Ogni persona cerca u so sicretu di felicità. Per svegliate in a matina cù un surrisu è addormenta cù un sensu luminosu di satisfaczione. Per gode di ogni ghjornu chì passa è avè u tempu di fà i sogni. Per sentu cumpletu è necessariu. Pruvemu u yoga di a matina, leghje libri utili è andemu per furmazioni efficaci, scorri scaffali di armari cù cose è vestiti novi. Qualchidunu di questu funziona, altri micca.
Perchè questu succede? E ci hè una sola ricetta per a felicità? Avemu decisu di dumandà à voi, cari lettori, ciò chì vi rende felice. I risultati di u sondaghju ponu esse vistu. È hà ancu amparatu l'opinione di l'esperti, i prufessori è i psicologi, cumu diventà una persona felice è ciò chì hè necessariu per gode di ogni ghjornu è di tutte e stagioni.
Chì ghjè a felicità per voi?
Per mè, a felicità hè crescita, sviluppu. Mi rende felice di pensà chì aghju ottenutu qualcosa oghje chì ùn pudia micca fà ieri. Pò esse cose assai chjuche, ma custituiscenu a vita sana. È u sviluppu dipende sempre solu da mè. Dipende solu da mè se aghju aghjunghje l'amore à a mo vita attraversu tutte e lezioni ch'ella m'insegna. Cresce in l'amore hè cumu discrive ciò chì a felicità significa per mè.
Citazione preferita nantu à a felicità?
Mi piace l'antica definizione greca di a felicità: "A felicità hè a gioia chì sperimu quandu ci sforzemu di ghjunghje u nostru pienu potenziale". Questa hè probabilmente a mo cita preferita nantu à a felicità. Mi piace ancu assai di e citazioni di l'Angeli Maya, cum'è questu: "Chì ghjornu maravigghiusu. Ùn aghju mai vistu questu prima! ” Per mè, hè ancu di felicità.
Chì sò i vostri attributi di una vita felice?
● bona attitudine versu sè stessu; ● Meditazione è yoga; ● Tempu inseme cù i vostri cari. Pensu chì saria abbastanza per mè 🙂
Perchè ci sentimu spessu infelici ?
Perchè avemu a paura di capiscenu noi stessi. Pensemu chì truveremu qualcosa di terribili in l'internu. In u risultatu, ùn avemu micca capitu di noi stessi, i nostri bisogni, ùn dete micca ciò chì hè veramente impurtante per noi, è trasfurmà a rispunsabilità per a nostra felicità fora. Avà s'e aghju avutu un maritu, avà s'è u mo maritu era più (inserite a vostra parolla), avà s'e aghju avutu un altru travagliu / casa / più soldi ... nunda di ciò chì hè fora di noi ci pò fà felici. Ma hè più faciule per noi di mantene sta illusione chè di principià à capisce veramente noi stessi è à piglià cura di noi stessi. Va bè, aghju fattu ancu, ma porta à u soffrenu. Hè megliu fà u passu più audace in a vita - per cumincià à circà l'internu - è à a fine questu certamenti portarà à a felicità. È s'ellu ùn hè micca ancu, allora, cum'è dice u famosu filmu, "significa chì questu ùn hè ancu a fine".
U primu passu per a felicità hè ...
Bona attitudine versu sè stessu. Hè assai impurtante. Finu à diventà più amabili per noi stessi, ùn pudemu micca esse felici è ùn pudemu micca esse veramente gentili cù l'altri.
Avemu da cumincià à amparà l'amore per noi stessi. È esse un pocu più gentile per sè stessu hè u primu passu. Basta à principià à parlà cun voi stessu amablemente in l'internu, dà u tempu di sente à sè stessu, capisce i vostri desideri, bisogni. Questu hè u primu passu è u più impurtante.
Chì ghjè a felicità per voi?
True, a felicità internu hè u fundamentu di a nostra vita, è se u fundamentu hè forte, pudete custruisce ogni casa, ogni relazione o travaglià nantu à questu. È se a casa stessu cambia - u so esterno è l'internu, o ancu s'ellu hè sbattutu da un tsunami, allora a fundazione ferma sempre ... questa hè a felicità chì ùn dipende micca da e circustanze esterne, vive da ellu stessu, in u so ritmu. di gioia è di luce.
Una persona felice ùn dumanda micca, ringrazia per ciò chì hà. È cuntinueghja u so caminu versu a surghjente primordiale di l'essere, scacciò tutti i tinsel intornu à ellu è sente chjaramente u battitu di u so core, chì hè u so cunduttore. Citazione preferita nantu à a felicità?
U mo propiu: Chì sò i vostri attributi di una vita felice?
Vene nantu à e foglie di l'arburi, u surrisu di un zitellu, a saviezza nantu à a faccia di i vechji, l'odore di l'erba appena tagliata, u sonu di a pioggia, i denti di leone soffici, u nasu di coria è umitu di u to cane amatu, nuvole è sole. , abbracci caldi, tè caldu è parechji mumenti magichi maravigliosi chì spessu ci scurdemu di nutà. è campà à traversu u core!
Quandu ci riempia di sti sensazioni, una luce chjamata "felicità" s'illumina in l'internu. Di solitu brusgia à pena perchè ùn l'alimentemu micca - ma vale a pena attente à i nostri sentimenti, cum'è gradualmente principia à fiare. Perchè ci sentimu spessu infelici ?
Tuttu perchè ùn avemu micca apprezzatu u quì è avà è ùn sapemu micca cumu gode di u prucessu. Invece, cù a lingua appiccicata, strivemu per un scopu chì serve cum'è satisfaczione per uni pochi di mumenti. Per esempiu, a figura desiderata nantu à a scala, a ricchezza materiale, una carriera riescita, u viaghju è parechje altre "hoties" - è quandu avemu ghjuntu à elli, qualcosa altru immediatamente principia à esse mancatu in a vita.
Un altru statu di infelicità è di insatisfazione vene da a paraguna cù l'altri. Ùn avemu micca realizatu tutta a unicità di a nostra esistenza è soffrenu di questu. Appena una persona s'innamora di sè stessu sinceramente è prufonda, i paraguni si ne vanu, è in u so postu vene l'accettazione è u rispettu per ellu stessu. È più impurtante, gratitùdine.
Dumandate: Perchè avemu sempre paragunatu à l'altri? Cù e persone chì pensemu chì sò megliu cà noi: più bella, più sana, più felice? Iè, questu pò avè parechje motivi, ancu da a zitiddina, ma u principale hè a cecità di a so natura individuale, unica!
Imagine chì a campana di u campu soffre di u fattu chì ùn hè micca una rosa rossa è vellutata, ma una farfalla, per ùn dorme micca a notte perchè ùn hà micca strisce gialli, cum'è una ape. O l'arcetta gridarà à a betula per u fattu chì e so foglie sò più tenere chì e so foglie sàviu, è a betula, à u turnu, hà da sperimentà un sensu d'inferiorità per u fattu chì ùn campa micca quant'è l'arce.
Saria comicu, nò ? È questu hè cumu avemu vistu quandu avemu nigatu ingratamente a nostra vera natura, chì hè perfetta in a so incarnazione. U primu passu per a felicità hè ...
Svegliate è cuminciate à ballà a vostra propria vita - cù un core apertu, onestu è amori stessu. Abbandunate tutti i paraguni è scopre a vostra unicità. Apprezzate tuttu ciò chì hè avà. Da oghje, prima di andà in lettu, vive gratitùdine per questu ghjornu. Amparate à cumminà a cunniscenza esterna cù a saviezza interna.
Ekaterina ci hà ancu dumandatu di aghjunghje una lettera scritta à u so figliolu, chì hè mortu 2,5 anni fà:
Chì ghjè a felicità per voi?
Fate ciò chì vogliu fà. Questu hè un puntu assai impurtante: esse immersi cumpletamente in a materia. S'ellu hè l'insignamentu di yoga, allora insignà; s'ellu hè una relazione cù una persona, allora esse cun una persona cumpletamente; se leghje, allora leghje. A felicità per mè hè di esse cumpletamente in u mumentu quì è avà, cù tutti i mo sentimenti. Citazione preferita nantu à a felicità?
(A felicità hè fragile, a ricerca di a felicità equilibra) Lawrence Jay Chì sò i vostri attributi di una vita felice?
Respirate profondamente, abbracciate assai, manghjate cun mente, stressate u vostru corpu per ùn stressà micca u mondu intornu à voi. Per esempiu, fate ioga o fitness, perchè ci hè un tipu di carica. L'estressu cuscente hè pusitivu, perchè in questu mumentu custruemu qualcosa. Perchè ci sentimu spessu infelici ?
Ci scurdemu chì l'infelicità hè a nostra natura quant'è a felicità. Avemu onde emotive è avemu solu bisognu di amparà à cavalcà queste onde. Quandu li cavalchemu, cuminciamu à sente l'equilibriu. A felicità hè a capiscitura chì tuttu hè cambiatu: possu aspittà qualcosa di megliu chè avà, o qualcosa di peggiu. Ma ghjustu quandu smettu di aspittà è esse ghjustu in questu mumentu, qualcosa magicu cumencia à accade. U primu passu à a felicità - què hè…
Pò esse stranu, ma u primu passu per a felicità, se vulete sperimentà assai rapidamente, hè acqua fridda. Saltate in acqua quasi ghiacciata, respira è stà quì per almenu 30 seconde. Dopu à 30 seconde, a prima cosa chì sentimu hè u nostru corpu vivu. Cusì vivu chì ci scurderemu di tutte e depressioni. A seconda cosa chì ci sentimu quandu esce da l'acqua hè quantu megliu sentimu immediatamente.
Chì ghjè a felicità per voi?
A felicità hè un statu di mente quandu amate è sò amati ... hè in questu statu chì simu in armunia cù a nostra Natura Femminile. Citazione preferita nantu à a felicità?
Dalai Lama A pace di mente hè assai impurtante per noi donne. Quandu a mente hè silenziu, ascoltemu u nostru core è facemu passi chì ci portanu à a felicità. Chì sò i vostri attributi di una vita felice?
● Surrisu internu in u core;
● Cafè di a matina preparatu da una persona amata;
● Una casa chjesa cù l'aromi di vaniglia, cannella è boni freschi preparati;
● Definitivamente - fiori in a casa;
● Musica chì dà voglia di ballà. Perchè ci sentimu spessu infelici ?
Recentemente aghju pigliatu un cursu di meditazione è possu dì di sicuru chì l'inconsapevolezza è l'identificazione cù pinsamenti è emozioni negativi ci rende infelici. U primu passu à a felicità - què hè…
Questu hè u stabilimentu di boni relazioni cù sè stessu, pienu di fiducia, rispettu prufondu è amore per l'Inner Self, u vostru corpu è a vostra Natura Femminile.
Risulta chì a felicità vive veramente in ogni persona. Ùn avete micca bisognu di circà o di guadagnà. Piuttostu, fermate è fighjate in sè stessu - tuttu hè digià quì. Cumu vede a felicità? Cumincià simplice - passanu u tempu cù i vostri amati, fate una piccula azione di amabilità, dà un cumplimentu, dumandate ciò chì vogliu migliurà - è vai! O solu piglià una doccia di ghiaccio 🙂