cuntenutu
Hè difficiuli di crede, ma mal di testa, friddi frequenti, depressione, diminuzione di a libido, una rash banale è ancu a caspa pò esse veramente u risultatu di helminths o vermi parassiti chì entranu in u corpu. Inoltre, ùn hè micca cusì faciule di ritiralli in certi casi. Hè per quessa chì i nutrizionisti ricumandenu regularmente l'usu di prudutti antiparassitarii per a prevenzione è u trattamentu di l'helminthiasis. Inoltre, a maiò parte di elli sò sempre in manu.
Ciò chì avete bisognu di sapè nantu à i helminti, o parassiti intestinali
Helminths sò organismi multicellulari, chì sò popularmente chjamati solu vermi. Diversi centinaie di spezie di helminths sò cunnisciuti da a scienza muderna. Puderanu campà in u corpu umanu per anni, avvelenendu cù i prudutti di a so attività vitale. Immaginate: secondu l'OMS, ci sò avà circa 3 miliardi di persone in u mondu chì soffrenu di helminthiasis, è micca tutti campanu in i paesi di u terzu mondu.
À u cuntrariu di a cridenza pupulare chì i helminti campanu solu in l'intestini, si trovanu in u sangue, è in i tessuti musculari, è in i pulmoni, è in u fegatu, è in l'ochji, è ancu in u cervellu. Ma u più interessante hè chì una persona u più spessu ùn rimarca micca a so presenza finu à u mumentu quandu u so numeru hè cuntatu in e culunie è diventa criticu.
Ma a presenza di helmintiasi, in più di i sintomi sopra, hè indicata da:
- perdita di l'appetite;
- dulore à u stomacu, pruduzzione aumentata di gas, nausea;
- prurito intornu à l'annu o intornu à l'ochji;
- perdita di pesu;
- tussi;
- anemia, o bassi livelli di emoglobina;
- dulore in i musculi;
- insonnia;
- fatica aumentata, ecc.
E cause più cumuni di i vermi chì entranu in u corpu sò e mani micca lavate, verdure sporche, frutti, carne contaminata è acqua. Per cumbatte li, a medicina tradiziunale adopra droghe, chì in pratica sò prescritte à e persone à risicu (zitelli è anziani) circa una volta à l'annu. U pocu cunvenziunale ricorre à l'aiutu di una dieta speciale.
Dieta antiparasitaria
L'essenza di a dieta antiparassitaria hè di introduce alimenti cù certe vitamine è microelementi in a dieta, chì aiutanu à aumentà l'immunità è anu un effettu pusitivu annantu à u trattu digestivu. Si tratta di:
- pruibiotichi. Assai hè statu dighjà dettu di elli, ma ferma u fattu chì ste sostanze sò responsabili di a salute intestinale. È in un intestinu sanu ùn ci hè un locu per parassiti;
- i prudutti cù vitamina C - aumentanu l'immunità è riduce a suscettibilità di u corpu à diverse malatie, cumpresa l'helminthiasis;
- prudutti cù zincu - ùn solu migliurà l'immunità, ma ancu migliurà u funziunamentu di u trattu gastrointestinali è accelera u prucessu di guariscenza di l'ulcera stomacu;
- fibra - migliurà u funziunamentu di u trattu gastrointestinali, aiuta à eliminà i parassiti da u corpu;
- cibi cù vitamina A - riduce a suscettibilità à i helminti.
Top 20 prudutti contra i parassiti
Agliu - e so pruprietà miraculose sò state dighjà legendarie, è questu ùn hè micca sorprendente. Infatti, cuntene una sustanza speciale - allicina, chì, frà altre cose, lotta efficace contra i parassiti, cumpresu u vermu tondulu è a lamblia.
Semi di zucca - sò stati aduprati da e nostre mammone, qualchì volta senza mancu sapè chì u secretu di u successu di stu pruduttu stà in a presenza di zincu è cucurbitina. Quest'ultimu paralizeghja i parassiti è li impedisce di fissassi nantu à i muri intestinali.
I melagrani sò una fonte di putassiu, ferru, antioxidanti, fibre è vitamina C. U pruduttu aiuta à caccià e tossine è e tossine da u corpu, nurmalizà u trattu digestivu è aumentà l'immunità. A medicina tradiziunale adopra a buccia di melograna per cumbatte i vermi. Tuttavia, i duttori ùn appruvanu micca stu metudu, postu chì se si supera a dosa ghjurnata prescritta, sò pussibule cunsequenze gravi, cumprese ipertensione, vertigini è nausea.
Horseradish - Contene ancu allicina, chì pò luttà contr'à i parassiti.
U pimentu Cayenne hè una spezia incredibilmente calda aduprata in cucine messicane è asiatiche. Contene vitamine A è C, dunque, aumenta l'immunità, migliora u funziunamentu di e vie gastrointestinali è di u metabolismu, lotta in modu efficace contr'à microorganismi è parassiti, è ancu prumove a guarigione di e ferite.
A curcuma hè un'altra spezia cù pruprietà simili. Pudete rimpiazzà lu cù cannella, cardamomu, o noce moscata.
E cipolle sò una fonte di allicina.
Papaia - naturalmente, questu ùn hè micca u fruttu più cumunu in u nostru paese, tuttavia, hè incredibilmente efficace. Contene una quantità enorme di sostanze utili, tra cui myrosin, carpain, caricin, ecc. Ma per eliminà i vermi, hè necessariu aduprà semi di papaia. Non solu li combattenu efficacemente, ma ancu aiutanu à ristabilisce u trattu digestivu dopu a so presenza. Curiosamente, i scientifichi di l'Università di Maryland cunsiglianu "mischjà i graneddi di papaia cù u meli per l'effettu massimu".
E carotte o u suchju di carotta sò una fonte di vitamina A è di fibre, chì migliuranu a funzione gastrointestinale è cumbattenu ancu i vermi. Hè per quessa chì i duttori spessu includenu u suchju di carota in a terapia antiparasitaria.
U suchju di mirtilli hè una fonte di vitamine è minerali, chì migliora dinò l'immunità è purifica u corpu di i vermi. A cosa principale hè chì deve esse salata.
Ananas - cuntene bromelina - una sustanza chì distrugge i prudutti di i parassiti. In modu, ci hè una opinione chì hè capace di distrughje cumplitamenti i tapeworms in 3 ghjorni, sempre chì hè cunsumu regularmente. Ma questu ùn hè micca l'unica pruprietà benefica di l'ananas. U fattu hè chì questu hè un fruttu piuttostu agrumi, è i vermi necessitanu glucose, in l'absenza di quale morse in modu sicuru.
Timu, o timu - u tè ne si pruduce, cù l'aiutu di chì e tenia sò cacciate da u corpu.
Blackberries - ste bacche sò menzionate in u so libru "Indovina ciò chì hè venutu à cena" da Anna Luis Gittelman, parlendu di cibi chì anu pruprietà antiparasitarie.
Oliu di origanu (origanu) - cuntene duie sostanze miraculose - timolu è carvacrol, chì anu pruprietà antimicrobiche è antiparasitiche.
Amanduli - impedisce micca solu a multiplicazione di parassiti in u corpu, ma ancu a pulisce in modu efficace. È questu hè spiegatu, secondu i scienziati, da l'alta concentrazione di acidi grassi in questu. In cunstante, l'amandule anu pruprietà sedative è allevanu l'irritazione di i muri di u stomacu.
Clove - cuntene tannini chì distrughjenu ova è larve di vermi è, dunque, impediscenu a so ripruduzzione. Hè per quessa hè assai spessu usatu per prevene l'helmintiasi.
Limone - hà proprietà antimicrobiche è antiparassite. Per uttene l'effettu massimu, l'esperti cunsiglianu di usallu cun una banana. L'ultime hè un lassativu naturale chì migliora u trattu digestivu.
Broccoli - Sicondu u nutrizziunistu Phyllis Balch, "cuntene un tiol, chì hà proprietà antiparasitiche è antifungali".
U yogurt hè una fonte di probiotici chì migliuranu u funziunamentu di u trattu digestivu, aumentanu l'immunità è impediscenu a multiplicazione di parassiti.
Zenzeru - ùn hà solu pruprietà antiparasite, ma migliora ancu u metabolismu è a digestione, è ancu elimina e tossine da u corpu. Hè per quessa chì in Giappone hè messu in sushi.
Cumu altru per pruteggervi da i parassiti
- osservà e regule di igiene persunale;
- survegliate a vostra salute, postu chì l'immunità ridutta ùn hè micca capace di resistere à i parassiti;
- limità u cunsumu di cibi dolci è amidi, postu chì u glucosiu hè un mezu eccellente per a so riproduzione;
- rinuncia à u caffè è à l'alcol - avvelenanu u corpu.
Helminthiasis hè una malattia insidiosa chì pò influenzà tutte e persone, indipendentemente da a so posizione è u so statutu. Inoltre, in u 21u seculu ùn ne soffrenu micca solu, ma morenu ancu. Tuttavia, questu ùn hè micca una causa di panicu! Piuttostu, a necessità di pensà è, infine, d'introduce alimenti antiparassiti in a vostra dieta.
Monitorate a vostra salute, pianificate cù cura a vostra dieta è siate sanu!