Per u megliu sapore è culore di smoothie hawaiiano, aduprate a papaia hawaiana rossa.
A papaia hè arricchita cù enzimi chì prumove una bona digestione. Dunque questu dessert ùn hè micca solu incredibilmente gustosu, ma ancu assai sanu.
Tempu di cucina: minuti 20
Servitori: 2
Ingredients:
- 1 tazza d'ananas frescu tagliatu finu
- 1/2 tazza di papaia sbucciata
- 1/4 tazza di nettaru di guava, (vede "suggerimenti è note")
- 1 cucchiaiata di sucu di limone
- 1 cucchiaia di granatina, (vede Cunsiglii è Note)
- 1/2 tazza di ghiacciu
Fà un frullatu hawaiano:
Pone tutti l'ingredienti in un frullatore. Fate una purea liscia è serve a bevanda subitu.
Cunsiglii è Note:
Nota: A Grenadina hè un sciroppu rossu (di solitu aromatizatu cù u suchju di granata) adupratu per culurisce è aromatizà e bevande. Cerca a granadina in a sezzione alcolu di u vostru supermercatu. Cerchite u nettaru di guava in a sezione di succhi esotici.
Valore nutrizionale:
Per porzione: 81 calorie 0 gr. grassu; 0 gr. u colesterolu; 21 gr. carbuidrati; 1 gr. scuriolu; 2 gr. fibra; 5 mg di sodiu; 201 mg di potassiu.
Vitamina C (100% DV)