Cumu pudemu aiutà i zitelli à superà e so paure?

I cumpurtamenti da aduttà di fronte à i terrori di i zitelli.

"A nostra Marion hè una zitella di 3 anni allegra, intelligente, vivace, ottimistica. U so babbu è eiu l'avemu assai cura, l'ascoltemu, l'incuraghjemu, a coccolemu, è ùn capiscemu assolutamente perchè ella hà tantu paura di u bughju è di l'orribili ladri chì veneranu à rapitala à mezu à a cità. notte ! Ma induve anda à circà tali idee ? Cum'è Marion, parechji genitori volenu chì a vita di u so zitellu sia piena di dolcezza è libera da teme. Corn tutti i zitelli di u mondu sperimentanu a paura in diversi tempi di a so vita, à varii gradi è secondu u so temperamentu. Ancu s'ellu ùn hà micca una bona stampa cù i genitori, u timore hè una emozione universale - cum'è gioia, tristezza, còllera - necessariu per a custruzzione di u zitellu. Ella l'avvisa di i periculi, li permette di capisce chì deve guardà l'integrità di u so corpu. Cum'è u psiculogu Béatrice Copper-Royer rileva: "Un zitellu chì ùn hà mai paura, chì ùn hà micca paura di cascà s'ellu si arrampica troppu altu o avventurandu solu in u bughju, per esempiu, ùn hè micca un bonu signu, hè ancu preoccupante. Questu significa ch'ellu ùn si sà micca prutegge, ch'ellu ùn si valuta micca bè, ch'ellu hè in omnipotenza è risicate di mette in periculu. "I veri marcatori di u sviluppu, e paure evoluzione è cambianu mentre u zitellu cresce, secondu un timing precisu.

Paura di a morte, bughjura, notte, ombre… Chì fobia à chì età ?

Intornu à 8-10 mesi, u zitellu chì passava facilmente da u bracciu à u bracciu, di colpu, cumencia à pienghje quandu abbanduneghja a so mamma per esse purtatu da un straneru. Sta prima paura significa ch’ellu si vidia « differenziatu », ch’ellu identificava i visi familiari di quelli chì l’intornu è i visi sconosciuti luntanu da u circondu internu. Hè un avanzu enormu in a so intelligenza. Tandu deve esse rassicuratu da e parolle rassicuranti di i so parenti per accettà u cuntattu cù questa persona straniera. Circa un annu, i rumori di l'aspiratore, di u telefunu, di i robots di a casa cumincianu à preoccupallu. Da 18-24 mesi appare u timore di u bughju è a notte. Piuttostu brutale, u zitellu, chì si n'andò in lettu senza prublema, ricusa di dorme solu. Diventa cuscenza di a separazione, assucia u sonnu cù un tempu di solitudine. In fatti, hè più l'idea di esse siparatu da i so genitori chì u face pienghje chè a paura di u bughju.

A paura di u lupu, di l’abbandunamentu… À chì età ?

L'altru mutivu chì li face teme u bughju hè ch'ellu hè in piena ricerca di l'autonomia mutore è ch'ellu perde u so cuscinettu in a notte. A paura di esse abbandunatu pò ancu esse manifestatu à questa età se u zitellu ùn hà micca acquistatu abbastanza sicurezza interna in i primi mesi di a so vita. Latente in ogni esse umanu, st'ansietà di l'abbandunamentu primitivu pò esse riattivata in tutta a vita secondu e circustanze (separazione, divorziu, luttu, etc.). Circa 30-36 mesi, u zitellu entra in un periodu quandu l'imaginazione hè onnipotente, adora storii terribili è teme u lupu, e bestie feroce cù denti grossi. In u crepusculu di a notte, facilmente cunfonderà a cortina in muvimentu, i formi scuri, l'ombra di a luci di notte per i mostri. Trà l'età di 3 è 5, i criaturi terribili sò oghji ladri, ladri, stranieri, vagabondi, orchi è streghe. Sti paure ligati à u periodu edipale sò un riflessu di a rivalità chì u zitellu sperimenta versu i genitori di u stessu sessu cum'è ellu. Cunfruntatu à a so mancanza di maturità, à a so piccula misura paragunata à u so rivale, hè preoccupatu è esternalizza e so preoccupazioni attraversu parsunaghji imaginarii, storie di streghe, fantasmi, mostri. A questa età, hè ancu u periodu quandu i paure fobiche di l'animali (ragni, cani, palummi, cavalli, etc.) nascenu è l'iniziu di l'ansietà suciale chì si manifesta in una timidezza eccessiva, difficultà à furmà rilazioni è una paura di u sguardu. di altri studienti in kindergarten ...

Paure in i zitelli è i zitelli : ci vole à sente è rassicurati

Little funk, big butt, vera fobia, ognunu di sti emozioni deve esse pigliatu in contu è accumpagnatu. Perchè se i timori marcanu tappe di u sviluppu, ponu impedisce à i zitelli di avanzà s'ellu ùn ponu micca ammansàli per superà. È hè quì chì entrate aiutendu u vostru chjuccu vile à superà. A prima cosa, accolta a so emozioni cun amabilità, hè essenziale chì u vostru zitellu senti u dirittu di avè paura. Ascoltàlu, incuraghjitelu à sprimà tuttu ciò ch’ellu si sente, senza pruvà à rassicurallu à tutti i costi, ricunnosce è nome u so statu emutivu. Aiutatelu à mette parolle à ciò ch’ellu sta vivendu ind’è (« Vecu chì avete paura, chì si passa ? »), hè ciò chì a famosa psicoanalista Françoise Dolto chjamava « mette i so sottutituli à u zitellu ».

Esternalizzate e vostre ansietà

Siconda cosa fundamentale, dite chì site quì per prutegelu. Qualunque cosa succede, questu hè u missaghju essenziale è indispensabile chì un zitellu hà bisognu à sente per esse assicuratu ogni volta chì esprimenu una preoccupazione. S'ellu hè particularmente ansioso quandu si dorme, stabilisce rituali, pocu abitudini di sonnu, una luce di notte, una porta aperta (per ch'ellu pò sente u sonu di a casa in u fondu), luce in u corridoio, una storia, a so manta. (tuttu ciò chì rassicura è chì raprisenta a mamma assente), un abbracciu, un basgiu è un « Dormi bè, à dumani mane à un altru bellu ghjornu », prima di lascià a so stanza. Per aiutà à superà a so preoccupazione, pudete offre di disegnà. A rapprisintà cù lapis di culore nantu à fogli di carta, o cù plastilina, li permetterà di evacuallu è si senti più sicuru.

Un'altra tecnica pruvata : torna à a realità, à u raziunale. A so paura hè vera, u sente bè è veramente, ùn hè micca imaginariu, deve dunque esse rassicuratu, ma senza entre in a so logica : « Intesu chì avete a paura chì ci hè un latru chì Veni in a vostra stanza di notte. ma sò chì ùn ci serà micca. Hè impussibile ! Idem per streghe o fantasmi, ùn esiste micca ! Soprattuttu, ùn fighjate micca sottu à u lettu o daretu à a cortina, ùn fate micca un club sottu à u cuscinu "per cumbatte i mostri in u vostru sonnu". Dendu un veru caratteru à a so paura, intruducendu a realità, a cunfirmate in l'idea chì i temuti mostri esistinu postu chì i circate da veru !

Nunda ùn batte i boni vecchi racconti spaventosi

Per aiutà i zitelli à affruntà, nunda ùn batte micca i boni antichi stori classici cum'è i classici Bluebeard, Little Thumb, Snow White, Sleeping Beauty, Little Red Riding Hood, I Three Porcellini, The Cat boot... Quandu sò accumpagnati da l'adultu chì li dice, sti racconti permettenu à i zitelli di sperimentà u timore è e so riazzioni à questu. Sentendu i so sceni preferiti più volte, li mette in u cuntrollu di a situazione agonizzante identificendu cù u picculu eroe, vittorioso annantu à l'orribili streghe è orchi, cum'è duveranu esse. Ùn li rende micca un serviziu di vulè cunservà li da ogni angoscia, ùn li cunta micca cusì è tale storia, ùn li lassà micca fighjà tali è cusì cartoon perchè certe scene sò spaventose. À u cuntrariu, i racconti spaventosi aiutanu à ammansà l'emozioni, mette in parolle, decodificà è l'amate. Se u vostru zitellu vi dumanda trè centu volte Bluebeard, hè precisamente perchè sta storia sustene "induve hè spaventosa", hè cum'è una vacuna. Di listessa manera, i chjuchi piacenu à ghjucà à u lupu, a piattà è à circà, si spaventanu, perchè hè una manera di familiarizà si è di alluntanà ciò chì li preoccupa. E storie di mostri amichevuli o lupi vegetariani chì sò amichi di i Porcellini sò di interessu solu per i genitori.

Cumbatti ancu contr'à e vostre apprensioni

Se u vostru zitellu ùn teme micca i criaturi imaginarii, ma i picculi animali, allora torna, ghjucate a carta vera. Spiegà chì l'insetti ùn sò micca mali, chì l'ape pò punisce solu s'ellu si sente in periculu, chì i mosquitoes ponu esse respinti da prutege cun un unguentu, chì e furmicule, vermi di terra, mosche, coccinelle, grasshoppers è farfalle è assai altri insetti sò innocu. S'ellu hà paura di l'acqua, pudete dì à ellu chì avete ancu avutu a paura di l'acqua, chì avete avutu difficultà à amparà à natà, ma chì avete successu. Ricuntà e vostre esperimenti pò aiutà à u vostru picculu identificà è crede in e so capacità.

Celebrate e so vittorie

Pudete ancu ricurdà di cumu hà digià riesciutu à superà una certa situazione chì u spaventava. A memoria di a so curaghju passata aumenterà a so motivazione per affruntà u novu attaccu di panicu. Fate un esempiu per voi stessi trattandu cù e vostre ansietà persunale. Un zitellu assai temeroso spessu hà parenti iper ansiosi, una mamma chì soffre per esempiu di una fobia di i cani assai spessu trasmette à i so figlioli. Cumu pò esse rassicurante s'ellu a vede scampering off perchè un Labrador si avvicina per salutà o urla perchè una grande ragnola hè arrampicata nantu à u muru ? A paura passa per e parolle, ma soprattuttu per l'attitudini, l'espressioni di a faccia, i sguardi, i muvimenti di ritirata. I zitelli gravanu tuttu, sò spugna emotiva. Cusì, l'ansietà di separazione chì un zitellu sperimenta assai spessu vene da a difficultà chì a so mamma hà da lasciallu alluntanassi da ella. Percepisce a so angoscia materna è risponde à u so desideriu prufondu accingendu à ella, pienghjendu appena ch’ella s’alluntana. Di listessa manera, un genitore chì manda messagi alarmisti parechje volte à ghjornu : « Attenti, cascà è ferite ! Averà facilmente un zitellu timid. Una mamma assai preoccupata di a pulizia è di i germi avarà i zitelli chì temeranu di sporcà o avè e mani brutte.

Resta zen

I vostri apprehensions impressionanu considerablemente i vostri figlioli, amparà à identificà elli, à cummattiri, à duminà elli è à stà zen u più spessu pussibule.

In più di u vostru propiu cuntrollu di sè stessu, pudete ancu aiutà u vostru zitellu à superà e so paure attraversu a desensibilizazione. U prublema cù a fobia hè chì più scappate da ciò chì teme, più cresce. Duvete dunque aiutà u vostru zitellu per affruntà a so paura, micca per isolà, è per evità situazioni chì provocanu ansietà. S'ellu ùn vole micca andà à feste d'anniversariu, procede in tappe. Prima, stà un pocu cun ellu, lasciateli osservà, poi negoziate ch’ellu si ferma un pocu solu cù i so amichi, prumettendulu di vene à circà à u minimu telefonu, à u minimu telefonu. In a piazza, intruducelu à l'altri zitelli è iniziate i ghjoculi cumuni, aiutallu à fà cuntatti. "U mo figliolu / figliola li piacerebbe ghjucà à a sabbia o à a palla cun voi, sì d'accordu? Allora andate è lasciate ghjucà, observendu da una distanza cumu si face, ma micca intervene, perchè tocca à ellu per amparà à fà u so postu una volta chì avete iniziatu a riunione.

Quandu preoccupassi

Hè l'intensità è a durata chì facenu a sfarenza trà una paura fugace chì ti face cresce quandu l'avete superatu è una vera ansietà. Ùn hè micca listessa quandu un zitellu di 3 anni pienghje è chjama à a so mamma i primi ghjorni di l'iniziu di l'annu scolasticu è quand'ellu cuntinueghja à stressà in ghjennaghju ! Dopu à 3 anni, quandu i paure persistanu quandu si dorme, pudemu pensà à un fondo di ansietà. Quandu si stallanu è duranu più di sei mesi, ci vole à circà un elementu di stress in a vita di u zitellu chì justificà sta intensità. Ùn site micca particularmente arrabbiatu, o preoccupatu? Hà sperimentatu una mossa o un cambiamentu di nanny ? Hè disturbatu da a nascita di un fratellu o di una surella ? Ci hè un prublema in a scola ? U cuntestu di a famiglia hè difficiule - disoccupazione, separazione, dolu? Un incubo ripetutu, o ancu i terrori notturni, indicanu chì una paura ùn hè micca stata intesa. Assai spessu, sti teme riflette un statu di insicurezza emuzionale. Sì, malgradu i vostri sforzi è capiscenu, ùn pudete ancu gestisce l'ansietà, se u timore diventa crippling è impedisce à u vostru zitellu di sentu bè cù ellu stessu è di fà amici, hè megliu cunsultà è dumandà aiutu da un psicoterapeuta.

* Autore di "A paura di u lupu, a paura di tuttu. Paure, ansietà, fobie in i zitelli è l'adulescenti ", ed. U libru di tasca.