda di male à esse scurdatu. Di sicuru, ùn ricurdà micca u nome di qualcunu in u tempu ci farà vergogna. Ma se pensate à l'alternativa, hè faciule cuncludi chì a memoria perfetta eventualmente porta à a fatigue cognitiva. Se avemu ricurdatu di tuttu, saria difficiule per noi di distingue trà l'infurmazioni impurtanti è micca impurtanti.
Dumandà quantu pudemu ricurdà hè cum'è dumandà quante melodie pò ghjucà una orchestra.
Inoltre, più sapemu, più ci vole à ricuperà ciò chì avemu bisognu da a memoria. In un certu modu, hè cum'è una cassetta postale chì sbocca: più e-mail avemu, più ci vole à truvà u specificu, u più necessariu in u mumentu. Questu hè ciò chì succede quandu qualsiasi nome, termu o nome literalmente rotula nantu à a lingua. Semu sicuri chì sapemu u nome di a persona davanti à noi, ma ci vole u tempu per a rete neurale di u cervellu per sincronizà è ricuperà da a memoria.
Avemu bisognu di scurdà per ricurdà l'impurtante. U cervellu urganizeghja l'infurmazioni in modu diversu da noi in un computer, ricorda Henning Beck. Quì avemu cartulari induve mette i schedari è i ducumenti secondu u sistema sceltu. Quandu dopu un pocu tempu vulemu vede elli, ghjustu cliccà nant'à u icona bramatu è accede à l 'infurmazione. Questu hè assai sfarente da u funziunamentu di u cervellu, induve ùn avemu micca cartulare o locu di memoria specifichi. Inoltre, ùn ci hè micca una zona specifica induve guardemu l'infurmazioni.
Ùn importa micca quantu guardemu in a nostra testa, ùn truveremu mai a memoria: hè solu cumu e cellule di u cervellu interagiscenu in un certu mumentu. Cum'è una orchestra ùn "cuntene" musica in sè stessu, ma dà origine à questa o quella melodia quandu i musicisti ghjucanu in sincronizazione, è a memoria in u core ùn hè micca situata in un locu in a rete neurale, ma hè creata da e cellule ogni volta. ci ricordemu qualcosa.
È questu hà dui vantaghji. Prima, simu assai flessibili è dinamichi, cusì pudemu cumminà rapidamente i ricordi, è hè cusì chì nascenu idee novi. E siconda, u cervu ùn hè mai affollatu. Dumandà quantu pudemu ricurdà hè cum'è dumandà quante melodie pò ghjucà una orchestra.
Ma stu modu di trasfurmazioni vene à un costu: simu facilmente sopraffatti da l'infurmazioni entranti. Ogni volta chì sperienzemu o imparemu qualcosa di novu, e cellule di u cervellu anu da furmà un mudellu di attività particulari, aghjustanu e so cunnessione è aghjustate a rete neurale. Questu hè bisognu di l'espansione o a distruzzione di cuntatti neurali - l'attivazione di un certu mudellu ogni volta tende à simplificà.
Una «splosione mentale» pò avè diverse manifestazioni: sminticamenti, distrazione, un sentimentu chì u tempu vola, difficultà di cuncentrazione.
Cusì, i nostri rete di u cervellu piglianu un pocu di tempu per aghjustà à l'infurmazioni entranti. Avemu bisognu di scurdà qualcosa per migliurà i nostri ricordi di ciò chì hè impurtante.
Per filtrà immediatamente l'infurmazioni entrate, duvemu cumportà cum'è in u prucessu di manghjà. Prima manghjemu l'alimentu, è dopu ci vole u tempu per digerillu. "Per esempiu, mi piace u muesli", spiega Beck. "Ogni matina, spergu chì e so molécule prumove a crescita di i musculi in u mo corpu. Ma questu succede solu s'ellu mi dà u mo corpu u tempu per digerirli. S'è manghju muesli tuttu u tempu, mi scoppiaraghju.»
Hè listessa cù l'infurmazioni : s'è no cunsumemu l'infurmazioni senza stop, pudemu scoppià. Stu tipu di "splosione mentale" pò avè parechje manifestazioni: sminticamenti, disprezzu, un sensu chì u tempu vola, difficultà di cuncentrazione è di priorità, prublemi di ricurdà fatti impurtanti. Sicondu u neuroscientist, sti "malati di a civilizazione" sò u risultatu di u nostru cumpurtamentu cognitivu: sottovalutemu u tempu chì ci vole à digerisce l'infurmazioni è scurdate di e cose innecessarii.
"Dopu avè lettu e nutizie di a matina à u colazione, ùn scorri micca per e rete suciale è media nantu à u mo smartphone mentre sò in metro. Invece, mi dugnu tempu è ùn fighjulà micca u mo smartphone. Hè cumplicatu. Sottu à i sguardi pietosi di l'adulescenti chì scrollanu per Instagram (una urganizazione estremista pruibita in Russia), hè faciule sentu cum'è una pezza di museu di l'anni 1990, isolata da l'universu mudernu di Apple è Android, u scientist sorride. — Iè, sò ch’ùn poraghju ricurdà di tutti i ditagli di l’articulu ch’e aghju lettu in u ghjurnale à u colazione. Ma mentre u corpu digerisce u muesli, u cervellu hè processatu è assimilendu i pezzi d'infurmazioni chì aghju ricevutu in a matina. Questu hè u mumentu chì l'infurmazioni diventanu cunniscenze ".
Circa l'autore: Henning Beck hè un biochimistu è neuroscientist.