Tutti i membri di a casa è, benintesa, Natalia stessa sò stati cuntenti di u risultatu.
Nove anni fà, Natalia Teixeira da u Brasile, à 25 anni, pesava 120 chilò. Natalia puderia manghjà sin'à 10 barrette di cicculata à ghjornu. A so dieta quotidiana includia fast food, patatine fritte, soda è altri cibi spazzatura. Hè ghjuntu à u puntu chì Natalia era soprannominata a donna più cumpleta di u paese. Hè statu assai deludente è estremamente malsanu.
Questu puderia avè continuatu ancu di più, ma solu un passu hà influenzatu u sviluppu di l'eventi. Natalia hà decisu di registrà si in Instagram. Hà publicatu u so primu postu induve hà mostratu una figura in un vestitu informale. Dopu l'utenti anu cuminciatu à duscia a zitella cù cummenti pocu lusinghieri. Teixeira hà avutu à sguassà u so contu.
Svegliandosi a matina dopu, Natalia si sintia "grassa è disgustosa". Teixeira sapia chì avia bisognu à agisce. Ella abbandunò u so postu di ufficiu, chì l'obligò à esse sedentariu, è hà ancu assuntu un entrenatore persunale. À u listessu tempu, ùn hà micca applicatu diete esaurienti è si limita severamente à l'alimentazione, ma solu hà rifiutatu i dolci è hà esclusu cumpletamente a cicculata da a dieta.
Natalia hà cuminciatu à visità a palestra ogni ghjornu. À cinque minuti dopu l'iniziu di a lezziò, a zitella hè cascata, hà vulsutu pienghje è urlà. Tuttavia, ella s'arrizzò è continuò à marchjà versu u scopu. Dopu à parechji mesi di un novu modu di vita, u pesu di Teixeira hà cuminciatu à scioglie si. Dopu à 4 anni, hà persu 50 kg, è solu 12% di grassu ferma in u so corpu. Natalia s'interessa à u bodybuilding, è u coach l'hà preparatu per a cumpetizione, in a quale hà pigliatu a sesta piazza, è sei mesi dopu - u terzu.
Natalia hà cuminciatu à mantene attivamente un blog personale è à cuntà a so storia in questu, ispirendu e ragazze à fà una trasformazione. Sicondu Teixera, hà sappiutu scopre un modu insolitu per perde u pesu. Ùn si trattava mancu tuttu di limità a nutrizione è a furmazione attiva, ma di cambià u modu di pensà.
Mi sò maritatu à 18 anni dopu avè scontru u mo maritu Gilson. À quellu tempu, avia appena cuminciatu à travaglià cum'è cuntabile, pusatu à l'urdinatore tuttu u ghjornu. Tuttu ciò chì aghju fattu era manghjà è pusà. Aghju manghjatu una quantità enorme di cibo spazzatura - 5000 calorie in più un ghjornu. Quandu quella notte aghju avutu a sensazione chì u grassu gocciulava dighjà nantu à i mo lati, aghju decisu di cambià. Tuttavia, u puntu ùn hè micca solu chì aghju cuminciatu à manghjà diversamente o aghju cuminciatu à andà in palestra, aghju cambiatu u mo modu di pensà. Questa hè diventata a mo chjave per a trasfurmazione, - a ragazza scrive nantu à u so blog personale.
Sicondu Natalia, hà sappiutu rializà i so scopi solu perchè hà cambiatu cumpletamente l'approcciu di u prublema. Avà Teixeira studia attivamente a psiculugia, s'impegna in culturismo è insegna à e zitelle e basi di a perdita di pesu curretta. U maritu è i zitelli sò fieri di Natalia, chì avà si considera una di e donne più felici di u mondu!