cuntenutu
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Perchè ùn duverebbe micca rifiutà i pasti regulari in u locu preferitu di i vostri figlioli.
Oh, quantu spessu semu testimoni o (chì pudemu piattà!) Participanti à scene strazianti: u zitellu cunvince i genitori d'andà à McDonald's, è a mamma stà fermamente guardia nantu à i principii di u raziunale - à parè soiu! - manghjà. U risultatu di e lite famigliali hè guasi sempre u listessu: lacrime, delusione, una spassighjata in ruvina ... Oghje ti ampareremu à marchjà currettamente à McDonald's!
Offre u pranzu, micca una merendella
Parechji parenti ricusanu à u so zitellu una visita in McDonald's cù a parolla: "Ùn ci hè bisognu di interrompe u vostru appetitu, u pranzu vene prestu!" Tuttavia, durante una longa o attiva passeggiata, i zitelli tendenu à passà assai calorie è cumincianu à sperimentà una sensazione acuta di fame. Hè difficiule per u corpu di un zitellu di rimandà a soddisfazione di unu di i bisogni di basa finu à u so ritornu in casa - di solitu volenu manghjà quì è avà!
Suggeremu chì i genitori tenganu in contu sta caratteristica è pianifichinu i percorsi di lunghe passeggiate cù i zitelli per chì dopu à circa 2/3 di a strada possinu organizà un "riposu" improvvisatu cù un pastu. Per esempiu, andendu in McDonald's in strada per avè un pranzu pienu. Per l'alimentazione di i zitelli, i gruppi Happy Meal sò i più adatti, chì sò apposta cuncepiti cum'è pastu cumpletu cù una composizione equilibrata è cuntenutu caluricu.
Pigliate in contu tutte e necessità di u corpu di u zitellu
McDonald's cerca di mantene u cuntenutu caluricu mediu di i kit di Happy Meal sottu à 600 kcal - puru mantenendu u bilanciu currettu di tutti i nutrienti. Una parte cusì ottima aiutarà u zitellu à suddisfà pienamente a so fame senza pruvucà un sintimu di soprasaturazione, chì li permetterà di cuntinuà a spassighjata cù un rinuvu vigore è un umore eccellente!
Pigliate l'uccasione d'inclure cibi "impopulari" in a vostra dieta
D'accordu, tutti si lamentanu di tantu in tantu chì u zitellu ùn manghja micca porridge o rifiuta disprezzu i vegetali ... Hè paradossale, ma veru: s'ellu ci offre i stessi prudutti à McDonald's, allora ci hè una grande chance chì in l'entourage di u u locu predilettu di u zitellu, tuttu serà manghjatu senza traccia ! Inoltre, se mischjà currettamente i prudutti di u menu Happy Meal, pudete mette un pranzu chì risponde cumplettamente à i principii basi di una nutrizione equilibrata, chì e mamme muderne curanu tantu.
Leghjite puru per sapè cumu finisce u vostru pranzu currettamente, è altre regule per visità McDonald's.