Parechji di noi facenu liste di cose chì vuleriamu fà o pruvà in a nostra vita. È sò guidati in questu, sicuru, da i desideri puramente persunali, subjectivi è cunsiderazioni. È chì valori deve esse una priorità in quantu à l'evoluzione ? U psicologu Glen Geher parla di questu.
Nimu vive per sempre. Questu hè un fattu tristu, ma chì fà, questu hè cumu travaglia u mondu. Aghju persu trè boni amichi in l'ultimu annu. E persone chì eranu in a so prima. Chacun d'eux, à sa manière, donnait aux autres plus qu'il ne pouvait lui donner en retour. A morte di un amicu hà un effettu interessante. Ti fa pensà à a vostra propria vita:
- Aghju fattu abbastanza sforzu per crià a prossima generazione?
- Facciu qualcosa per migliurà a vita di a cumunità intornu à mè?
- Chì scopi deveru priurità per sviluppà più?
- Sò campà a mo vita megliu?
- Ci hè qualcosa chì vogliu certamente ghjunghje prima chì sia troppu tardi?
- Aghju ancu una lista di ciò chì aghju bisognu di fà in a vita? È s'ellu hè cusì, chì deve esse in questu?
A felicità è i soldi sò sopravvalutati
I listi di u scopu di a vita di solitu includenu articuli chì, s'ellu hè cumpletu, ci renderanu incredibilmente felici o permettenu di sperimentà altre emozioni pusitive forti - eccitazione, eccitazione, alta. Per esempiu, u scopu hè di fà un saltu di parachute. Visita Parigi. Assisti à un cuncertu di i Rolling Stones. Di sicuru, questi sò tutti i desideri abbastanza carini è divertenti. Eiu stessu aghju rializatu un paru di scopi simili.
Ma a mente umana hè u risultatu di prucessi evoluzione, u principale di quale hè a selezzione naturali. È u nostru sistema emutivu ùn hè statu cuncepitu per truvà un equilibriu stabile basatu annantu à un certu settore di sperienze. A felicità hè grande, ma ùn hè micca u puntu. Da una perspettiva evolutiva, a felicità hè un statu di affettu chì signala fatturi di successu in materia di sopravvivenza è ripruduzzione. Ùn hè micca un elementu chjave di a vita.
Stati emotivi assai menu piacevuli, cum'è l'ansietà, a rabbia è a tristezza, sò più impurtanti per noi da un puntu di vista evolutivu. Cù soldi, a storia hè simile. Di sicuru, saria bellu dì chì avete fattu milioni di dollari. U soldi pò esse usatu in ogni modu, ùn ci hè dubbitu. Ma in a ricerca empirica nantu à questu tema, a ricchezza è a satisfaczione di a vita ùn sò micca forti correlati.
Per quessa, a quantità relativa di soldi hà più à fà cù a satisfaczione di a vita chè a quantità assoluta. Quandu si tratta di i scopi di a vita, i soldi sò assai simili à a felicità: hè megliu avè ch'è micca avè. Ma questu hè pocu u scopu principale.
Lista di desideri evolutiva
L'idee di Darwin nantu à l'urìgine è l'essenza di a vita sò, per dì un pocu, assai cunvince. È importanu à a cunniscenza di tutte l'esperienze umane. Allora quì hè una breve lista di scopi di vita impurtanti, cumpilati cun un approcciu evolutivu in mente:
1. Fate ammenda è ricollegate
Una di e più grandi lezioni di e scienze evolutive muderne di cumportamentu hà da fà cù u fattu chì a psiche umana è a mente sò furmati per vive in una cumunità relativamente chjuca. Sta circustanza hà cunsequenze seria per a psiculugia suciale. Comu regula, funziunamu megliu in gruppi chjuchi, sapemu tutti i participanti impurtanti quì - paragunatu à i grandi gruppi, induve tutti sò anonimi è senza faccia.
Allora, se u vostru gruppu suciale hè solu 150 persone, ancu uni pochi di relazioni rotte ponu purtà à cunsequenze chì affettanu a sopravvivenza. Un studiu recente in u mo labburatoriu hà dimustratu chì l'accumulazione di assai scontri, a disunione porta à cunsequenze suciali è emutivu negativu per noi. Tali persone sò distinti da un stilu d'attaccamentu ansioso, resistenza à u sustegnu suciale è inestabilità emotiva.
Ancu l'alienazione trà e persone ùn hè micca pocu cumuni, da un puntu di vista evolutivu, a strategia di escludiri l'altri da a so vita deve esse trattata cun grande prudenza. Sì avete cunniscenze cù quale avete rottu relazioni, pò esse u tempu di riparà. Ricurdativi quantu hè a vita fugace.
2. «Paga in anticipu»
L'umani anu evolutu storicamente in picculi gruppi suciali induve l'altruismu mutuale hè statu un principiu fundamentale di cumpurtamentu. Aiutemu l'altri in a speranza di ottene aiutu in ritornu. À u tempu, attraversu stu principiu, avemu sviluppatu forti ligami suciali di affettu è amicizia cù l'altri membri di a cumunità. In questu cuntestu, hè assai benefiziu per sviluppà e qualità di un altruista. Una persona cun reputazione cum'è assistente hè più fiduciale da l'altri è più disposta à intruducelu in circoli più stretti di cumunicazione.
Inoltre, l'altruismu hè favurevule per u sviluppu di a cumunità in generale. Quelli chì passanu u so tempu è l'energia per aiutà l'altri più di l'abitudine sò assai apprezzati è visti cum'è veri capi in a cumunità. In u risultatu, micca solu elli stessi ricevenu dividendi, ma ancu u so ambiente immediata - a so famiglia, i so amichi. Pagamentu in anticipu benefiziu à tutti. Pensate à ciò chì aghjunghje à u vostru pianu di vita? Truvate un modu per fà qualcosa utile per a vostra cumunità. Solu.
3. Superà sè stessu
Capisce quantu fugace è transitoria u nostru tempu quì hè, hè impurtante di pensà à cumu superà sè stessu, lascendu un bonu principiu per e generazioni future. Ci hè diverse manere di fà a vostra vita significativa oltre u tempu attribuitu. In un sensu strettamente biologicu, avè è crià i zitelli cum'è citadini attivi hè una manera di trascendendu sè stessu cum'è una persona. Ma datu a nostra natura unica, ci sò altre manere di lascià una marca positiva.
Pensate à cumu pudete aiutà e generazioni future. Cù quali azzioni, atti, pudete fà a vita in a cumunità più spirituale è significativa. Chì site dispostu à fà per aiutà e persone cù diverse visioni unisce in a ricerca di un scopu è travaglià inseme per u bè cumunu. L'omu, cum'è sapete, hè un esse cullettivu.
A nostra sperienza mostra chì avemu a più grande satisfaczione da e cose chì ùn anu micca un valore monetariu. U più grande benefiziu hè di tuttu ciò chì hè cunnessu cù un impattu pusitivu nantu à l'altri.
Fonte: psychologytoday.com