Calore Paese: ballate pudete perde u pesu cù Calabrese d'Autunnu

A furmazione mancata cù l'autunno calabrese? Poi pruvate un prugramma di ballu Country Heat da BeachBody, cù l'aiutu di u quale puderete brusgià calorie è perde pesu senza carichi di impattu intensu.

Prugramma Paese Calore ùn solu puderete sbarrazzassi in modu efficace di l'eccessu di pesu, ma ancu uttene un divertimentu incredibile. Stile di paese di allenamentu di ballu vi mette in bon umore per tutta a ghjurnata. Autunno calabrese offre coreografie, cù e quali gestisce ancu un populu tutalmente senza ballu. U prugramma hè adattatu ancu per quelli chì ùn amanu micca i carichi di scossa è vogliono entrà in forma senza classi intense folle.

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Programma descrizzione Country Heat

In u Paese Calore hà intrutu in 6 allenamenti cardio di ballu chì duranu 30 minuti:

  • Swing di Paese
  • Giddy Up
  • Down è Dirty
  • Purtate u Calore
  • Cavalcata in pista
  • Conditioning di danza

Per tutti l'esercizii, eccettu per u Conditioning Dance, accumpagnatu da video preparatoriu (Ripartizione), cun quale amparerai mosse di ballu. Pudete ripruduce sti video quante volte hè necessariu per amparà a coreografia. È esse capace di cumincià furmazione di basa (Routine), senza a fase preparatoria.

Inoltre u prugramma include parechji video di ballu bonus:

  • Cardio Round Up (27 minuti)
  • Night Crawl (4 minuti)
  • Saddle Up Breakdown (11 minuti)
  • Wild Goose Chase (27 minuti)

Per prugramà Country Heat hè ancu un calendariu di furmazione. U pianu hè per 30 ghjorni, cù un ghjornu di riposu à settimana a dumenica. Farete 30 minuti à ghjornu, eccettu u marti è u sabatu (à partesi da a seconda settimana, in questi ghjorni aspettate a lezione di l'ora). U calendariu include solu esercizii di basa, allora u video bonus pò esse aghjuntu à ogni ghjornu à a vostra discrezione. Pudete fà un pianu mensile, è pudete sceglie trà lezioni private è esegue in tempu.

Tariffa di Calore Paese calculata annantu à u livellu mediu di furmazione. Per e classi ùn averete micca bisognu di attrezzature supplementari. Ancu per gestisce u prugramma ùn anu micca bisognu di abilità di ballu, tutti i muvimenti sò semplici è diretti. Indipendentemente da se passate tuttu u cottage o realizerete un eserciziu separatu, Country Heat serà un ottimu aghjuntu à i vostri prugrammi di casa.

I vantaghji di u prugramma:

  1. Country Heat hè un allenamentu cumplessu chì brucia i grassi chì ti aiuta à perde u pesu, riduce u vulume è stringe u corpu. Fate solu una mezz'ora à ghjornu è uttene ottimi risultati dopu solu un mese di furmazione.
  2. Pudete perde u pesu ballendu balli energetichi cù Autunno Calabrese. Aspettendu una musica incendiaria, ritmi campagnoli divertenti, muvimentu simplice, è solu l'umore pusitivu ogni ghjornu di furmazione!
  3. U cumplessu include parechji video diversi chì farete nantu à u calendariu finitu per 30 ghjorni.
  4. Ogni video di mezz'ora hè inclusa una piccula sessione di furmazione, induve una analisi dettagliata di ogni muvimentu. Se ùn vulete micca esaminà u trafficu in muvimentu durante a furmazione, allora prima video cumpletu Breakdown, induve Autumn Calabrese spiega in dettaglio a coreografia di u ballu.
  5. Ùn avete micca bisognu di ballu è ancu di sperienza di fitness. U prugramma pò esse implementatu "da zero", ùn avè mancu e cumpetenze di ballu di basa. Una di e zitelle mostra una versione ligera di u muvimentu, cusì cù u corsu è affruntà u principiante.
  6. Ùn averete micca bisognu di attrezzature supplementari.

Cons:

  1. L'allenamentu di ballu hè una tendenza di fitness unica chì ùn piacerà micca à tutti.
  2. Se avete sperimentatu impegnati in, a furmazione di u Paese Calore vi si adatta cum'è diversità è per arricchisce l'umore, ma micca per u risultatu.
Country Heat - U novu allenamentu di cardio-ballu da Beachbody!

Prugramma Paese Calore ùn solu puderete brusgià calorie è perde pesu, ma ancu uttene umore pusitivu per tutta a ghjurnata. Prufittate di allenamenti di ballu cù ritmi di paese accattivanti assemi à u coach Autunno Calabrese!

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