I prublemi di capelli ponu nasce per vari motivi: stress, perturbazioni ormonali, squilibri in minerali è vitamine, scarsa ecologia, o eredità.
Alcuni di sti fattori sò difficiuli à influenzà, ma alcuni sò abbastanza realistici.
I capelli riflettenu principalmente u statu di a vostra salute, se cunniscite i secreti di bellezza è salute, benintesa i vostri capelli saranu belli, ma s'ellu ùn hè micca, allora vi diceraghju cumu curà currettamente i vostri capelli. Trattà i capelli solu cù agenti esterni ùn hè micca solu veru. Benintesa, a ragione pò stà in una povera cura di u scalp, ma questu hè u prublema più simplice, è hè faciule da risolve aduprendu i shampoo giusti, chì risciacquanu prima a pelle, micca i capelli. (In modu persunale, adupru periodicamente stu shampoo: pulisce u scalp assai bè. In Russia hè vendutu in Internet è micca solu :)))).
Se u vostru corpu manca di nutrienti, allora questu affetta subitu a salute di i vostri capelli, è nisun shampoo, ampolle è maschere ùn aiutanu micca quì.
Aminoacidi è minerali cum'è u zolfu, u ramu è u siliziu sò impurtanti per mantene u vulume, una bona struttura è culore. I capelli grisgi prematuri sò a causa di una mancanza di vitamina B, di zolfu è di minerali di siliziu, o di una mancanza di acidi grassi grezzi.
Hè impurtante di capisce chì l'effettu di cunsumà tutte ste vitamine è minerali serà apparente solu in un corpu pulitu, senza tossine, sanu. Cusì simpricamente beie vitamine mentre continuate à manghjà alimenti malsani cum'è salsiccia, ioghji prudutti industrialmente è pizza ùn aiutanu mancu. Hè necessariu purificà è nutre tuttu u corpu in modu chì i sistemi circulatori è linfatichi, à so volta, nutriscanu i capelli è u cuoio capellutu.
Di l'alimenti chì sò boni per a salute di i capelli, i nutrizionisti raccomandanu, per esempiu:
1. Semi di zucca. Sò ricchi di zincu, zolfu, vitamine A, B, C, E è K. Sò ancu una bona fonte di proteine è minerali cum'è calciu, magnesiu, manganese, fosforu, zolfu è ferru.
2. Carotte. Contene assai vitamina A, chì idrata i capelli è li dà lucentezza, è hà ancu un effettu benefiziu nantu à a salute di u scalp. E carotte cuntenenu ancu calciu, ferru, fibre, putassiu, vitamine B, vitamine C è K.
3. Ravanelli. Hè riccu di vitamina C, siliciu è sulfuru. E ravane ancu cumbatte u mucus chì hè furmatu in u nostru intestinu per via di u cunsumu di l'alimenti tossichi è difficiuli di digerisce, cum'è i latticini, u zuccheru, etc. Allora u ravane sguassate a strada per i sustanzi benifichi chì sò più facilmente assorbiti attraversu i muri puliti. di l'intestinu.
Quandu si tratta di trattamenti esterni, sceltu shampoo naturali è maschere naturali, cum'è l'oliu di coccu.
Grazie à a so struttura, l'oliu di coccu impedisce u lavatu di a proteina chì hè u principale constituente di i capelli (guasi 97%), per via di u quale si divide menu è diventa notevolmente più sanu è più bellu.
Hè assai faciule da aduprà l'oliu di coccu cum'è maschera. Prima di lavà, applicate oliu à i capelli secchi per tutta a so lunghezza, avvolgetelu cù un asciugamanu. Lascialu per ogni mumentu (più funziona, megliu serà probabilmente, ma ùn aghju più di 30 minuti per tali prucedure). Allora risciacquate bè.
A maschera à l'oliu di coccu rende i capelli più gestibili, lucenti. Inoltre, i capelli dopu chì cessanu di elettrizzà, chì hè assai fastidiosu in a stagione fredda.
Se sapete curà currettamente i vostri capelli, per piacè sparte!
In un nutrizziunistu pupulare, aghju trovu l'idea seguente: i capelli ùn sò micca un organu vitale per una persona, dunque, appena ci hè una carenza di nutrienti, sò i capelli chì sò i primi à perdeli cumpletamente, perchè un corpu saggiu dirige e vitamine à a so dispusizione versu l'organi vitali.
A deteriorazione di a situazione di i capelli pò esse un indicatore di prublemi chì ùn sò micca troppu tardi per risolve, basta à sapè cumu curà currettamente i vostri capelli.