Sò i vostri migliori amichi vegani? Pruvate tutti i piatti vegani in i vostri caffè preferiti? Cumprate cusmetichi vegani è prudutti di cura di a pelle? Inoltre, forse guardate documentarii nantu à u veganismu nantu à Netflix? Ebbè, u tema di u veganismu veramente interessatu.
Ma s'è vo site un adulescente chì i so genitori piglianu un camion di prudutti d'animali ogni volta chì vanu à u supermercatu, hè probabile chì ùn sapete micca cumu cunvincelli à sente e vostre parolle nantu à i benefici di un stile di vita vegan.
Avete ricunnisciutu sè stessu ? Prima di tuttu, ùn vi preoccupate micca: assai adolescenti vegani passanu per questa prova. Ùn hè micca raru chì i genitori carnivori ùn capiscenu micca e motivazioni daretu à a transizione di u so figliolu à u veganismu. Per affruntà sta situazione, quì sò qualchi cunsiglii chì pudete seguità micca solu per cunvince i vostri parenti di i benefici di u veganismu, ma ancu aiutà à passà à una dieta vegana cun voi.
Cerca infurmazione
A prima cosa chì duvete fà hè di rinfurzà e vostre rivindicazioni cù fatti verificati da fonti di fiducia. Se dichjarete chì avete diventatu vegan perchè avà hè di moda, i vostri parenti ùn saranu micca impressiunati. Ma acquistendu quant'è più cunniscenze nantu à u veganismu pussibule, pudete veramente illuminà i vostri genitori!
Mostra à i genitori siti web populari, riviste è canali YouTube nantu à u veganismu è l'etica animale. Se i vostri parenti ùn tendenu à passà u tempu in ligna, fate creativa, cum'è per creà una presentazione visuale di PowerPoint per elli, o fà u vostru propiu librettu cù l'infurmazioni utili chì truvate. Quandu i vostri parenti vedenu chì avete capitu ciò chì avete trattatu, rispetteranu a vostra decisione è volenu chì avete successu in u vostru novu modu di vita.
Fighjate documentarii tematichi
Conte hè bonu, ma dimustrà hè ancu megliu. Per esempiu, u repertoriu di Netflix offre una quantità di documentarii tematichi per vede: Chì a Salute, Cowspiracy, Vegucatu. Suggeremu di principià cù Vegucated, chì seguita a vita di trè non vegani chì decidenu di pruvà una dieta vegana per sei settimane (spoiler: tutti i trè restanu vegani).
Se i vostri parenti ùn fighjanu micca i documentarii, pruvate à mustrà u filmu Netflix Okja. È ricumandemu chì preparanu napkins in anticipu - fighjendu sta filmu hè improbabile di fà senza lacrime.
Definisce un scopu
Avete decisu di diventà vegan per a vostra salute? Allora dite à i vostri genitori. Andate vegan perchè l'agricultura libera 32000 tunnellate di diossidu di carbonu in l'atmosfera ogni annu? Sì cusì, allora spiegà à i genitori cumu vulete chì i so nipoti (credimi, i genitori seranu toccu da questu) per vive in un mondu sanu è pulitu. E se seguite u so ragiunamentu eticu, ricurdate à i vostri genitori quantu hè tristu chì milioni di animali sò allevati in cundizioni spaventosi per u solu scopu di esse uccisi per u cunsumu umanu.
Spiega i benefici per a salute
Sè vo site vegan per ragioni di salute, avarete sicuramente qualcosa da dì à i vostri genitori. A maiò spessu, i genitori preoccupanu chì una dieta vegana ùn permettenu micca à i so figlioli avè abbastanza alimenti sani è nutritivi. A saviezza cunvinziunali sustene chì l'elementi più cunnisciuti - proteini, vitamini è grassi - deve vene da i prudutti d'animali, ma a verità hè chì ci sò parechje manere di mette in una dieta basata in a pianta.
Sì i vostri parenti sò preoccupati di l'ingesta di prutezione, spiegà à elli chì avete da ottene abbastanza da tofu, tempeh, fagioli, noci è ligumi, è aghjunghje pulveri di proteini vegan à i pranzi se ne necessariu. Sì i vostri parenti sò preoccupati per e vitamini, dite chì l'alimenti vegetali anu più di abbastanza vitamini K, C, D, A è assai altri, è ci sò supplementi di vitamini vegani cum'è l'ultimu risorsu.
Trattate i vostri genitori cù l'alimentu vegan
Eppuru, u modu più faciule, più efficace è piacevule per interessà i vostri parenti à u veganismu hè di alimentà li deliziosi cibi vegani. Sceglite trà una varietà di ricette vegan à u vostru piace è invitate i vostri parenti à cucini stu platu inseme. Servite un trattatu à a tavula è fighjate cù quale piacè manghjanu. E poi, cum'è un bonus, offre à aiutà cù i piatti - un pocu di gentilezza pò andà assai se vulete custruisce rapportu.