Durante una conferenza à l'Università di California chì marca u so 80 anniversariu, u Dalai Lama hà cunfessu chì tuttu ciò chì vulia per u so anniversariu era cumpassione. Cù tutti l'agitazioni chì passanu in u mondu è i prublemi chì ponu esse risolti da cultivà a cumpassione, esaminendu a perspettiva di u Dalai Lama hè assai instructivu.
A lingua tibetana hà ciò chì u Dalai Lama definisce cum'è. E persone cun tali tratti di caratteru volenu aiutà quelli chì anu bisognu. Se fate attente à a radica latina di a parolla "cumpassione", allora "com" significa "cun, inseme", è "pati" hè traduttu cum'è "soffre". Tuttu inseme hè literalmente interpretatu cum'è "participazione à u soffrenu". Durante una visita à a Clinica Mayo in Rochester, Minnesota, u Dalai Lama hà discututu l'impurtanza di praticà a cumpassione in a gestione di u stress. Hà dettu à i medichi i seguenti: U Dalai Lama hà nutatu chì a manifestazione di cumpassione per una persona aiuta à guadagnà forza per ellu per cumbatte a malatia è l'ansietà.
U Dalai Lama hà pridicatu chì a cumpassione è a pace interna sò essenziali è chì unu porta à l'altru. Mostrendu cumpassione, prima di tuttu ci aiutemu. Per aiutà l'altri, hè necessariu esse armoniu sè stessu. Avemu da fà un sforzu per vede u mondu cum'ellu hè veramente, è micca cusì subjective cum'è hè statu furmatu in a nostra mente. U Dalai Lama dice chì. Mostrendu più cumpassione à l'altri, riceveremu più gentilezza in ritornu. U Dalai Lama dichjara ancu chì duvemu dimustrà a cumpassione ancu à quelli chì anu feritu o ponu ferite. Ùn duvemu micca etichettate a ghjente cum'è "amicu" o "nemicu" perchè qualcunu pò aiutà à noi oghje è ancu fà soffrenu dumani. U capu tibetanu cunsiglia di cunsiderà i vostri malati cum'è persone à quale a pratica di a cumpassione pò esse applicata. Ci aiutanu ancu à sviluppà a pacienza è a tolleranza.
È più impurtante, amassi sè stessu. Se ùn ci amemu micca noi stessi, cumu pudemu sparte l'amore cù l'altri?