Cumu preparà un piattu "insalata greca"
cipolla rossa 1 pezzu, cucumber-1 pezzu, tomate-1 pezzu, furmagliu mozzarella -75 gr, oliu vegetale 1 cucchiara
Ingredienti di ricetta "Insalata greca»:
- cipolla rossa 1 pezzu
- cucumber-1 pezzu
- tomate - 1 pezzu
- mozzarella -75 gr
- oliu vegetale 1 cucchiaia
Valore nutrizionale di u piattu "insalata greca" (per 100 grammi):
Calorie: 91.1 kcal.
Scoiattoli: 4.4 g
Grassi: 7.4 g
Glucidati: 4.1 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Insalata Greca" »
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | kcal |
| cipolla rossa | 1 pezzu | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| cucumber | 1 pezzu | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| tomate (tomate) | 1 pezzu | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| mozzarella | 75 aspra | 75 | 13.5 | 18 | 0 | 180 |
| oliu di girasole | 1 cucchiai. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| Servire 1 | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 100 grammi | 100 | 4.4 | 7.4 | 4.1 | 91.1 |