Contemu à a ghjente è à noi stessi e storie di a nostra vita - di quale simu, ciò chì hè accadutu à noi, è cumu hè u mondu. In ogni nova relazione, simu liberi di sceglie di ciò chì parlà è micca. Chì ci face ripete u negativu una volta è più? Dopu tuttu, a storia di a vita, ancu una assai difficiuli, pò esse cuntata in tale manera chì ci darà forza, inspirate, è micca in còllera o trasfurmà in una vittima.
Pochi capiscenu chì e storie chì cuntemu di u nostru passatu cambianu u nostru avvene. Formanu viste è percepzioni, influenzanu l'scelta, più azzioni, chì in ultimamente determinanu u nostru destinu.
A chjave per passà a vita senza arrabbià cù ogni scontru hè u pirdunu, dice Tracey McMillan, un autore psicologicu più vendutu è vincitore di u Premiu Writers Guild of America per a Scrittura Eccezionale per una Serie Psicologica. Amparate à pensà in modu diversu è parlà di ciò chì hè accadutu in a vostra vita - in particulare di avvenimenti chì causanu frustrazione o rabbia.
Avete un putere assolutu nantu à a vostra storia. Senza dubbitu, altre persone pruvate à cunvince per accettà a so versione di ciò chì hè accadutu, ma a scelta hè a toia. Tracey McMillan conta cumu questu hè accadutu in a so vita.
Tracy Macmillan
A storia di a mo vita (scenariu #1)
"Sò criatu da i genitori adottivi. Prima di cumincià à creà a mo propria storia di vita, pareva qualcosa cusì. Sò natu. A mo mamma, Linda, m'hà lasciatu. U mo babbu, Freddie, hè andatu in prigiò. È aghju passatu per una seria di famiglie d'accoglienza, finu à ch'e aghju stabilitu in una bona famiglia, induve aghju campatu per quattru anni.
Allora u mo babbu hè tornatu, m'hà riclamatu, è m'hà pigliatu da quella famiglia per vive cun ellu è a so fidanzata. Pocu dopu, hà sparitu di novu, è aghju firmatu cù a so fidanzata finu à l'età di 18 anni, chì ùn era micca faciule di campà.
Cambia a vostra perspettiva nantu à a vostra storia di vita è a rabbia sparirà naturalmente.
A mo percepzione di a vita era drammatica è currisponde à a versione post-liceu di a mo storia: "Tracey M.: Unwanted, Unloved, and Lonely".
Eru terribilmente arrabbiatu cù Linda è Freddie. Eranu genitori terribili è mi trattavanu rudely è ingiustamente. Diritta?
Innò, hè sbagliatu. Perchè questu hè solu un puntu di vista nantu à i fatti. Eccu a versione rivista di a mo storia.
A storia di a mo vita (scenariu #2)
« Sò natu. Crescendu un pocu, aghju fighjulatu à u mo babbu, chì era, francamente, un bevitore pesante, à a mamma chì m’avia abbandunatu, è mi dicu : « Di sicuru, possu fà megliu chè elli ».
Scalatu fora di a mo pelle è dopu parechji tentativi senza successu, da quale aghju amparatu assai cunniscenze utili nantu à a vita è a ghjente, aghju ancu riesciutu à entre in una famiglia assai piacevule di un prete luteranu.
Hà avutu una moglia è cinque figlioli, è quì aghju avutu un gustu di a vita di a classa media, andò à una grande scola privata, è campava quella vita tranquilla è stabile chì ùn aghju mai avutu cù Linda è Freddie.
Prima ch'e aghju avutu i mo scontri di l'adolescenza cù queste persone maravigliose ma estremamente cunservative, aghju finitu in a casa di una feminista chì m'hà introduttu à parechje idee radicali è u mondu di l'arti è - forse u più impurtante - m'hà permessu di fighjà a TV per ore. preparendu cusì u terrenu per a mo carriera attuale cum'è scrittore di televisione. »
Pruvate à vede tutti l'avvenimenti in modu diversu: pudete esse capace di cambià u focu
Indovinate chì versione di stu filmu hà un finale felice?
Cumincià à pensà à cumu riscrive a vostra storia di vita. Prestate attenzione à l'episodi induve avete avutu un grande dulore: una rupture spiacevoli dopu l'università, una longa striscia di solitudine in i vostri 30 anni, una zitiddina stupida, una delusione di carriera maiò.
Pruvate à guardà tutti l'avvenimenti in modu diversu: pudete esse capace di trasfurmà l'enfasi è ùn sperienze più forti spirienzi dispiacenti. È s'è tù riesci à riri à u listessu tempu, tantu megliu. Lasciatevi esse creativi!
Questa hè a vostra vita è campate solu una volta. Cambia a vostra visione di a vostra storia, riscriva u vostru script di vita in modu chì vi riempia di ispirazione è forza nova. A rabbia sottostante sparirà naturalmente.
Se l'esperienze vechji tornanu torna, pruvate micca di attentu à elli - hè impurtante per voi di creà una nova storia. Ùn hè micca faciule in prima, ma prestu vi vede chì i cambiamenti pusitivi cumincianu à accade in a vostra vita.