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U pettu face male prima di a menstruazione: chì fà? Video
Parechje donne riportanu l'apparizione di u dulore in i glànduli mammari prima di l'iniziu di a menstruazione. E ancu s'ellu parenu esse un fenomenu naturali assuciatu à i ciculi fisiologichi di u corpu femminile, ùn sò micca sempre innocu.
Dolore à u pettu prima di a menstruazione
Cause di u dolore di pettu durante u PMS
U sindromu premenstruale, o PMS, hè una cundizione caratteristica di u corpu di a donna, in quale i cambiamenti sò assuciati cù u rifiutu di un ovu senza fecundazione. PMS hè un cumplessu cumplessu di sintomi chì si manifesta in una quantità di disordini metabolichi-hormonali, neuropsichichi è vegetativi-vasculari, chì si manifestanu à varii gradi in una donna particulari è dipendenu di e caratteristiche individuali di l'organisimu.
A prisenza di sti disordini hè nutata da quasi 80% di e donne, in a maiò parte di elli PMS hè accumpagnatu da discomfort fisicu è emozionale-psiculogu, attacchi d'aggressioni senza motivazione, irritabilità è lacrime, dolore in l'abdomen inferiore è in u pettu.
U mutivu di l'apparizione di u pettu caratteristicu sò cambiamenti in a struttura di i tessuti di i glànduli mammari assuciati à a prossima ristrutturazione ciclica di e funzioni di u corpu femminile, regulata da l'hormone cum'è estrogen, prolactin è progesterone.
In u periodu chì hè passatu da a menstruazione precedente, u corpu tutale di una donna, cumpresu u pettu, si preparava per l'iniziu di gravidenza è lattazioni. In certi donne, tali cambiamenti diventanu ancu notevuli: à a fine di u ciclu menstruali, i petti aumentanu, postu chì i tessuti glandular aumentanu in voluminu. In u casu quandu a cuncepimentu ùn hè micca accadutu è l'ovu senza fecundazione abbanduneghja l'utru, i tissuti glandular cumincianu à atrofia, è i petti cumincianu à sminuisce. Stu prucessu hè accumpagnatu da u dulore è hè ciclicu in natura; hè chjamatu mastodynia da i medichi è hè cunsideratu un fenomenu fisiulogicu naturali è normale.
U dolore di pettu prima di a menstruazione hè una causa di preoccupazione
Ancu s'è avete u dolore di pettu da a prima menstruazione, avete sempre bisognu di vede è cunsultà cù un ginecologu è un mammologist, è ancu di più quandu i dolori ciclichi chì causanu disagi significativu sò apparsu pocu pocu pocu. A volte, a so causa ùn hè micca solu i prucessi involutionali in i tessuti di i glànduli mammari, ma ancu e malatie abbastanza serii, cum'è l'oncologia è a disfunzione tiroidea. Per assicurà chì questu ùn hè micca u casu, avete ancu vede un endocrinologu.
A disfunzione di l'organi pelvichi, inflammazioni di l'ovarii, sbilanciamentu hormonal, infizzioni genitali, o l'iniziu di a furmazione di cisti pò esse a causa di u dolore di pettu assai severu.
A menstruazione hè una carica supplementu per parechji organi internu è sistemi, perchè ponu pruvucà u dolore indirettu chjamatu, chì pò esse causatu da: neuralgia intercostal, inflammazioni di i nervi, prublemi di u sistema cardiovascular.
Per assicurà chì questu ùn hè micca u casu, avete bisognu di passà testi, incl. è per i marcatori oncologichi, verificate l'attività di a glàndula tiroidea, fate mammografia è ultrasound di a glàndula mammaria è, forsi, di l'organi pelvic. Quandu tutti l'altri cause sò eliminati da i medichi, significa chì site abbastanza sanu è u dolore di pettu hè veramente "solu" un sintumu di PMS.
Cumu riduce u dolore di pettu prima di a menstruazione
In u cursu di studii medichi di u sintumu PMS, a dependenza di a forza è a durata di sensazioni dolorose nantu à quantu manghja una donna, sia a so dieta hè equilibrata. Manghjendu frutti, ligumi, latticini pocu grassu, carne è pesci, frutti di mare, cereali integrali è pani hà un effettu pusitivu nantu à u benessere generale è u metabolismu normale.
Hè megliu per evità l'alcohol, grassu saturatu, chocolate è caffè durante u PMS.
Per nurmalizà u fondu hormonal, u menù deve include prudutti di soia, noci è sementi. A vostra dieta deve cuntene l'alimenti chì cuntenenu calcium, magnesiu, vitamini B6 è E, dopu avè cunsultatu u vostru duttore, pudete ancu prescrive multivitamini o supplementi minerali chì sò adattati per voi. Tenite in mente chì un modu di vita sana chì pò facilità u PMS include attività fisica. L'eserciziu aerobicu è a caminata rapida sò affordabbli è ùn piglianu micca assai di u vostru tempu, ma portaranu grandi benefici.
Ùn pigliate micca analgesi per u dolore durante u PMS quandu decide di avè un zitellu
In l'eventuali chì ùn pudete micca fà senza droghe, pudete aduprà antidolori tradiziunali: acetaminophen (Tylenol) o quelli chì sò parti di u gruppu non-steroidal: ibuprofen, naproxen, o aspirina regulare. Queste droghe, anchi si dispensate senza prescription di un duttore, deve esse pigliata cun estrema prudenza è solu in i casi induve u dulore hè assai severu è veramente causa discomfort. I cumpunenti chì allevianu u dulore durante u PMS sò cuntenuti in parechji contraceptivi orali, ma qualchì volta elli stessi causanu tali dolore, tuttu quì hè individuale è dipende di u vostru fondu hormonal.
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