cuntenutu
Parechje di noi sognu di realizà i nostri prughjetti. Qualchissia ancu principia, ma, dopu avè fattu u primu passu, sottu un pretestu o un altru, abbanduneghja l'idea. Induve avete l'ispirazione per portà u vostru pianu à a fine?
"Sò interessatu à a moda è cose per mè stessu, parenti è amichi", dice Inna. - Mi piace à truvà cose vintage è mette in ordine: cambià l'accessori, riparà. Vogliu fà u prufessiunali, sognu d'apre un picculu showroom, ma aghju a paura di ùn avè abbastanza risorse per sta idea.
"Inna ùn hè micca sola in i so paure", dice a psicoterapeuta Marina Myaus. A maiò parte di noi avemu a paura è hè difficiule di fà u primu passu. I receptori di u cervellu leghjenu questu cum'è un travagliu scunnisciutu, è dunque a priori periculosu, è attivanu u modu di resistenza. Chì fà ? Ùn luttate micca cù a vostra natura, ma andate versu ellu è prisentate u compitu cum'è u più còmode è fattibile.
Per fà questu, prima, scrive un pianu di cummerciale passu à passu: ùn deve esse micca solu pensatu, ma ancu fissatu nantu à carta per inizià u momentu di prontezza per l'azzione. Siconda, fate u pianu horizontale, vale à dì chì implica u béton, ancu s'ellu hè pocu passi in prima.
Ùn avete micca bisognu di disegnà immediatamente u pinnacle di successu: hè bellu à u livellu di un sognu, ma in u futuru pò travaglià contru à voi. Pudete diventà cusì ansioso per l'impossibilità di ghjunghje un altu scopu chì smette di agisce.
Sè vo travaglià o studià è ùn avete micca assai tempu liberu per implementà l'idea, scrivite in anticipu chì ghjorni di a settimana è ciò chì fate esattamente. Qualchese, ancu a più chjuca prumuzione dà motivazione.
Sei passi per aiutà in a strada
1. Dà voi pirmissu à fà i sbagli.
Dà te permessu di fà e cose chì ponu parenu cuntruversu in prima. "Questu ùn hè micca di risichi inghjustificati custanti, ma se volte deviate da u mudellu di l'azzioni abituale, massimamente sicuru, uttene una sperienza più larga chì pudete confià in u futuru", crede l'espertu. "A volte pare chì e soluzioni non standard anu purtatu à un errore, ma cù u tempu capimu chì era solu grazia à elli chì avemu vistu novi opportunità".
2. Pruvate solu
L'iper-responsabilità pò esse spaventosa è demotivante, per quessa hè impurtante per sguassà u sensu chì a vostra idea hè sopravalutata. Per fà questu, dite à sè stessu chì avete da pruvà è ùn sarete micca dispiacuti s'ellu ùn funziona micca. Reduce u livellu di seriu è perfeccionismu vi aiuterà à u principiu di l'implementazione di i vostri piani.
3. Avè un schedariu chjaru
U caosu porta inevitabilmente à a procrastinazione. Ogni risultatu hè ottenutu in u sistema. Se trova difficiule di mantene una disciplina rigida, lasciate chì u vostru schedariu sia più flexible è liberu, ma micca caòticu. Per esempiu, avete sempre travagliatu un certu nùmeru d'ore à ghjornu, ma decide chì ora hè cunfortu per fà.
4. Amparate à trattà cù a fatigue
Sò una persona viva è pudete stancu. In tali mumenti, pruvate micca di cambià à e rete soziale, ma à qualcosa chì in qualchì manera cuncerna a vostra attività. Sè vo site stancu di scrive testu, cuminciate à pruvà novi prudutti o monitorizà u mercatu. Ancu camminendu intornu à a cità, in uppusizione à scrolling mindlessly through the tape, pò dà un novu impetu à capisce cumu si move strategicamente.
5. Paragunate cù l'altri in u modu ghjustu.
A paraguna pò esse à tempu dannusu è utile à u stessu tempu. "I cuncurrenti devenu esse capaci di utilizà cumpetente", l'espertu scherza. - Sceglite quelli chì diventeranu un cumpagnu di sparring motivante per voi. Questu hè l'unicu modu chì pudete prufittà di l'esperienza estranea.
Se l'esempiu di l'altru ti face dubbità di sè stessu, significa chì avete interazzione cù sta persona per troppu longu è hè ora di alluntanassi da ellu. Hè ancu bisognu di fà questu per ùn copià a cieca i trucchi di l'altri è ùn diventà micca una "versione di copertura" di u vostru cuncurrente, chì vi lascia sempre in una pusizioni vulnerabile. Mantene u vostru avversariu simbolicu finu à chì una cumpetizione sana è eccitante hè pussibule trà voi.
6. Delegate tarei
Pensate à quali aspetti di u travagliu pudete affidate à i prufessiunali. Forsi l'edità di ritratti o mantene e rete suciale serà megliu per quelli chì anu specializatu in questu per un bellu pezzu. Ùn ci hè bisognu di piglià tuttu ciò chì tù stessu è pensate chì solu pudete fà tuttu megliu chè qualcunu altru è ancu risparmià soldi.
À a fine, ancu s'è tù riesci à fà tuttu, vi inevitabbilmenti stancu, è ùn vi hannu nuddu riserve lassatu à pinsà à traversu i prossimi passi è cuntrullà u prucessu.