In a sala d'attesa di u duttore. L'attesa si allunga. Chì fà ? Pigliamu un smartphone, cuntrollemu i missaghji, navigà in Internet, ghjucà à i ghjoculi - qualcosa, solu per ùn esse stancu. U primu cumandamentu di u mondu mudernu hè: ùn devi esse stancu. U fisicu Ulrich Schnabel sustene chì l'annullamentu hè bonu per voi è spiega perchè.
Più facemu qualcosa contr'à a noia, più ci si annoia. Questa hè a cunclusione di u psicologu britannicu Sandy Mann. Ella dichjara chì in u nostru tempu, ogni siconda si lamenta ch'ellu hè spessu annoiatu. In u locu di travagliu, dui terzi si lamentanu di un sensu di viotu internu.
Perchè? Perchè ùn pudemu più sopportà u solitu downtime, in ogni minutu liberu chì appare, pigliamu immediatamente u nostru smartphone, è avemu bisognu di una dosa crescente per tickle u nostru sistema nervu. È se l'excitazione cuntinua diventa abituale, prestu cessà di dà u so effettu è cumencia à noi.
Se l'eccitazione cuntinua diventa abituale, prestu cessà di avè u so effettu è cumencia à noi.
Pudete pruvà à riempie rapidamente a sensazione spaventosa imminente di u viotu cù una nova "droga": novi sensazioni, ghjochi, appiicazioni, è cusì assicuratevi solu chì u livellu di eccitazione chì hè cresciutu per un pocu tempu diventerà una nova rutina di noiosa.
Chì fà cun ellu? Annoiato, consiglia Sandy Mann. Ùn cuntinuà à stimulà sè stessu cù più è più dosi d'infurmazioni, ma spegne u vostru sistema nervu per un pocu tempu è amparate à piacè di fà nunda, apprezzà l'avè cum'è un prugramma di detox mentale. Rallegrate in i mumenti chì ùn avemu micca bisognu di fà nunda è ùn succede nunda chì pudemu lascià qualchì infurmazione fluttu à noi. Pensate à qualchì stupidu. Basta à fighjà u tettu. Chiudi l'ochji.
Ma pudemu cuntrullà cunsciente è sviluppà a nostra creatività cù l'aiutu di a noia. Più simu annoiati, più fantasie appariscenu in i nostri capi. Sta cunclusione hè stata ghjunta da i psicologi Sandy Mann è Rebeca Cadman.
I participanti in u so studiu anu passatu un quartu d'ora à copià numeri da u libru di u telefuninu. Dopu à quessa, anu da capisce ciò chì i dui tazzi di plastica puderanu esse usatu.
Evitendu una grande noia, sti vuluntarii si sò dimustrati inventivi. Anu avutu più idee chì u gruppu di cuntrollu, chì ùn avia micca fattu nunda stupidu prima.
Pudemu cuntrullà è sviluppà a nostra creatività in modu cusciente per via di l'annullamentu. Più simu annoiati, più fantasie appariscenu in i nostri capi
Duranti u sicondu esperimentu, un gruppu hà scrittu di novu i numeri di telefunu, mentre chì u sicondu ùn era micca permessu di fà questu, i participanti puderanu solu foglia in u libru di telefunu. U risultatu: quelli chì fugliavanu u libru di u telefuninu anu ancu più usi per i tazzi di plastica cà quelli chì copianu numeri. Quantu più un compitu hè noioso, più ci avvicinamu creativamente à u prossimu.
A noia pò creà ancu di più, dicenu i ricercatori di u cervellu. Credu chì stu statu pò ancu esse utile à a nostra memoria. À un tempu quandu avemu stancu, sia u materiale chì avemu studiatu pocu è l'esperienza persunale attuale pò esse processatu è trasferitu in memoria à longu andà. In tali casi, parlemu di cunsulidazione di a memoria: cumencia à travaglià quandu ùn facemu nunda per un tempu è ùn ci cuncentrate micca in ogni compitu particulari.