cuntenutu
Sceglie u sessu di u vostru zitellu: a dieta di u Dr Papa
Parechji studii anu dimustratu chì alcuni abitudini alimentari - è più precisamente certi cuntributi minerali - pudianu cambià i secrezioni vaginali è cusì influenza a strada di u sperma. Dopu una dieta adatta, una donna puderia dunque agisce nantu à a prugressu di i spermatozoi, purtatori di u cromusomu X (chì dà origine à una zitella) o di u cromusomu Y (chì dà nascita à un zitellu). Stu metudu hè statu scupertu da u Pr Stolkowski è resu famosu da u Dr François Papa, ginecologu. Sicondu diversi studii, sta tecnica seria quasi 80% sicura, ma l'opinioni fermanu assai divisu nantu à a quistione.
Per avè una figliola, avete bisognu di una dieta ricca in calcium è magnesiu, ma pocu in sodium è potasio. Per dà nascita à un zitellu, saria l'inversu. A sola cundizione: principià sta dieta almenu dui mesi è mezu prima di cuncepisce u so zitellu è appricà à a lettera ogni ghjornu. Ùn ci hè bisognu di cuntinuà una volta chì site incinta, postu chì u sessu di u zitellu hè in ogni casu definitu definitu da cuncepimentu.
A dieta perfetta per avè una figliola
In teoria, ogni donna chì vole cuncepisce una zitella deve manghjà una dieta ricca in calcium è magnesiu, ma pocu in sodium è potasio. Sceglie i prudutti di latti (eccettu u furmagliu) : latti, ma ancu iogurti, ghjacci, fromage blanc, petits-suisse, etc. Hè cunsigliatu ancu di cunsumà carne bianca, pesci freschi è ova. In a seccione di frutta è verdura, sceglite insalati verdi, fagioli verdi, spinaci, ananas, pomi, mandarini, angurie, pere, fragole è lamponi, ma ancu frutti secchi cum'è avellana, noci, amanduli è arachidi senza salitu. Saltate u pane è i biscotti (chì cuntenenu u salinu), cum'è nantu à i salumi, i pesci è e carni salate, affumicate o surgelate. Scurdate ancu di i legumi (fagioli bianchi secchi, lenticchie, piselli secchi, piselli split), soia, corn in conserve, è ancu tutti i furmagli salati. Côté des boissons, boire des eaux minérales riches en calcium et/ou en magnésium. Da l'altra parte, senza acqua frizzante, senza tè, caffè, cicculata, birra è ancu menu sidru.
Chì manghjà per avè un zitellu?
Ughjettivu : favurizà l'alimenti ricchi in potassiu è sodiu, mentre chì riduce l'ingesta di calcium è magnesiu. Avete dunque aduttà a dieta bassa in latticini è alta in salinu. Cunsumà senza moderazione: tutte e carni, salumi, pesci salati (baccalà), affumicati (aringa, eglefino), conserve (sardine, tonno, sgombro in vinu biancu), i cereali cum'è u risu, a pasta, a semola, u pane biancu, i biscotti ordinarii, i biscotti di l'appetizer savuroso, ma ancu i pasticcini. In u dipartimentu di frutta è verdura, preferite i legumi (fave, fagioli, piselli, lenticchie, mais) e tutte le altre verdure, fresche, in scatola o surgelate, eccettu le verdure a foglia verde (spinaci, crescione, tarassaco) e i frutti secchi oleosi (nocciole, mandorle, arachidi...). Saltate u latti è tutti i prudutti di latti, vale à dì furmagli, iogurt, petits-suisse, furmagli bianchi, ma ancu burru, dessert o preparazioni à base di latti (gelati, flans, besciamella), crostacei, crostacei, ova in un platu principale (omelettes, ova bollita, fritta, pochata, soda) è infine cicculata è cacao. In quantu à e bevande, beie succhi di frutta, tè, caffè. Nota, in più: se a dieta di u zitellu pare menu difficiule di seguità, hè ancu assai più ricca! Per quessa, serà ancu necessariu di seguità u bilanciu.
Precauzioni da piglià cù a dieta di a zitella o di u zitellu
Prima di principià stu tipu di dieta, cunsultate sempre u vostru duttore. Ellu solu vi pò dà a so appruvazioni, perchè ci sò parechje contraindications : pressione alta, insufficienza renale, diabete, nefrite, ipercalciuria, prublemi di cori. Inoltre, vi darà ancu qualchi cunsiglii per impediscenu una carenza chì saria dannusu per voi è u vostru zitellu. Infatti, hè impurtante micca di diminuite o di aumentà inconsiderately l'ingesta di minerali: ùn deve mai falà sottu à l'ingesta di ogni ghjornu cunsigliata. Inoltre, ùn lasciate micca purtate, stu mètudu ùn hè micca 100% sicuru. Puderete esse troppu disappuntu se u vostru zitellu ùn hè micca u sessu chì vulete à a fine.