Una ricetta rapida รจ simplice per un ovu in un vetru

In cunfurmitร  cรน a so missione, u Cunsigliu Editoriale di MedTvoiLokony face ogni sforzu per furnisce un cuntenutu medico affidabile sustinutu da l'ultime cunniscenze scientifiche. A bandiera supplementaria "Contenutu verificatu" indica chรฌ l'articulu hรจ statu rivisatu o scrittu direttamente da un duttore. Questa verificazione in dui passi: un ghjurnalistu medico รจ un duttore ci permette di furnisce u cuntenutu di piรน alta qualitร  in linea cรน a cunniscenza medica attuale.

U nostru impegnu in questu spaziu hรจ statu apprezzatu, frร  altri, da l'Associazione di Ghjurnalisti per a Salute, chรฌ hร  premiatu u Cunsigliu Editoriale di MedTvoiLokony cรน u titulu d'onore di Gran Educatore.

Ovu in un vetru - a maiรฒ parte di a ghjente cunnosci per nome, ma veramente pochi sanu cumu fร  bรจ. Amparate ร  preparร  stu platu inusual. ร™n deve esse micca difficiule in tuttu. Verificate !

U materiale hรจ statu creatu in cuuperazione cรน Nutramil Complex.

Ricetta per 1 porzione:

  1. Uova - 2 pezzi
  2. Butter - ยฝ teaspoon
  3. Cipolle / aneto - 2 tsp
  4. Sali รจ pepite - ร  u gustu
  5. Nutramil cumplessu - 1-2 tbsp

CALORICITร€

Senza aghjunghje ร  a preparazione Nutramil

kcal - 176

Proteine โ€‹โ€‹- 12,5 g

Grassi - 13,8 g

Glucidati - 0,6 g

Cรน l'aghjuntu di Nutramil

kcal - 301

Proteina - 20,3

Grassi - 18,25 g

Glucidati - 14 g

Preparation

ร€ a temperatura di l'ambienti, mette l'ova in acqua fogera รจ coccia per circa 5 minuti. Raffreddate un pocu l'ova bollite, poi sbuchjate da a cunchiglia รจ mette in un vetru cรน cipolle picca, burro รจ un pizzicu di sali รจ una cucchiara di Nutramil. Aduprate una cucchiara o forchetta per batte l'ovu รจ i toppings. Servite cรน una fetta di pane dolce.

U materiale hรจ statu creatu in cuuperazione cรน Nutramil Complex.

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