A sessualità femminile ùn hè micca una bellezza esterna, micca a dimensione di u pettu è micca a forma di i glutei, micca un andatura liscia è micca un sguardu languid. A sessualità hè a capacità di una donna per sperimentà u piacè sensuale da u cuntattu cù u mondu. Sta capacità pò esse sviluppata.
A sessualità hè inherente à ogni donna, ma micca tutti sapi cumu dimustrà. A sessualità si sviluppa cù l'esperienza, cum'è una donna ampara più è più nantu à a so emuzionalità, sensualità. Per quessa, e donne sò menu sexy chì e donne mature.
Cumu valutà a vostra sessualità?
1. Sicondu i vostri emozioni è sentimenti
Quantu sò brillanti è prufonde. Questu hè u criteriu più impurtante è affidabile.
- Avete u desideriu sessuale, quantu spessu è quantu forte?
- Avete fantasie è sogni sessuale è erotiche ?
- Quantu hè sensibile a vostra pelle, cunnosci e vostre zoni erogene ?
- U sessu è u cuntattu fisicu vi portanu piacè è emozioni pusitivi, o vi causa disgustu, vergogna, paura, è ancu dolore fisicu?
- Quantu orgasmicu site, cunnosci i vostri modi di ottene un orgasmu?
2. Per a reazione di l'altri à voi
Si tratta di cumu si manifesta a vostra sessualità. Quantu apertu site in questu è vulete riceve a cunferma esterna chì site sexy.
- Ti guardanu ?
- Avete i complimenti ?
- L'omi vi scontranu ?
Cumu sviluppà a sessualità?
1. Toccate sè stessu, sviluppà a sensualità, esse presente in u cuntattu fisicu
A sessualità principia cù sensazioni. Pruvate di toccu a vostra pelle è diretta a vostra attenzione à u puntu di cuntattu. Chì ti senti à questu puntu? Calore, pulsazione, pressione?
Concentrate nantu à questu sensu è pruvate à rinfurzà cù a vostra attenzione. Sentite chì emozioni sò assuciati cù sta sensazione. Sentite u cuntattu di u corpu è sperimentate l'emozioni. U listessu deve esse fattu durante u cuntattu sessuale è ogni corpu cù un cumpagnu.
2. Esplora u vostru corpu
Micca tutte e donne uttene un orgasmu in i primi anni di a vita sessuale, ma a maiuranza sviluppa l'anorgasmia dopu à uni pochi d'anni, è u 25% ùn mai riesce à sperienze un orgasmu in tutta a so vita. Per evità di cascà in questa categuria:
- per principià, leghje libri è articuli nantu à l'anatomia sessuale femminile;
- masturbate è scopre e vostre zoni erogene, modi per ottene un orgasmu.
3. Fantasize
Quandu vi vede un omu sessualmente attraente, imaginate avè sessu cun ellu. Chì s’assumiglia u so corpu sott’à a robba, cumu si puzza, cumu si move, chì carezze adopra, ciò chì si sente a so pelle à u toccu. E fantasie erotiche è sessuale sviluppanu sensualità.
4. Aumentà a vostra libido
Questu aiuterà diverse pratiche corporali, esercizii per i musculi intimi è travaglià per aumentà l'autoestima.
5. Flirt, risponde à l'attenzione maschile
Se una donna hà un cumpagnu permanente è una relazione armoniosa chì a satisfaghja, ùn hà micca bisognu speciale di dimustrà a sessualità è attrae altri omi. Sì una donna hè sexy, ma senza un cumpagnu, hè di solitu aperta in a manifestazione di a sessualità, hà ancu bisognu di attruisce un cumpagnu. Ùn duveria micca esse sgradu per una donna adulta di flirt.
Tuttavia, ci sò parechji di quelli chì a manifestazione di a sessualità hè tabù, hè sottu a pruibizione di i critichi interni.
Aghju clienti chì sò in cerca di una relazione, ma questu ùn si vede in alcun modu. Ùn piglianu mai l'iniziativa, perchè, in u so parè, hè indecente per una donna per fà questu. Sutta a paura di pruibizioni internu, ùn dimustranu micca in tuttu chì anu bisognu di un cumpagnu. È i partenarii putenziali ùn anu micca nutatu sta necessità.
Per principià, amparate à sustene l'attenzione maschile è stà in cuntattu senza esse vargugnatu o malgradu a vargogna. Mantene u cuntattu visuale, mantene u cuntattu visuale, surrisu in risposta à un surrisu, ùn esse imbarazzatu da cumplimenti. Allora pudete pruvà à inizià a flirt è flirting sè stessu.
6. Travaglià u vostru traumu sessuale cù un terapeuta
A sessualità ùn hè micca sviluppata o manifestata in e donne chì anu sperimentatu traumu di scossa o traumu di sviluppu assuciatu cù a sessualità in a zitiddina:
- a zitella hè stata assaltata sessualmente o era un tistimone di viulenza sessuale;
- unu di i genitori (piuttostu, a mamma) nigatu è cundannatu a sessualità di a figliola o a so propria sessualità, o u sessu cum'è tali era tabù in a famiglia;
- sessualità ruvida, primitiva, animale di unu di i genitori, senza amore sinceru;
- una zitella in una tenera età hà vistu rapporti sessuale è hè stata spaventata da questu.
Ùn pudete micca ricurdà i vostri traumi di a zitiddina. Ma sè vo vulete l'armunia in u sessu è senti chì qualcosa hè bluccatu a vostra sessualità, questa hè una occasione per a psicoterapia.
7. Fighjate in u specchiu, laudati
Se certi credenze impediscenu di vede a vostra bellezza è amà sè stessu, travaglià cù critichi interni in psicoterapia.
8. È sicuru, fate sessu.
Accordemu chì u sessu hà valore in sè stessu. Ancu s'ellu hè solu a satisfaczione di una necessità fisiologica. Per dà piacè à u corpu, per riceve emozioni pusitivi, gioia hè digià assai.