cuntenutu
Vale a pena di fà un sforzu per equipà una casa temporale? Hè necessariu di gastru risorse per creà cunfortu "quì è avà", quandu sapemu chì a situazione cambierà dopu à qualchì tempu? Forsi l'abilità è u desideriu di creà cunfortu per noi stessi, indipendentemente da a temporalità di a situazione, hà un effettu pusitivu in u nostru statu - sia emutivu è fisicu.
Quandu si trasfirìu in un appartamentu affittu, Marina s'indignava: u faucet era goccia, i cortini eranu "di a nanna", è u lettu era in modu chì a luce di a matina cascò direttamente nantu à u cuscinu è ùn lasciava micca dorme. "Ma questu hè tempurale! - ella hà oppostu à e parolle chì tuttu pò esse riparatu. "Questu ùn hè micca u mo appartamentu, sò quì per pocu tempu!" U primu accordu di affittu hè statu fattu, cum'è di solitu, immediatamente per un annu. Dieci anni sò passati. Vive sempre in quellu appartamentu.
In cerca di stabilità, spessu mancamu mumenti impurtanti chì puderanu cambià a nostra vita per u megliu oghje, portanu più cunfortu à a vita, chì à a fine avaria un effettu pusitivu nantu à u nostru umore è, possibbilmente, benessiri.
I Buddisti parlanu di l'impermanenza di a vita. Eraclitu hè creditu cù e parolle chì tuttu scorri, tuttu cambia. Fighjendu in daretu, ognunu di noi puderia cunfirmà sta verità. Ma questu significa chì u tempurale ùn vale a pena i nostri sforzi, ùn vale a pena di fà cunfortu, cunvene? Perchè un cortu periodu di a nostra vita hè menu preziosu chè un periodu più longu?
Sembra chì parechji ùn sò micca abituati à piglià cura di elli quì è avà. Ghjustu oghje, permette u megliu - micca u più caru, ma u più convenientu, micca u più di moda, ma u più utile, u dirittu per u vostru cunfortu psicologicu è fisicu. Forse simu pigri, è l'avemu maschere cù scuse è pinsamenti raziunali nantu à perdi risorse nantu à u tempurale.
Ma u cunfortu in ogni mumentu di u tempu hè cusì pocu impurtante? Calchì volta ci vole uni pochi di passi simplici per migliurà a situazione. Di sicuru, ùn hè micca sensu per invistisce assai soldi in a rinuvazione di un appartamentu affittu. Ma per riparà u faucet chì usemu ogni ghjornu hè di fà megliu per noi.
"Ùn duvete micca andà troppu luntanu è pensà solu à qualchi "più tardi" miticu
Gurgen Khachaturian, psicoterapeuta
A storia di Marina, in a forma in quale hè descritta quì, hè piena di dui strati psicologichi chì sò assai caratteristiche di u nostru tempu. U primu hè u sindromu di a vita posposta: "Ora avemu da travaglià à un ritmu acceleratu, salvemu per una vittura, un appartamentu, è solu allora camperemu, viaghjà, creeremu cunsulazione per noi".
U sicondu hè stabile è in parechji rispetti mudelli sovietici, mudelli in quale in a vita attuale, quì è avà, ùn ci hè micca locu per cunsulazione, ma ci hè qualcosa cum'è soffrenu, turmentu. È ancu a vuluntà di invistisce in u vostru benessiri attuale è u bonu umore per via di u timore internu chì dumani questi soldi ùn ponu più esse.
Dunque, tutti, sicuru, duvemu campà quì è avà, ma cun un certu sguardu avanti. Ùn pudete micca investisce tutte e vostre risorse solu in u benessiri attuale, è u sensu cumunu suggerisce chì a riserva per u futuru deve esse ancu lasciata. Per d 'altra banda, andendu troppu luntanu è pensendu solu à qualchì miticu "più tardi", scurdate di u tempu presente, ùn vale ancu a pena. Inoltre, nimu sà cumu serà u futuru.
"Hè impurtante di capisce s'ellu ci damu u dirittu à stu spaziu o campà, circannu di ùn piglià assai spaziu"
Anastasia Gurneva, terapeuta gestalt
S'ellu si trattava di una cunsultazione psicologica, aghju clarificatu uni pochi di punti.
- Cumu andanu i migliuramentu di a casa? Sò fatti per piglià cura di a casa o di elli ? S'ellu si tratta di sè stessu, allora vale a pena, è se i migliuramentu sò fatti per a casa, allora hè vera, perchè investisce in quellu di l'altru.
- Induve hè a fruntiera trà u pruvisoriu è ... chì, per via ? "Per sempre", eternu? Hè ciò chì succede in tuttu? Qualchissia hà qualchì guaranzia ? Succede chì l'alloghju in affittu "supera" u so propiu in quantu à u numeru d'anni vissuti quì. È se l'appartamentu ùn hè micca u vostru propiu, ma, dì, un ghjovanu, vale a pena investisce in questu? Hè tempurale o micca?
- A scala di a cuntribuzione à u cunfortu di u spaziu. A pulizia settimanale hè accettata, ma u wallpapering ùn hè micca? Imbulighjate un tappettu cù una tela hè una misura adattata per piglià a cura di cunsulazione, ma chjamà un fontana ùn hè micca? Induve si trova sta fruntiera ?
- Induve hè u limitu di tolleranza per l'incomodità? Hè cunnisciutu chì u mecanismu d'adattazione funziona: quelli cose chì ferite l'ochju è causanu discomfort à u principiu di a vita in un appartamentu cessanu di esse nutatu cù u tempu. In generale, questu hè ancu un prucessu utile. Chì pò esse oppostu à ellu ? Ristabilisce a sensibilità à i vostri sentimenti, à cunsulazione è discomfort attraversu e pratiche di mindfulness.
Pudete scavà più prufonda: una persona si dà u dirittu à questu spaziu o vive, pruvate micca di piglià assai spaziu, cuntenta cù ciò chì hà? Si permette di insistà nantu à i cambiamenti, di trasfurmà u mondu intornu à ellu à a so discrezione ? Spending energy, time and money to make the space feel like home, creendu cunfortu è mantene una cunnessione cù u locu di residenza?
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Oghje, l'appartamentu di Marina pare accogliente, è si senti cunfortu. Duranti questi deci anni, hà avutu un maritu chì hà riparatu u faucet, hà sceltu novi cortini cun ella è riarrangiatu i mobili. Hè risultatu chì era pussibule di gastru micca tantu soldi per questu. Ma avà piace à passà u tempu in casa, è e circustanze recenti anu dimustratu chì questu pò esse particularmente impurtante.