Cumu cultivà l'abitudine di leghje ogni ghjornu

In ferraghju di u 2018, quandu u missile Falcon Heavy di Elon Musk abbandunò a terra, lascendu una traccia di fumu daretu, portava una carica abbastanza inusual. Invece di l'equipaggiu o una squadra di astronauti, u CEO di SpaceX, Elon Musk, hà carricatu una vittura in questu - a so vittura persunale, una Tesla Roadster rossu ciliegia. U sediu di u cunduttore hè statu pigliatu da un manichinu vistutu di una tuta spaziale.

Ma una carica ancu più inusual era in u guantera. Quì, immortalizatu nantu à un discu di quartz, si trova a serie di rumanzi d'Isaac Asimov. Situata in un imperu galatticu distruttu da un futuru luntanu, sta saga di sci-fi hà suscitatu l'interessu di Musk per i viaghji spaziali quandu era un adulescente. Avà girarà intornu à u nostru sistema solare per i prossimi 10 milioni d'anni.

Tale hè u putere di i libri. Da u software fittizio "Terra" in u rumanzu Avalanche di Neil Stevenson chì hà annunziatu a creazione di Google Earth, à a storia corta di i telefoni intelligenti chì anu annunziatu a creazione di l'Internet, a lettura hà piantatu i grani di idee in a mente di parechji innovatori. Ancu l'ex presidente di i Stati Uniti, Barack Obama, dice chì a lettura hà apertu l'ochji à quale ellu hè è ciò chì crede.

Ma ancu s'ellu ùn avete micca ambizioni grandiose, a lettura di i libri puderia assai bè cummincià a vostra carriera. Stu abitudine hè statu pruvatu à riduce u stress, migliurà a funzione cerebrale, è ancu aumentà l'empatia. È ùn hè micca scurdatu di i vantaghji evidenti di tutte l'infurmazioni chì pudete piglià da e pagine di libri.

Allora chì sò i benefici di a lettura è cumu si unisce à u club exclusivu di e persone chì leghje libri per almenu una ora à ghjornu?

A lettura hè a strada di l'empatia

Avete sviluppatu capacità di empatia? Mentre u mondu di l'affari hà tradizionalmente relegatu l'intelligenza emotiva à fatturi cum'è a fiducia è a capacità di piglià decisioni impurtanti, in l'ultimi anni, l'empatia hè sempre più vista cum'è una cumpetenza essenziale. Sicondu un studiu di 2016 da a cumpagnia di cunsultazione Development Dimensions International, i capi chì maestranu l'empatia tendenu à superà l'altri da 40%.

In u 2013, u psicologu suciale David Kidd pensava à modi per sviluppà e cumpetenze di empatia. "Pensu, a fiction hè qualcosa chì ci permette di interagisce regularmente cù l'esperienze uniche di l'altri", dice.

Inseme cù un cullega di a New School for Social Research in New York City, Kidd hà cuminciatu à scopre se a lettura puderia migliurà a nostra chjamata teoria di a mente - chì, in generale, hè a capacità di capisce chì l'altri populi anu pinsamenti è desideri è ch'elli ponu esse sfarenti di i nostri. . Questu ùn hè micca u listessu cum'è l'empatia, ma i dui sò pensati chì sò strettamente ligati.

Per scopre, anu dumandatu à i participanti di u studiu di leghje estratti di opere di ficzioni premiate cum'è Great Expectations di Charles Dickens o "opere di genere" populari cum'è thriller è rumanzi d'amore. L'altri sò stati dumandati à leghje un libru di non-fiction o micca à leghje in tuttu. Tandu hè stata fatta una prova per vede s'ellu ci era statu un cambiamentu in a teoria di u pensamentu di i participanti.

L'idea era chì un travagliu veramente bonu, ben ricivutu introduce un mondu di caratteri più realistichi, chì a mente di u lettore pò fighjà, cum'è un terrenu di furmazione per affinà l'abilità di capiscenu l'altri populi.

I campioni di a literatura di generu selezziunata, à u cuntrariu, ùn sò micca stati appruvati da i critichi. I circadori anu sceltu specificamente opere in questa categuria chì includenu più caratteri piatti chì agiscenu in modu prevedibile.

I risultati eranu maravigghiusu: i lettori di ficzioni acclamati da a critica anu puntuatu i punteghji più altu in ogni teste, à u cuntrariu di quelli chì leghjenu ficzioni di genere, non-fiction, o nunda di tuttu. E mentri i circadori ùn sò micca stati capaci di indicà esattamente cumu sta teoria mejorata di u pensamentu puderia funziunà in u mondu reale, Kidd dice chì hè prubabile chì quelli chì leghjenu regularmente sviluppanu empatia. "A maiò parte di e persone chì capiscenu cumu l'altri si sentenu aduprà sta cunniscenza in una manera pro-sociale", hà cunclusu.

In più di migliurà a vostra capacità di cumunicà cù i culleghi è i subordinati, l'empatia pò purtà à riunioni è cullaburazioni più pruduttivi. "A ricerca mostra chì e persone tendenu à esse più pruduttivi in ​​gruppi induve sò liberi di disaccordà, soprattuttu quandu si tratta di travaglii creativi. Pensu chì questu hè esattamente u casu quandu a sensibilità aumentata è l'interessu in l'esperienza di l'altri pò esse utile in u prucessu di travagliu ", dice Kidd.

Cunsiglii da lettori avid

Allora, avà chì avete vistu i benefici di a lettura, cunsiderà questu: Sicondu un sondaghju 2017 da u regulatore di i media britannicu Ofcom, a ghjente passa in media circa 2 ore è 49 minuti à ghjornu in u so telefunu. Per leghje ancu una ora à ghjornu, a maiò parte di a ghjente hà solu bisognu di riduce u tempu chì guardanu u screnu da un terzu.

È quì sò qualchi cunsiglii da e persone chì ponu orgogliosi è senza cuscenza si chjamanu "lettori avidi".

1) Leghjite perchè vulete

Christina Cipurici hà amparatu à leghje à l'età di 4. Quandu sta nova passione s'hè impadronita d'ella, leghjia voracemente ogni libru ch'ellu scontrava in casa. Ma dopu qualcosa andò male. "Quandu sò andatu à a scola elementaria, a lettura hè diventata obligatoria. Mi sò disgustatu da ciò chì u nostru maestru ci hà fattu fà, è m'hà scuraggiatu di leghje libri ", dice.

Stu disprezzu per i libri cuntinuò finu à ch'ella era in i so 20 anni, quandu Chipurichi hà cuminciatu gradualmente à capisce quantu avia mancatu - è finu à chì a ghjente chì lighjia era ghjunta, è quantu infurmazione impurtante era in i libri chì puderia cambià a so carriera.

Hà amparatu à amassi a lettura di novu è eventualmente hà creatu The CEO's Library, un situ web nantu à i libri chì anu furmatu a carriera di e persone di più successu in u mondu, da scrittori à pulitici à magnati d'investimentu.

"Ci era parechji fatturi chì m'hà purtatu à stu cambiamentu: i mo mentori; a decisione di investisce in un cursu in ligna induve aghju scupertu un novu sistema educativu; leghje articuli nantu à u blog di Ryan Holiday (hà scrittu parechji libri nantu à a cultura di marketing è era u direttore di marketing per a marca di moda American Apparel), induve sempre parla di cumu i libri l'anu aiutatu; è, prubabilmente, un saccu di altre cose chì ùn cunnoscu mancu ".

S'ellu ci hè una morale à sta storia, allora quì hè quì: leghjite perchè vulete - è ùn lasciate mai chì stu hobby diventa un corvo.

2) Truvà "u vostru" furmatu di lettura

L'imaghjini cliché di un lettore avid hè una persona chì ùn lascia micca i libri stampati è si sforza di leghje solu e prime edizioni, cum'è s'ellu eranu preziosi artefatti antichi. Ma questu ùn significa micca chì deve esse.

"Aghju in autobus per duie ore à ghjornu, è quì aghju assai tempu per leghje", dice Kidd. Quandu viaghja da è da u travagliu, hè assai più convenientu per ellu leghje libri in forma elettronica - per esempiu, da u screnu di u telefunu. È quandu ellu piglia a non-fiction, chì ùn hè micca cusì faciule da capisce, preferisce à sente i libri audio.

3) Ùn stabilisce micca scopi impussibili

Imità e persone di successu in tuttu ùn hè micca cusì faciule. Certi di elli leghje 100 libri ogni annu; altri si sveglianu à l'alba per leghje libri in a matina prima di l'iniziu di u ghjornu di travagliu. Ma ùn avete micca bisognu di seguità u so esempiu.

Andra Zakharia hè un marketer freelance, un host di podcast è un lettore avid. U so cunsigliu principali hè di evità l'aspettattivi elevati è i scopi intimidatori. "Pensu chì sè vo vulete sviluppà l'abitudine di leghje ogni ghjornu, avete bisognu di principià chjucu", dice. Invece di stabilisce un scopu cum'è "leghje 60 libri à l'annu", Zaccaria suggerisce di principià per dumandà à l'amichi cunsiglii di libri è leghje solu un paru di pagine à ghjornu.

4) Aduprate a "Regula di 50"

Sta regula vi aiuterà à decide quandu scaccià un libru. Forse tende à ricusà senza pietà di leghje digià nantu à a quarta pagina, o vice versa - ùn pudete micca solu chjude un voluminu enormu chì ùn vulete mancu vede ? Pruvate à leghje 50 pagine è poi decide se leghje stu libru serà una gioia per voi. Se no, scartate.

Sta strategia hè stata inventata da l'autore, bibliotecaria è critica literaria Nancy Pearl è spiegata in u so libru The Thirst for Books. In origine, hà suggeritu sta strategia à e persone di più di 50 anni: duveranu sottrae a so età da 100, è u numeru risultatu hè u numeru di pagine chì deve leghje. Cum'è Pearl dice, cum'è invechjate, a vita diventa troppu corta per leghje libri cattivi.

Hè tuttu ciò chì ci hè ! Mettete u vostru telefunu per almenu una ora è pigliate un libru invece hè sicuru d'aumentà a vostra empatia è a produtividade. Se a ghjente più occupata è più riescita in u mondu pò fà, allora pudete fà.

Immaginate quante novi scuperte è cunniscenze vi aspetta! È chì ispirazione ! Forsi truverete ancu a forza in sè stessu per apre a vostra propria impresa spaziale?

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