Cumu aiutà à studià senza stress

Avvisate i rializazioni, enfatizà i punti di forza, micca i sbagli è ùn culpisce micca. Pudemu mitigà u stress di a scola di u vostru zitellu, i nostri sperti sò sicuri. Stà esigenti.

Idee basi

  • Custruì a fiducia: sustegnu malgradu i sbagli. Aiutà à superà e difficultà. Ùn criticate micca.
  • Incuragisce: nutate ogni interessu, micca solu educativu, di u zitellu. Focus nantu à i so talenti: curiosità, umore, destrezza...
  • Incuragisce: trattate a scola cum'è parte di a vita di u ghjornu di u vostru zitellu. Deve sapè chì i sforzi sò aspittati da ellu è capisce chì ellu hè solu acquistà cunniscenze finu à avà.

Ùn precipite micca

"Un zitellu hè in constante sviluppu", ricorda a psicologa di u zitellu Tatyana Bednik. - Stu prucessu pò esse assai attivu, ma à l'altri tempi pare chì si congelate, guadagnà forza per u prossimu avanzu. Per quessa, l'adulti anu da permette di "cuncilià" cù ciò chì u zitellu hè avà. Ùn affruntate micca, ùn insiste micca, ùn forza micca tuttu per esse currettu immediatamente, per diventà diversu. Vale a pena, à u cuntrariu, à sente u zitellu, à osservà, aiutendu à s'appoghjanu nantu à i so lati pusitivi, è di sustegnu quandu i punti debule.

Approfitta di i sbagli

Ùn si sbaglia, cum'è sapete, quellu chì ùn faci nunda. U reversu hè ancu veru : quellu chì face qualcosa hè sbagliatu. Almenu qualchì volta. "Insegnate à u vostru zitellu per analizà e cause di fallimentu - questu modu l'insegnerete à capisce chjaramente ciò chì esattamente hà purtatu à l'errore", cunsiglia u psicologu di u sviluppu Andrey Podolsky. – Chjarificà ciò chì resta incomprensibile, dumandate di ripiglià l'eserciziu in casa, ripete una lezione pocu amparata. Siate pronti à spiegà torna l'essenza di u materiale recentemente cupertu. Ma mai fà u compitu invece di ellu - fate cù u zitellu. "Hè bè quandu a creatività cumuna riguarda compiti cumplessi è creativi", a psicologa Tamara Gordeeva clarifica, "un prughjettu di biologia, una rivista di un libru, o un esame nantu à un tema liberu. Discutete idee novi cun ellu, cercate literatura, infurmazione in Internet inseme. Una tale sperienza ("business") di cumunicazione cù i genitori, e novi cumpetenze aiutanu à u zitellu à diventà più cunfidenti in sè stessu, pruvate, sbaglià è cercà novi suluzioni per sè stessu ".

"Ùn ci hè nunda di più calmante è ristorativu chì i mumenti di attività cumuni cù a famiglia", aghjusta Tatyana Bednik. "Cucina, artighjanu, ghjucate inseme, fighjendu è cummentendu un spettaculu o un filmu inseme - tanti modi invisibili ma fundamentali d'amparà!" Sparte l'opinioni, paragunendu sè stessu à l'altri, qualchì volta oppostu l'altri - tuttu questu aiuta à sviluppà una mente critica, chì, à u turnu, vi aiuterà à vede a situazione da u latu è mantene u stress à distanza.

Avete una question?

  • Centru di Riabilitazione Psicologica è Pedagogica è Correzione "Strogino", t. (495) 753 1353, http://centr-strogino.ru
  • Centru psicologicu IGRA, t. (495) 629 4629, www.igra-msk.ru
  • Centru per l'Adulescenti "Crossroads", t. (495) 609 1772, www.perekrestok.info
  • Centru di Consulenza Psicologica è Psicoterapia "Genesi", tel. (495) 775 9712, www.ippli-genesis.ru

Cummentariu di Andrei Konchalovsky

"Pensu chì u compitu principale di un genitore hè di creà cundizioni moderatamente favurevuli per u so figliolu. Perchè una persona degrada in quelli assolutamente favurevuli, cum'è in quelli assolutamente sfavorevoli. Questu hè, ùn deve esse troppu friddu o caldu. Ùn pudete micca avè tuttu. Ùn pudete micca andà in ogni locu o manghjà ciò chì vulete. Hè impussibile chì tuttu hè pussibule - ci sò cose chì sò impussibili! E ci sò cose chì sò pussibuli, ma anu da esse guadagnatu. E ci sò cose chì avete bisognu di fà, ancu s'ellu ùn vulete micca. Un genitore ùn deve esse solu un amicu. A vita hè fatta di un numeru infinitu di limitazioni perchè vulemu sempre ciò chì ùn avemu micca. Invece di amà ciò chì avemu, vulemu avè ciò chì amu. È ci sò assai bisogni inutili. È a vita ùn coincide micca cù ciò chì vulemu. Avemu bisognu di guadagnà qualcosa, è di rializà qualcosa cum'è qualcosa chì ùn averemu mai. È u compitu di i genitori hè di assicurà chì u zitellu ampara sta idea. Hè, sicuru, una lotta. Ma senza questu, una persona ùn diventerà micca una persona.

Pianu Inseme

"Quale hè u megliu tempu per fà i travaglii; piglià prima u più faciule o più difficiule; cumu urganizà bè u locu di travagliu - sò i genitori chì anu da insignà à u zitellu à pianificà a so vita di ogni ghjornu, - dice u psicologu scola Natalya Evsikova. "Questu l'aiuterà à fà e decisioni più faciule, diventa più calmu - smetterà di pusà à a so scrivania à l'ultimu minutu prima di andà in lettu". Discute u so travagliu cun ellu, spiegà ciò chì hè necessariu è perchè, perchè deve esse urganizatu cusì. À u tempu, u zitellu hà da amparà à pianificà indipindentamente u so tempu è urganizà u spaziu. Ma prima, i genitori devenu dimustrà cumu si faci, è fà cun ellu.

Crea motivazione

U zitellu hè interessatu s'ellu capisce bè perchè studia. "Parlate cun ellu di tuttu ciò chì u fascina", cunsiglia Tamara Gordeeva. "Ricordatemi: u successu vene se amemu ciò chì facemu, godemu, vedemu u significatu in questu". Questu avete aiutu à u zitellu capisce i so desideri, capisce megliu i so interessi. Ùn dumandate micca assai sè stessu ùn site micca assai interessatu à studià, leghje, amparà cose novi. À u cuntrariu, dimustrà attivamente a vostra curiosità per e cose novi se site un studiente per tutta a vita. "Pudete attirà a so attenzione à a cunniscenza è e cumpetenze chì hà bisognu à rializà u so sognu di a zitiddina", Andrey Podolsky clarifica. Vulete esse un direttore di filmu o un duttore ? U dipartimentu di direzzione studia a storia di l'arti è a literatura. È un duttore hà bisognu di sapè a biologia è a chimica ... Quandu ci hè una prospettiva, un zitellu hà un forte desideriu di ghjunghje à u so sognu u più prestu pussibule. A paura sparisce è l'apprendimentu diventa più interessante ".

Educate senza suppressione

Ùn esse micca irritatu da i fallimenti è evitendu l'overprotectiveness puderia esse formulatu cum'è una doppia regula di pedagogia. Natalya Evsikova prupone una metàfora: "Un zitellu ampara à andà in bicicletta. Quandu casca, ci arrabbiamu ? Di sicuru micca. Cunsulemu è incuraghjimu. E poi currimu fiancu à fiancu, sustenendu a bicicletta, è cusì finu à ch'ella viaghja stessu. U listessu deve esse fattu in quantu à l'affari di a scola di i nostri figlioli : per spiegà ciò chì hè incomprensibile, per parlà di ciò chì hè interessante. Fate qualcosa di divertente o difficiule per elli cun elli. E, avè sentitu l'attività contru di u zitellu, debilitanu gradualmente u nostru propiu - in questu modu libereremu spaziu per ellu per sviluppà indipindente.

Marina, 16 anni: "Li importa solu di u mo successu"

"I mo genitori sò interessate solu à i mo gradi, vittorie à l'Olimpiadi. Eranu dritti A studienti à a scola è u pensamentu ùn ammette micca chì possu studià peggiu. Cunsidereghjanu un B in fisica per esse mediocre ! Mamma hè sicura: per campà cù dignità, avete bisognu di distingue. A mediocrita hè a so paura obsessiva.

Da u sestu gradu aghju studiatu cù un tutore in matematica, da u settimu gradu - in chimica è inglese, in biologia - cù u mo babbu. A mamma cuntrola strettamente tutti i gradi di a scola. À l'iniziu di ogni terminu, si cumunica cù ognunu di i prufessori per una ora, face migliaia di dumande è scrive tuttu in un quaderno. Una volta, u maestru russu hà pruvatu à piantà: "Ùn vi preoccupate micca, tuttu sarà bè!" Quantu mi vergogna ! Ma avà pensu ch'e aghju cuminciatu à s'assumiglia più à i mo parenti : à a fine di l'annu aghju avutu un B in chimica è mi sentu terribili tuttu l'estiu. Pensu constantemente à cumu puderia micca esse à l'altezza di e so aspettative ".

Alice, 40 anni: "I so gradi ùn anu micca peghju!"

"Da u primu gradu, hè accadutu cusì: Fedor hà fattu i so travaglii dopu a scola, è aghju verificatu à a sera. Hà currettu i sbaglii, mi ricunniscenu i travaglii orali. Ùn pigliò più di una ora, è pensu chì aghju trovu u megliu modu per aiutà u mo figliolu. In ogni casu, da u quartu gradu, hà cuminciatu à sfilà più è più, hà fattu i so travaglii di qualchì manera, è ogni sera avemu finitu in una lite. Aghju decisu di discutiri questu cù u psicologu di a scola è hè statu scuncutu quandu mi spiegò ciò chì succedeva veramente. Ci hè chì ogni ghjornu u mo figliolu aspittava a mo valutazione è puderia rilassate solu dopu avè finitu di verificà e lezioni. Ùn vulendu questu, l'aghju tenutu in suspense finu à a sera ! U psicologu m'hà cunsigliatu di cambià u mo cursu d'azzione in una settimana. Aghju spiegatu à u mo figliolu chì aghju fiducia in ellu è sò chì ellu pò digià affruntà da ellu stessu. Da quellu mumentu, vultendu da u travagliu, aghju dumandatu solu à Fedor s'ellu ci era qualchì difficultà cù e lezioni è s'ellu ci vole aiutu. È in pocu di ghjorni, tuttu hà cambiatu - cù un cori ligeru, hà pigliatu e lezioni, sapendu chì ùn averebbe micca da rifarli una volta è una volta. I so gradi ùn anu micca migliuratu.

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