cuntenutu
Contra u colicu infantile : fenouil
Fennel hà veramente "proprietà carminative, chì prumove l'expulsione di gasi, ma ancu proprietà antispasmodiche", nota Nina Bossard. Cumu benefiziu u zitellu, è allevà u famosu "colic" di u novu? "Una infuzione cù u fenolu aiuta à calmà u gonfiore, calmà u transitu bassu di u zitellu. A dosa deve esse adattatu à a so età. "
Inoltre, l'infuzione di finocchio, durante l'allattamentu, conta duie volte! "In più di prumove a digestioni di u zitellu, u fenolu sustene l'allattamentu è l'allattamentu. "Dr Marion Keller prescrive a digestione di Calmosine, cumpostu in particulare di finocchio, è cunsiglia di scuzzulate u zitellu nantu à u stomacu. "Puderà ancu aiutà à calmà è allevà u dolore digestivu", dice u pediatricu.
Per decongest: un anellu di cipolla in una tazza
"A cipolla hà un cumpunente di sulfuru chì si trova in l'agliu è chì aiuta à decongest", dice a naturopata Nina Bossard. Ci sò altre tracce di nanna, più piacevule, cum'è una mistura d'oliu essenziale ravintsara cù eucalyptus radiated, per sparghje un quartu d'ora prima chì u zitellu va à lettu. Tuttavia, sta mistura ùn hè micca cunsigliatu per i zitelli cù asma o allergii.
Per prumove u sonnu: fiori d'aranciu
Grazie à e so "proprietà anti-stress, calmante, ligeramente sedative, prumove l'appassimentu nervoso è u sonnu", dice Nina Bossard. "Hè amministratu cum'è una infuzione cù un pocu d'acqua cù una pipetta, cum'è hydrosol o cum'è diffusione d'oliu essenziale (petit grain bigarade) prima di dorme. "È Marion Keller ricumanda i prudutti venduti in farmacie, faciuli d'utilizà, adattati per i zitelli, cum'è u sonnu Calmosine, in quale truvamu fiori d'aranciu!
Per alleviare u mal di denti : un dente
Clove combina virtù antisettiche è analgésiche, è allevia i dolori dentali o gengivali. "I dentisti ùn esitanu micca à ricumandà i chiodi di garofano per anestetizà u dente dolente, mentre aspetta di cunsultà!" », Note Dr Marion Keller. Di colpu, pudemu dà un chiovo per masticari u zitellu appena hà i denti è sà masticari senza inguglia. Per d 'altra banda, ùn avemu micca applicà l'oliu essenziale puro di clove: pò irritate u trattu digestivu. "Deve esse diluitu in un oliu vegetale o aduprà o aduprate un gel basatu in chiodi di garofano, da 5 mesi, insiste Nina Bossard. "
Contra a tezza: sciroppu d'agliu, graneddi di lino è meli
Se u sciroppu d'agliu hè calmante, bona furtuna per fà chì i zitelli inghiottinu sta bevanda divertente! Un altru truccu, più gentile è ancu efficace contr'à a tosse : una cataplasma calda di lino. Scaldate unu di l'acqua è di i graneddi di lino finu à ch'ellu si gonfia è diventa gelatinosa. Pudemu a mistura in un pannu (assicurendu chì u calore hè supportable) è l'applichemu à u pettu o à u spinu. U linu calma è u calore agisce cum'è un vasodilatatore chì allevia, rilassa è calma. L'acqua calda o tè di timu cù u meli (dopu à un annu) allevia ancu.
* Autore di a "Guida Speciale Naturistica per i zitelli", ed. Ghjuventù