"Un psicoterapeuta danese disegna un ritrattu assai detallatu di una persona chì ella chjama assai sensibile", nota a psicologa Elena Perova. "Hè vulnerabile, ansioso, empaticu è auto-assorbitu. Sand stessu appartene à sta categuria. A alta sensibilità hè spessu cunsiderata un svantaghju, postu chì tali persone sò facilmente esaurite mentalmente. In ogni casu, hà ancu parechji aspetti pusitivi: a riflessione, a capacità di sensu suttilmente a bellezza, una spiritualità sviluppata, a rispunsabilità.
Per esse manifestazione di sti benefizii, una persona sensitiva, invece di preoccupassi di a resistenza di u stress bassu, ùn deve micca esitatu à annunzià à l'altri nantu à e so caratteristiche. Spiegà ch'ellu ci vole à esse solu, lascià e vacanze prima, è ùn appare micca à tutti, dumandate à l'invitati per andà in casa esattamente à nove. In una parolla, aghjustate u mondu intornu à e vostre caratteristiche è vive a vostra propria vita. L'unica quistione hè induve ogni persona cusì sensibile (principalmente un introvertitu) pò truvà un cumpagnu di vita corpulentu chì assumerà duveri tediosi cum'è cumprà mobili, accumpagna i zitelli à classi è riunioni di genitori-maestri.
Sand nota cun indignazione chì e persone assai sensibili sò state chjamate pazienti nervosi, ma ella stessa ne parla cun tanta trepidazione, cum'è s'ellu ricumanda di trattà cusì. L'idea di u libru hè simplice, ma micca menu preziosa: simu diffirenti, assai di e nostre caratteristiche persunali sò innate è ponu esse cambiatu solu parzialmente. Hè inùtule per alcuni di noi per pruvà à turnà in un eroe energicu chì scrive una lista di un centu di atti in a matina è cumpleta à l'ora di pranzu. Ilse Sand aiuta tali persone à accettà elli stessi è li dice cumu piglià cura di elli.
Traduzzione da u danese di Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov. Editrice Alpina, 158 p.