cuntenutu
In questu numeru di L'ABC di a Modernità, spieghemu perchè avemu a paura di sminticà diversi avvenimenti chì avemu amparatu da e rete suciale è cumu participemu à diversi avvenimenti per paura di esse lasciati.
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Cosa hè FOMO è cumu pò esse periculosu
FOMO hè una abbreviazione chì significa timore di mancassi - "paura di mancassi". FOMO hè qualchì volta chjamatu FOMO. Di genere, e persone sperimentanu FOMO quandu pensanu chì mancanu esperienze preziose, opportunità o risorse. Per esempiu, quandu vi vede belli ritratti nantu à e rete soziale è pensate chì a vostra vita hè assai peggiu, o quandu vi vede filmi è ascolta album solu per paura di esse lasciatu fora di a discussione. A ghjente hà longu ghjilosu di l'altri populi è vulia esse in a cunniscenza, ma cù l'avventu di e social media, FOMO hè diventatu un sentimentu abbastanza cumuni chì affetta un gran numaru di persone.
U sindromu di u prufittu persu ùn hè micca un disordine mentale, ma pò aggravà i prublemi mentali esistenti cum'è a depressione è l'ansietà. Inoltre, FOMO pò creà una dipendenza à e rete soziale è affettanu negativamente u vostru travagliu è e relazioni cù i so amati. In questu casu, hè megliu cuntattà un specialista per trattà efficacemente u prublema.
Caratteristiche distintive di FOMO è cumu si tratta
Ammettenu chì avete a paura di mancassi hè abbastanza difficiule. Se ùn pudete micca caccià i vostri ochji da u screnu, aghjurnà constantemente a vostra nutizie, è paragunate cù e persone in Internet, allora hè pussibule chì avete FOMO. Sè avete pussutu identificà FOMO in sè stessu, allora duvete limità u vostru tempu in linea: pudete dà un "detox digitale", stabilisce un limitu in l'applicazioni, è pudete ancu urganizà una ritirata per ricuperà da u burnout è u rumore di l'infurmazioni.
Vale a pena ricurdà chì ùn site micca solu in a lotta contru FOMO: milioni di persone in u mondu sparte e vostre emozioni, è e foto apparentemente perfette in Internet sò solu una parte impregnata di a vita di qualchissia.