Cumu preparà un piattu "Filettu di pollu cù funghi di legnu"
Tuttu u tagliu è u focu finu à tene
Ingredienti di ricetta "Filettu di pullastru cù funghi di legnu»:
- Filettu di Chicken 1 kg
- Funghi di legnu 450 g
- Cipolla 1 medium
- 1.5 carotte medie
- Agliu 2 garòfalu
- Oliu vegetale 1u. l.
- Salsa di soia 50 ml
Valore nutrizionale di u piattu "Filettu di pollu cù funghi di legnu" (per 100 grammi):
Calorie: 78.7 kcal.
Scoiattoli: 14.2 g
Grassi: 1.3 g
Glucidati: 1.5 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è calorie di a ricetta "Filettu di pullastru cù funghi di legnu"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| filettu di pullastru | chilò 1 | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| funghi di legnu | 450 aspra | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| a cipolla media | 1 pezzu | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| carotta media | speciali 1.5 | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| agliu | 2 cus | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
| oliu di girasole | 1 cucchiai. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Heinz sò salice | 50 francese ml | 50 | 1.3 | 0 | 21.5 | 91.5 |
| Total | 1643 | 232.8 | 22 | 23.9 | 1292.9 | |
| Servire 1 | 1643 | 232.8 | 22 | 23.9 | 1292.9 | |
| 100 grammi | 100 | 14.2 | 1.3 | 1.5 | 78.7 |