Cumu pudete risparmià soldi è fà sempre qualcosa di bonu per stu mondu? Cumu esse sempre di bon umore? IKEA hà publicatu un libru chjamatu Make Your Home Kinder, chì sparte i principii di una vita felice è sustenibile.
Una vita durevule face a ghjente più felice
1. Dormite sempre una bona notte di sonnu. Copre e finestre cù persiane o tende oscuranti per tene fora di strada a luce è u rumu di a strada.
2. Dormi frescu. Apri una finestra o spegne u riscaldamentu in a vostra camara.
3. Dà nova vita à e cose anziane. Quasi tutti l'articuli inutili o scartati ponu esse trasformati in qualcosa di novu.
4. Cerca elementi o materiali vechji o usati per a vostra casa. Quandu cumprate vechji ghjoculi, assicuratevi chì ùn sò micca fatti di PVC o cuparti di vernice di piombu.
5. Fate i lochi accoglienti in casa induve puderete piglià un sonnu o leghje.
Aria spessu è dorme cù a finestra aperta
6. Respira aria fresca: Crea una giungla in casa cù piante di fogliame decorativu chì purificheranu l'aria.
7. Pruvate ad aduprà materiali sustenibili: cotone cultivatu tradiziunale o tessuti in bambù, canapa o poliester riciclatu.
8. Pendenu coperte è tappetti per l'ariazione (ma attenti durante a fioritura sì soffre d'allergie).
9. Aduprate detergenti biodegradabili è detergenti.
10. Quandu lavate a robba, pruvate à aghjunghje un pocu d'acetu invece di rinfrescante.
11. Vestiti puliti - cuscenza pulita. Sè pussibule, lavate in acqua fredda aduprendu i prugrammi di lavatu più brevi. Avvia a macchina solu quandu hè pienu caricu.
12. Invece di lavà a ropa chì avete purtatu una volta, ventilate. Questu risparmierà energia è pruteggerà i vostri panni da usure inutili.
13. Organizza a to vita! Determinate un locu speciale induve appenderà i vostri panni per a trasmissione.
14. Risparmiate soldi in stiratura - appendite a vostra robba lavata per ùn avè micca da ferru.
15. A spazzola meccanica di u pavimentu permette di pulisce tranquillamente è pagà menu elettricità.
Risparmiate acqua - fate una doccia, micca un bagnu
16. Quandu si coce, copre i testi cù coperchi è aduprà acqua calda da u bollitore per cunservà l'acqua.
17. Quandu ci vole à cambià i rubinetti o i dusci, sceglite mudelli chì aiutanu à cunservà l'acqua.
18. Per pagà menu per l'acqua, fate una doccia invece di un bagnu è ùn lavate micca per un bellu pezzu.
19. Risparmia energia cù tessuti. U sipariu di a porta d'entrata impedisce chì a stanza si riscalda d'estate o si rinfriscessi d'invernu. I tappeti aiutanu ancu à mantene una temperatura piacevule.
20. Cambia à lampadine LED à efficienza energetica. Usanu menu elettricità è sò menu dannosi per l'ambiente.
E erbe riempieranu a vostra casa cù un prufumu spicu magicu
21. Asciucate l'arbe aromatiche in casa è aduprate tuttu l'annu.
22. Cultivate i vostri legumi è frutti per gustu, freschezza è a vostra pace di mente.
23. Ùn offende micca l'ape! Piantate piante chì li attiranu è fiuriscenu in culori rigogliosi.
24. Mulchite u tarrenu per mantene l'umidità è tirate e erbaccia chì piglianu l'acqua da e piante benefiche.
25. Plantate fiori comestibili per fà i vostri pasti più luminosi.
Venite cù una capanna accogliente induve pudete leghje inseme o ghjucà
26. Pone i secchi sottu à e grondaie, raccoglie l'acqua di pioggia è adupralla per irrigà.
27. Priservate frutti è ligumi per l'inguernu.
28. Funziunate solu a lavapiatti è a lavatrice cù una piena carica.
29. Ùn scaricate micca l'acqua in chì avete lavatu i vegetali: pò esse adupratu per irrigà.
30. Pone a vostra casa in modu chì parechje persone possinu campà in ella, è chjamate i vostri amichi per aiutu!
Organizza u vostru inventariu per ùn cumprà micca troppu
31. Arricate u vostru armariu per sfruttà u più u spaziu è ùn cumprà micca qualcosa chì avete dighjà.
32. Ùn corre micca à lampà cibu. Fidatevi di l'ochju è di u nasu, micca solu a data nantu à u pacchettu.
33. Guardate l'alimenti in massa - risu, lenticchie, farina - in contenitori sigillati trasparenti in modo chì nunda ùn sia sprecatu è pudete sempre vede quantu cibu vi manca.
34. Accumincia un stazzu separatu in u frigorifero cù e parolle "Manghjami". Mettite quì i cibi chì si avvicinanu di a fine di a so vita di cunservazione è manghjateli prima.
35. Quandu cucini, pruvate prima à aduprà alimenti organici.
Intruduce a natura à i zitelli è u giardinu inseme
36. Cultivate ligumi è erbe direttamente in cucina.
37. Uttenite e paddle di dimensioni diverse per pudè finisce u cuntenutu di tutti i vasetti finu à l'ultima goccia.
38. Ordina i cestini cun primura. Quasi ogni spaziu liberu pò diventà un cortile di tracciatura.
39. Ùn ghjettate micca e erbacce chì sò state erbaccia - sò ricchi di nutrienti. Immergialli in acqua per un fertilizante liquidu naturale per piante.
40. Fate i vostri cusmetichi è prudutti d'igiene. Questu modu seranu puliti, sicuri è senza additivi chimichi.
Fiori è erbe renderanu i vostri pasti più interessanti è deliziosi.
41. Piantate quanti più arburi pussibuli - creanu ombra è diventerà più faciule per respirà.
42. Andate in bissicletta.
43. Scumpressate l'alimentu, disposti currettamente in u frigorifero. Eliminà l'imballu plasticu è cunservà l'alimentu in contenitori di vetru per una vita più larga.
44. Scuprite da induve vene u legnu chì cumprate per custruisce o i vostri mobuli. Cercate legnu da fornitori certificati o legnu riciclatu.
45. Piantate e sementi in vasi di carta è fighjulate cresce cù i zitelli.
Cumprà in bicicletta hè divertente è gratificante
46. Prestate à i vostri vicini e cose giuste è scambiate tuttu cun elli - da strumenti à mobili. Dàtene una volta à l'altru si pudete.
47. Sceglite e piante chì crescenu in a vostra zona chì si adattanu megliu à u clima è u terrenu di u locu duv'è tù campate. Hanu bisognu di menu mantenimentu è menu fertilizazione.
48. Se a vostra casa ùn hè micca gasificata, cumprà una piastra à induzione per risparmià tempu è energia.
49. Illumina a to casa è risparmia energia cù riflettori è riflettori.
50. Pone una zona di travagliu cù un tavulinu in altezza regolabile, induve pudete travaglià mentre stà. Questu prumove una circulazione sanguigna curretta.