Stu fruttu succosa hà un gustu cum'è crema di mela. A carne di u fruttu diventa marrone quandu hè maturu, u fruttu ùn hè micca guardatu per un bellu pezzu, cum'è u zuccheru in questu cumencia à fermentà. I graneddi è a buccia ùn sò micca comestibili perchè sò tossichi. Cherimoya hè unu di i più sani, in parte per a so alta vitamina C è u cuntenutu antioxidante. Inoltre, a cherimoya hè una excelente fonte di carbuidrati, potassiu, fibra, certe vitamini è minerali, mentre chì hè pocu in sodium. Stimulazione di l'immunità Cumu l'esitatu sopra, a cherimoya hè ricca in vitamina C, chì hè impurtante per u funziunamentu di u sistema immune. Essendu un antioxidante naturali putente, aiuta u corpu à esse resistente à l'infizzioni per caccià i radicali liberi da u corpu. Salute cardiovascolare U rapportu currettu di sodium è potasio in cherimoya cuntribuisce à a regulazione di a pressione di sangue è a freccia di u core. U cunsumu di stu fruttu reduce u nivellu di colesterolu cattivu in u sangue è aumenta u colesterolu bonu. In cunseguenza, u flussu di sangue à u cori migliurà, pruteggelu da un attaccu di cori, infartu o ipertensione. Brain U fruttu di cherimoya hè una fonte di vitamini B, in particulare vitamina B6 (piridoxina), chì cuntrolla u livellu di l'acidu gamma-aminobutyric in u core. U cuntenutu adattatu di questu acidu allevia l'irritabilità, a depressione è u mal di testa. A vitamina B6 pruteghja contra a malatia di Parkinson, è allevia u stress è a tensione. 100 grammi di fruttu cuntene circa 0,527 mg o 20% di u nivellu di vitamina B6 di u ghjornu. Salute di a caccia Cum'è un antioxidante naturali, a vitamina C aiuta à a cicatrisazione di ferite è pruduce collagene, chì hè essenziale per a pelle. I segni di l'anziane di a pelle, cum'è e arrughe è a pigmentazione, sò u risultatu di l'effetti negativi di i radicali liberi.
2022-11-11