Bagnu di pedi: guarì i vostri pedi è alleviate u vostru corpu - felicità è salute

Per parechji di noi, a cura di i pedi ùn hè micca una vucazione ! Tuttavia, li mettemu à a prova tuttu u ghjornu è spessu si trovanu debilitati.

Cù una concentrazione eccezziunale di terminazioni nervose, i nostri pedi sò assai sensibili à l'aggressioni esterne ... è da u listessu modu, à i picculi piacè chì li cuncede.

Allora cuminciate à coccolarli cum'elli si meritanu ! Eccu un articulu cumpletu nantu à u bagnu di pedi: metudi è benefici.

Tutti i pedichi anu u stessu effetti?

Assolutamente micca. I bagni di pedi pò avè parechje virtù. Hè l'ingredienti utilizati chì dà u bagnu e so qualità. Quessi sò dispunibuli sottu diversi temi: sollievu di u dolore, trattamenti di bellezza, rilassazione.

Prima di prisentà tematicamenti i prublemi chì i bagni di pedi ponu risolve è l'ingredienti per utilizà, fighjemu un ochju à a temperatura. L'acqua calda, l'acqua fridda, si sente un pocu di tuttu è ognunu hà u so parè persunale. Eccu i fatti:

Aria fredda : hè rinfurzante. Energizes u corpu, facendu pussibule di luttà contr'à a fatigue, micca solu di a mente, ma ancu di u corpu! (oltre, ùn vi scurdate di a doccia fredda)

Infatti, l'acqua fredda stimula a circulazione à tutti i livelli. U ritornu venoso à u livellu di i peri è i pedi permette in particulare di luttà contr'à l'inflamazioni di i pedi, l'excedente di u calore è u sensu di i pedi pisanti. Inoltre, se i bagni friddi trattanu principarmenti l'area lucale, anu ancu un effettu derivativu, un pocu cum'è l'acupuncture.

Hè dunque tuttu u sistema neurovegetativu (u grande capu di u metabolismu, per corta), u sistema hormonal è immune chì hè stimulatu ! A temperatura ideale per un bagnu di pedi friddu hè 15-18 ° C.

Acqua calda in quantu hà dui azzioni principali. D'una banda, ammorbidisce a pelle, chì facilita l'assimilazione di l'ingredienti chì scoprerete in un mumentu è e tecniche cumplementarii cum'è l'esfoliazione.

Per d 'altra banda, hà un effettu benessiri è proprietà calmanti chì anu ripercussioni nantu à tutti i nostri organi. Cusì, hè l'alliatu perfettu per i bagni rilassanti ! Per allevà l'estresse di un ghjornu pruvucatu, u bagnu di pedi caldu hè sicondu à nimu. Température recommandée : 35 à 40°C.

E l'acqua tiepida in tuttu questu? Hè simplicemente utilizatu per ùn precipità u corpu è i neurotransmitters, per i ghjovani natura. Ùn vene micca cù tanti benefici cum'è e so surelle maiò. Allora ùn sò micca un fan di questu, ancu s'ellu pò ancu esse truvatu in certi ricetti.

Bagni di pedi fatti in casa: ricette è cunsiglii

Vi dicu : i pedi sò ricchi di terminazioni nervose. Inoltre, sò constantemente in attritu è ​​chjusi in zoccoli incòmodi. Ùn hè micca maravigghiusu allora, in vista di a vita chì li conducemu, chì un saccu di dolore è altre malatie si sviluppanu quì. Eccu i mo cunsiglii.

A mo piccula soluzione secreta è efficace hè di utilizà u mo massager una volta à settimana. U risultatu hè più cà pusitivu.

Pudete fà u vostru propiu bagnu di pedi in casa. Eccu e mo ricette.

Olii essenziali è sali: un cumbugliu fantasticu

U salitu grossu, o idealmente u sal di Epsom, hè una materia prima ancestrale. Adupratu per seculi, hè riccu in minerali, in particulare magnesiu. Hà un triplu effettu: disintossicà, remineralizeghja u corpu è allevia i dolori lucali.

L'olii essenziali sò particularmente cunsigliati per e persone chì travaglianu in piedi, calpeste o camminanu assai. Hanu diverse virtù chì 5 picculi gocce sò abbastanza per revelà. Ci sò parechji, tocca à voi di sceglie secondu l'effetti desiderati!

Pignolia hè rinfrescante è tonificante, ideale per sgonfià i pedi stimulendu a circulazione di sangue. Questu hè ancu u casu per u lavandin.

Oliu essenziale di salvia luttà per a so parte contr'à a sudorazione eccessiva di i pedi chì pò diventà un veru handicap per voi... è un gran disagiu per l'altri !

Camphre, bergamota è argilla verde (chì ùn hè micca un oliu essenziale, ma mi perdonerete) anu proprietà purificanti. Luttanu dunque contr'à u sviluppu di i fungi è in particulare contr'à i micosi, stu flagellu temutu da i nostri pedi.

Infine ginger, ravensare è wintergreen aiutanu à calmà a inflamazioni.

Innota chì l'olii essenziali anu un pocu prublema per mischjà in l'acqua di bagnu di pedi. Per facilità a so dispersione, pudete aghjunghje una meza cucchiara d'oliu d'avocado.

Amido per prurito

A mità di una tazza di granu o di amidu di granu versata in u vostru bacinu calmarà u pruritu è ​​a stretta. Dopu à u bagnu, ricordate di asciucà bè i vostri pedi, idealmente cù u cuttuni, per evità residue.

Cunsigliu pocu : amidu in polvere, ùn l'avemu micca tutti in casa ! Altrimenti, l'acqua di coccia di risu pò fà u truccu: hè ricca in D-glucose, a molècula principale di amido.

Se u vostru pruritu hè trà i dita di i pedi è si vede male, hè probabile chì avete sviluppatu una infezzione di levadura in i vostri pedi.

In questu casu, hè l'acitu di sidru di mela chì deve esse aghjuntu à u vostru bagnu di pedi. Questu hà daveru una putente azzione antifunga: uccide i fungi, cusì limitendu a diffusione di u fungus è sguassate dopu un pocu di usu.

Ricetta idratante: perchè i vostri pedi secchi anu bisognu d'amore!

Per acquistà dolcezza è morbidezza, i vostri pedi necessitanu elementi ricchi è nutritivi. Infatti, a pelle di i pedi essendu particularmente grossa, i sustanzi grassi sò i più probabili di attraversà.

L'olii vegetali sò dunque l'amici di scelta: l'oliu d'aliva, l'amandula dolce o l'oliu d'argan sò tutti immersi in i tessuti di l'epidermisa.

Per a preparazione: 2 tablespoons d'oliu in u vostru bacinu d'acqua. Ùn ci hè bisognu di pruvà à mischjà l'oliu cù l'acqua, ùn sò micca miscibili (aviu avutu à sente e lezioni di chimica quandu era ghjovanu!). Aghjunghjite un giallu d'ova è a magia hà da travaglià.

Piedi splendenti per questu veranu: missione impussibile ?

Livellu esteticu, i vostri pedi sò un infernu di travagliu? Quandu andate à a spiaggia, site più di u stilu di u toe-to-toe di u stilu di fan-toe? Aghju ciò chì avete bisognu.

Dì addiu à u cornu sottu à i pedi

Contra u cornu è l'asperità : parechji rimedii di a nanna.

L'ipercheratosi ti parla? Hè l'engrossimentu eccessivu di u stratum corneum di l'epidermisa. Hè assuciatu cù l'indurimentu di a pelle è l'apparizione di corne, verruche è altre rugosità. Qualchese bona ricetta chì prova di rimedià questu hà dui passi: ammorbidisce è esfoliate.

Allora, un limonu spressu in un litru di latte avarà effetti incredibili. U latti ammorbidisce a pelle, allora u limone ùn pulisce micca e vostre cellule morte.

A so azione esfoliante hè chimica postu chì hè un acidu: dissolve a pelle secca. In altri palori, vi trattate di una vera buccia di u pede: lussu à un costu più bassu! Stripped, i vostri pedi revelanu una nova è fresca capa di pelle.

Hè dunque più suave, più suave è più luminoso. Sì i vostri asperità sò prufonde, ùn spariranu micca cumplettamente da i primi bagni, ma seranu largamente ridotti!

A buttiglia di latte hè viota ? Più limoni in a tenda di cunvenzione? Ùn pienghje ! Ci hè una tecnica, certamenti un pocu menu efficace ma cù effetti simili, chì richiede solu un ingredientu chì avete bisognu à u fondu di l'armadiu : l'aspirina effervescente.

Immergete dui pasticchi in u vostru bagnu d'acqua calda è avete finitu. Infatti, l'acidu acetilsalicilico hè un cheratoliticu : ammorbidisce i cors è a pelle morta più spessa prima di esercitarà una azione esfoliante.

Unghie gialli? ùn ci voli micca à essa spavintatu…

Sia chì i vostri unghie sò ingialliti da una infezzione di levadura o cù un smaltu per unghie regularmente (vi era dettu di utilizà un primer!), U vostru salvatore hè u stessu: bicarbonato di soda. Hè guasi diventatu un basi di qualsiasi articulu di salute o benessere.

A so azione antimicotica hè accumpagnata da proprietà purificanti chì impediscenu a diffusione di u fungus in modu preventivu.

In u casu di unghji ingialliti da u vernice, hè un pocu cum'è i denti bianchi: e proprietà alkaline di baking soda dissolve a capa superiore di l'unghia nantu à quale hè presente stu bruttu colorante. Cum'è un abrasiu ligeru, si sblocca senza dannu l'unghia, à u cuntrariu di certi chimichi.

Cunsigliu supplementu: ùn hè micca per tuttu ubligatoriu, ma ammettu chì mi piace l'usu di u mo massager è u bagnu di pedi di tantu in tantu. Chistu ciò chì hè, quì sò uni pochi di esempi:

A parolla finale

Comu avete capitu, i bagni di pedi sò un modu faciule è efficace per trattà una quantità di dulore è prublemi estetichi, o per rilassate. Ideale, combina cù l'usu di una petra pomice è dopu un moisturizer per maximizà i benefici.

Ùn aspettate micca i ghjorni di sole per arrivà à u travagliu. I benefizii di i pedichi sò prugressivi, hè cù u tempu chì duvete aduttà stu picculu rituale di benessiri !

Finalmente, se u primu bagnu ùn risponde micca à e vostre aspettative, ricominciate da cambià a temperatura è selezziunate una altra ricetta. Calchì volta ci vole tempu per truvà l'adatta ghjusta