Ingredienti di ricetta "Tatiana turchinu»:
- 500 g di pettu di pullastru
- 133 g di cipolla
- 226 g cucumaru marinatu
- 95 g di pasta di tomate
- 15 g d'oliu di girasole
- un litru d'acqua.
Valore nutrizionale di u piattu "Azu Tatiana" (per 100 grammi):
Calorie: 44.4 kcal.
Scoiattoli: 6.5 g
Grassi: 1.3 g
Glucidati: 1.8 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Azu Tatiana»
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| pettu di pullastru | 500 Art | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| cipolla | 133 Art | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| pepino marinatu | 226 Art | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| pasta di tomate | 95 aspra | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| oliu di girasole | 15 Art | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| acqua, | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| Servire 1 | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 grammi | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |