Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
| Valore caluricu | 163 kCal | 1684 kCal | 9.7% | 6% | 1033 aspra |
| Proteins | 0.4 aspra | 76 aspra | 0.5% | 0.3% | 19000 aspra |
| Carbuidrati | 12 aspra | 219 aspra | 5.5% | 3.4% | 1825 aspra |
| Alcolu (alcolu etilicu) | 15.9 aspra | ~ | |||
| acidi organici | 0.6 aspra | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 1.6 aspra | 20 aspra | 8% | 4.9% | 1250 aspra |
| acqua | 69.2 aspra | 2273 aspra | 3% | 1.8% | 3285 aspra |
| Ash | 0.3 aspra | ~ | |||
| Paper | |||||
| Vitamina B2, riboflavina | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.4% | 18000 aspra |
| Vitamina PP, NO | 0.1 mg | 20 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 aspra |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| Macronutrienti | |||||
| Potassiu, K | 150 mg | 2500 mg | 6% | 3.7% | 1667 aspra |
| Calcium, CA | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 0.9% | 6667 aspra |
| Magnesiu, mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 3.1% | 2000 aspra |
| Sodiu, Na | 15 mg | 1300 mg | 1.2% | 0.7% | 8667 aspra |
| Fosforu, P | 30 mg | 800 mg | 3.8% | 2.3% | 2667 aspra |
| Elementi di traccia | |||||
| Ferru, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 2.7% | 2250 aspra |
| Carbuidrati digeribili | |||||
| Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 12 aspra | massimu 100 г |
U valore energeticu hè 163 kcal.
Valore energeticu, o cuntenutu caluricu Hè a quantità di energia liberata in u corpu umanu da l'alimentu durante a digestione. U valore energeticu di un pruduttu hè misuratu in chilo-calorie (kcal) o kilo-joules (kJ) per 100 grammi. pruduttu. A kilocaloria aduprata per misurà u valore energeticu di l'alimentu hè ancu chjamata "caloria alimentaria", dunque u prefissu chilo hè spessu omessu quandu si specifiche calorie in (chilo) calorie. Pudete vede tavule energetiche dettagliate per i prudutti russi.
U valore nutrizionale - u cuntenutu di carboidrati, grassi è proteine in u pruduttu.
Valore nutrizionale di un pruduttu alimentariu - un inseme di pruprietà di un pruduttu alimentariu, in presenza di u quale sò soddisfatti i bisogni fisiologichi di una persona per e sostanze necessarie è l'energia.
Paper, sustanzi urganichi richiesti in piccule quantità in a dieta di l'omi è di a maiò parte di i vertebrati. E vitamine sò generalmente sintetizate da e piante anziché da l'animali. U bisognu umanu cutidianu di vitamine hè solu pochi milligrammi o microgrammi. A diversità di e sostanze inorganiche, e vitamine sò distrutte da un forte riscaldamentu. Parechje vitamine sò instabili è "perse" durante a cucina o a trasfurmazione di l'alimentu.